Isi > Azịza Kacha Mma > Nri ụtụtụ calorie 600 - ajụjụ nkịtị

Nri ụtụtụ calorie 600 - ajụjụ nkịtị

Ọ dị mma iri calorie 600 maka nri ụtụtụ?

Dịka akụkụ nke mgbasa ozi Otu Gị, PHE na-atụ aro ka ndị okenye tozuo maka 400-Ogbe 600-Ogbe 600nri, nke pụtara na anyị anaghị eri ihe karịrị narị anọkalorimakanri ụtụtụnaKalori 600makanri ehihiena nri abalị. Ndị fọdụrụ na-atụ aro kwa ụbọchịkaloriEnwere ike iri nri (2,000 maka ụmụ nwanyị na 2,500 maka ụmụ nwoke) site na nri.Mar 6 2018





* rie ude * Adịla m n'oge! Ama m na m kwesịrị iri nri, mana enweghị m oge! You nwere ihe ahụike? * Ọchị * hey munchies! Abụ m Alyssia, ọ bụrụ na ị dị ọhụrụ, nabata na ọwa ahụ! Mgbe isiokwu ikpeazụ m nke 3 ọkwá chipotle dị mma na-egwu ala nke ọma na ihe ọmụma na-edozi ahụ, enwere m ọtụtụ arịrịọ maka ụlọ oriri na ọ otherụ otherụ ndị ọzọ ka m wee kpebie ime nke a tinye nnukwu isiokwu ebe m na-ekerịta nri dị mma na nke ọ bụla n'ime nri iri nri 10 ụlọ oriri na ọ AREụ thatụ ndị na-abụghị salads, ọ bụ ezie na ịnwe salad n'akụkụ nwere ike ịpụta na ụfọdụ n'ime ha bụ, mana oge ụfọdụ, nri, kama ị rie nri naanị ị nweta obere ihe n'ụlọ nri ndị a ka ịdebe anyị n'okporo ụzọ m na-achọkwa ndị ọzọ nwere ihe dị ka gram 20 nke abụba, ọ dịkarịa ala gram 15 nke protein, na ihe na-erughị 1000 milligram nke sodium - ịghara ịsị na ị ghaghị ịgbaso usoro ihe ndị a n'oge nri ma ọ bụ nri. ma m nwere ụfọdụ ụdị ụkpụrụ nduzi na Ọdịdị ebe a, na nke ahụ bụ a mara mma nkịtị ric nri mgbaru ọsọ ihe. 1000 miligram nke sodium bụ n'ezie ọtụtụ ihe maka nri, mana sodium bụ naanị otu n'ime ihe ndị a na-apụghị izere ezere anyị kwesịrị iburu n'uche mgbe anyị na-eri nri, m ga-atụle nke a karịa na isiokwu m Chipotle. Tupu anyị amalite, ngwa ngwa ngọngọ maka ndị akpọmasị: Ka anyị gbadata azụmahịa! McDonalds: Kama Egg Mcmuffin mgbe niile, jide Mcmuffin dị ụtọ iji chekwaa abụba na calorie ma n'otu oge ahụ mee ka protein dị elu.

A ka muffin Bekee a na-eji ntụ ọka a nụchara anụcha mee, mana enweghị ọka zuru oke yabụ na anyị ga-achụrịrị àjà. Cheta, Nri nri dị ntakịrị agaghị eme ka ị maa abụba, dị ka nri siri ike agaghị eme gị mkpa, yabụ egbula gị! ewe iwe iwe ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ịchọta nri zuru oke, naanị gwa onwe gị eziokwu gbasara nri gị niile. Agbakwunyere m iberi apụl na tanjerịn maka ụfọdụ nnukwu na ahụike, mmanụ jupụtara na mmanụ.

