Acsm na-anọchi anya - ngwọta bara uru

Kedu ihe ndebiri ACSM pụtara?

Mahadum America nke Egwuregwu Ọgwụ (ACSM), nke dị n'isi Indianapolis, Indiana,bunnukwu egwuregwu ọgwụ na nzukọ ndị otu na-emega ahụ.ACSMna-enyekwa asambodo na agụmakwụkwọ na-aga n'ihu maka ndị ọkachamara ahụike yana ndị dibịa.

Agaghị m ama maka ya. (chị ọchị) Ee, onye ọ bụla maara AM / PM nke ọma. Amaara m ihe ọ pụtara? Mba - AOL? (Rock intro) ♪ - (FBE) Ya mere nke ahụ nwere ike ịbụ TMI, mana IMO, nke a ga-abụ ihe na-atọ ụtọ nke Tens. - Kwụsị. - N’ezie, ị tụfuru m. (chuckles) - (FBE) Anyị ga-agabiga ndebiri 10 nke enwere ike iji mee ihe ugboro ugboro, mana ị nwere ike ịmaghị ihe dị n’azụ ha. - Eleghị m anya agaghị. (ọchị) - (FBE) Anyị na-ejikarị mkpirisi okwu kama iji okwu zuru ezu iji chekwaa oge na mbọ, yabụ anyị ga-enyocha ma nyochaa ole na ole n'ime ha - Oh, oke. - Agaghị m ama maka ya. (ọchị) - (FBE) Ọ dị mma.

Yabụ ndebiri okwu mbu bụ nke ịnwere ike iji ma ọ bụ nụ oge niile. - gbaa. Amaghị m ihe nke ahụ pụtara.

Naanị ihe m nwere ike iche bụ 'n'oge ahụ'. - Ugbu a, echere m ya. Ziri ezi? - Amaara m ihe ọ bụ.

Money na-enweta ego na ya, mana amaghị m ihe ọ pụtara. Ego akpaghị aka - Ego akpaghị aka. (chuckles) Amaghi m - Igwe ahia di elu.

Ihe dị na ntụzi ahụ - igwe na-enyefe ihe na-akpaghị aka. Anaghị m eche ihe ATM pụtara. Ọ bụ naanị igwe ndọrọ ego. - Echere m na ihe ọ nwere ike ịbụ ego? Ego ahụ niile. (ọchị) Amaghị m ihe kpatara nke a kwesịrị iji nwee isi.

Fọdụ ego. - (FBE) Ka anyị lee ihe ọ bụ - ATM. Ọ dị mma ee Mba Agaghị eche maka ya. (chịrị ọchị) - Gini? Onye ego? Kedu ihe onye na-azụ ego ji ego? - igwe ndọrọ ego.

Ọo ya bụ maka na ọ bụ onye okwu ego. Ohhh.- Naanị ihe m maara bụ ụgbọ ala na igwe.

Amaghi banyere ijiko ma obu ndenye ndenye ọpụpụ. Oopsie - (FBE) Ọzọ, aga m egosi gị aha mkpirisi maka mgbasa ozi nke ị nwere ike iji. - dịkwa mma.

Oh, HBO. (a suụ ikuku) Ee, enweghị m echiche. - Agara m klaasị mgbasa ozi ma ha kọwaara m n'ezie na HBO bụ otu n'ime ndị mbụ, blah, blah, blah, blah.

Explained kọwara mkpirisi ndebiri. Echefuru m ndebiri. Ndo Prọfesọ - HBO? Echere m banyere ọwa mmiri.

Echeghị m maka ndebiri. HBO - Naanị ụlọ ọrụ TV dị ka CBS ma ọ bụ ABC, naanị leta - HBO? Oh, gbaa. Nanị ikwubiga okwu ókè - Amaghị m.

O nwere ike ịbụ ihe ọ bụla Uh gịnị bụ ihe ahụ? (chuckles) - Ọfọn uh sọọfụ

Ekolopula m. - Home- (gasps) Home Box Of - Nke a bụ n'ezie-- chaị. Echeghị m banyere ya - Homelọ Ọrụ Homelọ.

Ee, nke ahụ na-eme ka uche dị ukwuu. The Home Box Office ọwa. Ọ na-ada ụda na-agwụ ike - Home Box Office? Nke ahụ enweghị isi na m.

Echere m na ọ bụ HBO. Echere m, 'Ọ bụ ya. Nke ahụ bụ ihe ọ na-ekwu. '(ọchị) - Ọ dị mma, ọ bụ ihe ezi uche dị na ya.