Mkpokọta Nri: calorie 310, gram 17 nke protein, gram 41 nke carbohydrates, gram 8 nke gram, 750 nke sodium, eh Burger King: Ọ nwere ike iju gị anya, mana cheeseburger a na-ahụkarị nwere ike ịka njọ. Ọ dị obere na sodium ma nwee obere kalori, abụba, na carbohydrates dị ka sandwich sandwich, nke ọtụtụ dị ka nhọrọ ahụike. M na-agbakwunye salad n'akụkụ maka olu na mmanụ na-edozi ahụ, ma na-edebe akwa nri na-enweghị abụba n'akụkụ ka m wee nwee ike ịchịkwa ego ahụ.

ube oyibo uru



Cheta, ejiji salad nwere ike imerụ ahụ karịa nri ndị mmadụ na-eche: calorie 370, gram iri na asaa nke protein, gram 41 nke carbohydrates, gram gram 16, milligram 1195 nke sodium. Mana buru n'uche na ị nwere ike ọ gaghị achọ ngwugwu ejiji niile, nke bụ bọmbụ sodium. Wendy's: Wendy nwere ụfọdụ salads mara mma, mana imirikiti n'ime ha na-emerụ ahụ mgbe ị na-etinye uwe.

N'ụzọ dị mma, ha na-enyekwa ngwaahịa ndị ọzọ karịa sandwiches kpochapụwo dị ka ihe mkpuchi! Ihe mkpuchi ọkụkọ a nwere obere ederede, ọ bụ ezie na ọ bụ obere akụkụ.M na-etinye mpekere apụl n'akụkụ maka olu na nri, mana rịba ama obere eriri apụl na-agbakwunye n'ezie n'ihi na oke ọrụ ahụ pere mpe. Mgbakọ zuru ezu: calorie 305, gram 20 nke protein, gram 33 nke carbohydrates, gram 11 nke abụba, 620 nke sodium.

In-N-Out: Nchịkọta 'nzuzo na nzuzo' nke West Coast Chain na-enye nnukwu nhọrọ iji belata ibu ahụ - burger na ụdị protein, nke na-anọchi bun na akwa salad! Naanị nsogbu: In-N-Out enweghị nri n'akụkụ ọ bụla karịa fries nke french, nke doro anya na abụba dị elu. Kama nke ahụ, ahọrọ m maka hamburger kwesịrị ekwesị. Nke ahụ ga-abụ abụ gram iri na itoolu, mana ọ bụrụ na ị dochie mgbasa ahụ pụrụ iche na mọstad na ketchup na burger, ị ga-ebelata gram 9 nke abụba! Nutso! Nri Nri: calorie 310, gram 16 nke protein, gram 41 nke carbohydrates, gram 10 nke abụba, 730 nke sodium. Taco Bell: Achọrọ m Taco Bell, mana otu n'ime ihe kachasị sie ike iji jikwaa bụ na ọtụtụ n'ime ndị ọkacha mmasị m. bụ SuperP ọgaranya na sodium! Ahọrọ m Gordita Supreme na ọkụkọ.



Ọ bụ agafeghị oke na sodium na abụba ma na-enye protein. Eeh, ejiri ya mechaa ya, ma nke ahụ bụ ihe a na-apụghị izere ezere. Efere ike bụ ihe m na-atụle, mana ọkwa sodium ahụ dị oke elu.

Kama nke ahụ, agbakwunyere m akụkụ nke agwa ojii na efere m maka olu, ụtọ, na nri, gbakwunye lelee ọfụma eriri dị mma! Mkpokọta Nri: calorie 340, gram 20 nke protein, gram 41 nke carbohydrates, gram 10.5 gram, sodium 740 nke sodium. Ọ bụrụ n’ịchọta na ozi a bara uru, echefula ịdenye aha na gbanye mgbịrịgba maka isiokwu ọhụrụ kwa izu Chick-Fil-A: Chick-Fil-A bụ ebe ị ga-aga rie chikin ọzọ! Onye ma ihe kpatara C ji efue na ọkụkọ? N’eziokwu, ụfọdụ n’ime nri ndị ahụ na-eji ọkụkọ eghe, nke siri ike ire dịka mmanụ.

Maka nke a, agara m ịchọrọ anụ ọkụkọ eghere eghe, nke emere site na ara siri ike ma na o doro anya na a ghere eghe karịa eghe. Ọ B NOTghị Sanwichi, nke pụtara na m nwere ike ịwụnye ájá ahụ a nụchara anụcha ma jiri protein dịkwuo obere kalori. Agara m maka ihe oriri buffalo nke na-atọ ụtọ n'ihi na dị ka mgbakwasa ahụ, ịmịpụta ihendori nwere ike imebi nri niile nke nri ahụ, etinyekwara m iko mkpụrụ osisi na salad n'akụkụ ya na ejiji dresstali - nke a bụ naanị akwa Enwere m ike ịkọwa n'ihi na ọtụtụ n'ime ha gbakwunyere ọtụtụ shuga! Achọrọ m ịgbakwunye nri nri nri nri n'ihi na ọ na-ada ezigbo ahụike na kale na broccolini, mana o nwere gram 18 nke ọ andụ andụ na nke ahụ na-esite na mgbakwasa ahụ.

ojii Fraịdee ịnyịnya ígwè amụọ



Ofụri Udia: calorie 340, gram 30 nke protein, gram 24 nke carbohydrates, gram 14 nke gram, sodium Wowza milligram 1730! Mana cheta, mgbakwasa na ịmịnye mmiri bụ sodium bọmbụ na ha nọ n'akụkụ, yabụ na ị gaghị eri ngwugwu niile. Ọ bụrụ n ’ịra ọkara nke nke ọ bụla, ị na-eri ihe na-erughị 1000 milligram maka nri ahụ. Wayzọ ụgbọ oloko: wayzọ ụgbọ oloko na-eme ka ị mara ụdị sandwiches sitere na nhọrọ 'FRESH FIT' iji mee ka nhọrọ dị mma dị mfe, nke dị mma n'ihi na ebe a kwa ọ nwere ike ịdị mfe ịme nhọrọ na-emerụ ahụ.

Agara m maka anụ ọkụkọ nke anụ ọhịa 6 nke anụ ọhịa na achịcha ọka wit, nke dị elu na calorie, sodium na abụba, na protein dị elu. Nke ahụ na-agụnye ihe ndị bụ isi nke letus, tomato, eyịm, ose na-acha akwụkwọ ndụ, na kukumba, nke dị mma maka ntakịrị mmanụ. Cheta, Ọ BONER of na ogbe achịcha dị na paịpụ (ọbụnadị ọka wit 9) bụ ezigbo ọka.

Ha niile nwere nkpuru a nụchara anụcha, ọ ga-abụ ya kpatara ha ji atọ ụtọ

Ekwusiri m ike na ibe m ma gbakwunye mpekere apụl. Mkpokọta nri: calorie 385, gram 29 nke protein, gram 54 nke carbohydrates, gram 6 nke gram, 660 nke sodium. Panda Express: Eribeghị m ọtụtụ Panda Express n'oge m, mana mgbe m mechara nyocha, achọpụtara m na calorie na sodium nwere ike ịgbakwunye ngwa ngwa na agbụ a.

Ara ọkụkọ na agwa bụ oke nhọrọ, mana echere m na ọ bụghị nri zuru oke n'onwe ya, yabụ agbakwunyere m n'akụkụ osikapa agba aja aja HALF na akwụkwọ nri HALF agwakọtara maka ntakịrị mmanụ na olu. Mkpokọta nri: calorie 440, gram protein 20, gram 64 nke carbohydrates, gram 11.5 nke gram, 870 nke sodium.

Starbucks: Mmetụta 'gourmet' ahụ nwere ike ime ka ị chee maka ihe ndị ị họọrọ ka mma, mana kpachara anya! Fọdụ n'ime sandwiches ndị ahụ dị ka ngwa nri ndị ọzọ ngwa ngwa. Achịcha nri ụtụtụ dị obere nke nwere anụ ezi na anụ ezi ọcha bụ ezigbo nhọrọ, ọ bụ ezie na ọ nwere achịcha ọka a nụchara anụcha ma ọ bụghị nnukwu nnukwu ọrụ. M gbakwunyere ụfọdụ oatmeal zuru oke dị ka mgbakwunye, ọ masịrị m na Starbucks nwere oatmeal dị mfe na toppings n'elu Side ka ị wee nwee njikwa.

Enwekwara m Grande Caffé Americano - ọ bụ Starbucks, ka emechara - mana ihe ọ drinkụ anyụ a anaghị achọ ihe ụtọ ma ọ bụ shuga ọ bụla. Nri zuru ezu: calorie 405, gram 22 nke protein, gram 59 nke carbohydrates, gram 8.5 nke gram, nke sodium 700. Dunkin Donuts: Enwere ike ịmegharị Donuts ma jupụta shuga, mana ọ na-eju ọtụtụ ndị anya na donuts na Dunkin Donuts aren ' t fọrọ nke nta ka ihe ọjọọ dị ka ụfọdụ n'ime nri ụtụtụ sandwiches ahụ! Akwa akwa veggie flatbread dịkarịa ala nhọrọ dị mma.

'Ọtụtụ achịcha dị larịị' nwere ọtụtụ Mkpụrụ, nke na-apụtaghị ọtụtụ Mkpụrụ zuru ezu, kama ọtụtụ ụdị ọka, ọtụtụ n'ime ha dị ọcha - SO sneaky! Otú ahụ ka m mere, agbakwunye m kọfị na-ajụ ajụ nke nwere mmiri ara ehi kama ị sugarụ shuga. Mkpokọta nri: calorie 340, gram 19 nke protein, gram 34 nke carbohydrates, gram 14 nke gram, 580 mg nke sodium. Ma lee, ị nwere ya! Nri 10 siri ike na nri maka ụlọ nri nri ngwa ngwa 10 a.

Ọ bụrụ na ị nwere nhọrọ ahụike karịa nke ọ bụla n'ime ụlọ nri ndị a, nweere onwe gị ịkekọrịta ha na ihe ndị a ma cheta ịmepụta ihe ma mee nhọrọ nri nke gị ebe a dị ka mmalite iji mee ka ị chee echiche banyere iji mmanụ ụgbọala karịa ma ọ bụrụ na ịchọta isiokwu a. aka, biko kesaa ya. Ana m atụ anya na ndenye aha gị, na-aza ajụjụ ma na-amasị m. Lee gị n'izu na-abịa ma cheta, ọkachasị mgbe ị na-eri nri ngwa ngwa, ọ bụ ihe gbasara Mind Over Munch!

ọgwụ ịgba ịnyịnya ígwè

Kedu ihe m nwere ike iri maka calorie 600?

Enwere m olileanya na ị ga-enwe mmasị na nchịkọta a nke Nri abalị 20 Nri n'okpuruCalories 600.
  • Ngwa ngwa ite Turkey Sweet Potato Quinoa Chili.
  • Ezigbo Salmon Rice Bowl.
  • Asia Chicken Meatball Letus Wraps.
  • Jackfruit Enchiladas Buffalo Buffalo.
  • Ala Carb Meatloaf.
  • Kọlịflawa Eghe Iri Osikapa na Ọkụkọ.
  • Crispy Chickpea Tacos.

Nri ụtụtụ kalori 500 ọ karịrị akarị?

Agbanyeghi na ihe oriri caloric nke onye ọ bụla bụ onye ọ bụla, dabere na ebumnuche ha na mkpa ha, ndị ọkachamara na-edozi ahụ na-ekwu na nkezi oriri kwa ụbọchị na nri ọ bụla kwesịrị ịgbari: 300 ka 400kalorimakanri ụtụtụ, naOgbe 500ruo 700kalorionye ọ bụla maka nri ehihie na nri abalị.Jul 29. 2017 Nọvemba

Ọ dị njọ iri calorie 700 maka nri ụtụtụ?

Gịnị kpatara nnukwuNri ụtụtụMbo mbuli ibu

Mana nke ahụ apụtaghị na ịmalite ụbọchị gị na aOgbe 700-kaloriCronut ga-enyere gị aka ịkwụsị ibu. Kama, gbaa maka nri buru ibu kwesiri ekwesi nke nwere protein di ukwuu dika akwa, yogot ma obu nke tara aru iji gbochie agu.
Ọgọst 14 2013

Ọ bụrụ na m ga-agba calorie 600 otu ụbọchị?

Otu otu malitere ịrụsi ọrụ ike ogologo oge oge ebe ha nọgbara calorie 600 ọkụna nke ọ bụla, na-edebe nri ha otu. Na ngwụcha nke ọmụmụ izu 13 ndị a sonyere na-efu 5 pound na nkezi. Ndị sonyere bụ ndị gosipụtara oge 30 nkeji aụbọchị,na-ere ọkụOgba 300kalori, furu efu na kilogram 7.Eprel 23 2013

Kedu ihe bụ nri ụtụtụ calorie 700?

700 Calorie nri ụtụtụOsisi, Soseji, Pancake. ANri ụtụtụ calorie 700nwere ike buru ibu, na-edozi ahụnri ụtụtụ, Ọ gwụla ma ị rie ma ọ bụ zụta ya na ụlọ oriri na ọ aụ fastụ ngwa ngwa.Nri ụtụtụbiskit aburula ndi mmadu dikanri ụtụtụburritos.Ọkt 15 2014

Ego ole ka ị ga-erite ma ọ bụrụ na ị na-eri calorie 3000 kwa ụbọchị?

Maka ụfọdụ ndị, a3,000-kalorinwere ike inyere akaị ga-ebu ibu. Anabatara, nchekwa dị mma nkeibu ibubụ 0,5-2 pound (0.2-0.9 n'arọ) kwa izu. Gbalịa n'efu 19-ụbọchịihe ịma aka gbadoro anyana-eri nriiji mee ka afọ gị gwụ.Ọgọst 29 2019

1000 kcal zuru otu ụbọchị?

N'aka nke ọzọ, iwelata kalori ị na-a tooụ oke nwere ike bụrụ ihe anaghị arụpụta ọrụ. Ọmụmụ ihe na nri ndị nwere obere kalori na-enye ihe na-erughị1,000kalori kwaụbọchịna-egosi na ha nwere ike ibute oke ọghọm ma belata nwayọ metabolism (5, 6, 7). N’okpuru ala: Iribiga calorie ókè pụrụ ime ka ị ghara ifelata.Mar 16 2021

Calorie 700 ọ na-ezu iji felata?

Iri nriCalorie 700 kwa ụbọchịekwesịrị ime naanị n'okpuru nduzi nke ọkachamara ahụike. Ahụ gị chọrọ ihe karịrị 1200kalori otu ụbọchị; na-eriOgbe 700bụ ihe gabigara ókèkalorimgbochi. N'agbanyeghị na ọ dị ezigbo ala-kalori nri,Ogbe 700nri na-arụ ọrụ. Ọ bụrụ na ọfụma, ọ na - eduga naọnwụ ọnwụma na-achịkwa oke ibu.Mar 18 2021

Kalori 600 na-ere ọkụ otu ụbọchị zuru ezu?

Otu otu malitere ịrụsi ọrụ ike ogologo oge oge ebe ha nọgbara calorie 600 ọkụna nke ọ bụla, na-edebe nri ha otu. Na ngwụcha nke ọmụmụ izu 13 ndị a sonyere na-efu 5 pound na nkezi. Ndị sonyere bụ ndị gosipụtara oge 30 nkeji aụbọchị,na-ere ọkụOgba 300kalori, furu efu na kilogram 7.Eprel 23 2013

Ihe omume ndị a ga-eme ka calorie 600 dị ọkụ?

Ị nwere ikemfegbaa calorie 600 umekwa awa na ịkwọ ụgbọ mmiri siri ike, mana ọbụnadị ịla azụ na-agafeghị okegazuru ezu maka nwoke ma ọ bụ nwanyị dị paụnd 190-paụndkairuOgbe 600. Kama ịnye onwe gị ume n'etiti usoro ọ bụla na mgbatị ahụ, gbalịa nkuzi sekit ma kwụsị ịkwaga.

mongoose nkwusioru zuru ezu

Ọ dị mma iri nri ụtụtụ calorie 500?

Nri kalori 400 ruo 500 n'ụtụtụ nwere ike ịbụ ego kwesịrị ekwesị maka nri mgbatị ma ọ bụ ụtụtụ na-ekwo ekwo mgbe ị na-agaghị enwe oge maka nri ụtụtụ ụtụtụ. Echiche nri ndị a bụ echiche maka nri ụtụtụ n'ụlọ na n'ụlọ na-edozi ahụ nke ọma, na-enye njikọta protein, abụba ahụike, na eriri.

Kedu nri kalori 600 kacha mma iji rie?

Kwesighi ịchụ ihe ụtọ dị ụtọ na nri 600 kalori dị mma. Ngwurugwu tangy a bu uzo di nma iji gbue carbs n'enyeghi ihe uto. Ọ bụrụ na ịnweghị spiralizer, jiri zucchini dị julienned julienned iji nweta mmetụta yiri ya. —Brigette Schroeder, Yorkville, Illinois

Kedu nri ndị nwere ihe na-erughị kalori 500 na ha?

N'okpuru 500 Calorie Breakfasts Na Ọpụpụ. 1 Starbucks Turkey Bacon Sanwichi na banana: 340 Calories. Maara ụbọchị ndị ahụ mgbe ị na-efepụ n'ọnụ ụzọ ma ị nweghị oge iri nri? See Starbucks maka 2 Jamba Ihe ọiceụiceụ Turkey Soseji Kechie: 320 Calories. 3 Osisi McDonald: 410 Calories. 4 Dunkin 'Donuts Veggie Eggwhite Omelet: calorie 290.

Ajụjụ Ndị Ọzọ Na Ụdị A

Ike ụlọ gị na a igwe kwụ otu ebe - depụtara ajụjụ na azịza

Nwere ike iji ịnyịnya ígwè rụọ ụlọ gị? Nope. Ọbụnadị nso. Edgba ọsọ ịnyịnya ígwè n'ụzọ dị mma na-ewe ihe dị ka 100 watts nke ike. Nke ahụ bụ otu ume-kwa oge nke ọkụ bulb 100-watt na-eji.

Mgba igwe eletrik - esi ekpebi

Ọ bụ mita ike igwe kwụ otu ebe bara uru? Ebe ike mita ike abughi ego, ha kwesiri itinye ego ha. Ezigbo onye nchịkwa nwere ike iji nọmba ike gị iji hụ na ọzụzụ gị na-eduga na ebumnuche ụfọdụ.

Okwa ike mita ziri ezi - azịza nye nsogbu

Ime nkeji ike mita agụ ala? Achọrọ m na ọkwa ndị ahụ gụpụtara nke ukwuu karịa Quarq na ọkwa mbọ yiri ya. Ihe ogugu a dikwa ka odi nma, ma ha di ala. Iji maa atụ, mbọ 285 watt na Quarq na-agụ ihe dịka 220 watts na Stage.

4iiii ike mita - kacha ndu

Ndi 4iiii Mita di nma? O zuru oke ma na-agbanwe agbanwe maka ọtụtụ ndị na-agba ịnyịnya iji nweta ozi bara uru nke ga-eme ka ọzụzụ ha dịkwuo mma, ya mere enwere m ike ịkwado ya. Ibu ahụ bụkwa ihe na-adọrọ mmasị, ebe 4iiii bụ mita ike kachasị dị na ahịa. 13. 2017.

Ọnụ ala ike mita - pragmatic ngwọta

Kedu ihe dị ọnụ ala ike mita? 4iiii Aka ekpe Ogwe aka 4iiii PRECISION na Podium bu uzo kachasi di ike ma di onu ahia karie. Ha ziri ezi, nwee ntụkwasị obi ma dị mfe iji wụnye.