You ma ka ha si nweta redbox nke ị gbazitere ihe nkiri? Kama ime nke ahụ, ọ dị ka, oh, ọ dịịrị gị n'ụlọ - (FBE) Yabụ anyị doro anya na anyị anaghị eji ya oge a, mana ị maara ihe nke ahụ bụ - AOL. Amaghị m. Ọ dị m ka m kwesịrị ịma ihe nke a bụ, mana anaghị m - Ooh.

Amaara m nke a. Ọ dịka ihe email. Nna m nwere akaụntụ AOL. - AOL.

Ee, anụtụbeghị m na mbụ. - Amaara m, ma echefuru m ihe ọ bụ! - AOL. aol.com? Ọ ga-abụ na ọ ga - akwụrụ maka ihe akpaghị aka

Amaghị m. (ọchị) - AOL. Akpaghị aka mes- mba.

Akpaghị aka na ntanetị - akpaghị aka- mba? - Ebe Ntaneti America. Ihe a niile dị mfe, mana enweghị m ike icheta ihe ọ pụtara. - Ebe Ntaneti America.

Gịnị kpatara n'ịntanetị? Ọ bụ na ntanetị abụghị otu mkpụrụ okwu, ọ bụghị mkpụrụ okwu abụọ? - Anaghị m anụ ntanetị American a oge niile, yabụ ọ dịka ụbụrụ m na-eche na nke a bụ okwu AOL. - (FBE) N’ihi ya, anaghị ejizi acronym eme ihe n’oge ọ bụla, ma a ka na-ekwu ya. You nwetụla mgbe ị na-eche ihe ọ pụtara? - mba Ọ bụrụ na m nụrụ banyere ya? Enwere ike.

Eleghi anya m gaara achọta ma ọ bụrụ na m nụrụ ya na ahịrịokwu ziri ezi. - Anụla m mgbe niile ihe ọ bụ naanị n'ihi na mgbe ụfọdụ ozi ịntanetị ndị mmadụ ka nwere AOL, mana ugbu a anaghị m ahụ onye ọ bụla na-eji ya. - N'ihi na ha na-agwụ ike.

Ọ bụ ụzọ na-agwụ ike ịsị ya. - (FBE) Ka anyị lee nke a na-esote - SUV. Oh, dị ka ụgbọ ala.

ọgwụ bọl crunches

Ultgbọ Super Ultimate. Submachine-- Amaghi m. - V bụ ụgbọ. (chuckles) SU

Ekwesịrị m ịma - Amaara m ihe SUV bụ. Amaghị m ihe ọ pụtara. Mgbe m lere ya anya n’ụzọ ziri ezi, echere m na ọ bụ ụgbọ ala. - Ọ bụ obere ụgbọ - mba, ọ dịka - mba, abụghị obere.

Nnukwu ụgbọ ala adịghị mkpa. (chuckles) - Amaara m ụgbọala ahụ n'ezie. Hụ na m mejọrọ ebe ahụ.

Nke a dị njọ. Ọ dị m ka m kwesịrị ịma ihe ihe ndị a pụtara. - oh Egwuregwu Utility. - Utility Utility! Amaara m nke ahụ.

Ọ dị mma, amaara m nke ahụ. M swearụọ iyi na m maara nke ahụ - Ọ bụ naanị SUV. Ikwesighi ịkpọ ya Utility Utility Vehicle. - Ọ dị oke ogologo, dị ka ụgbọ ala bara uru.

Naanị SUV bụ ụzọ ngwa ngwa. - (FBE) Yabụ, ị chere maka acronyms ndị a ma ọ bụ ihe ha pụtara mgbe ị jiri ụfọdụ n'ime ha, ka ọ na-adị gị ka ọ bụ naanị aha nke ihe? - Ee, echeghị m banyere ya? na ọ gwụla ma m na-amụ acronym tupu ya eguzo ka m wee ghara icheta ihe ọ pụtara. Ha bụ nanị mkpirisi nke eji eme ihe.

Gaghị ekwu okwu niile n’olu dara ụda. Ọ na-azọpụta a ton nke oge, ọ bụ adaba, na ọ bụ just-- ọ bụ marketable - (FBE) Ọ dị mma. Ya mere, nkpirisi aha nke a sitere ebe kacha nwee obi ụtọ n’elu ụwa. - (gasps) Disney? Ọ mara ezigbo mma.

Akwụkwọ abụọ dum.- Echere m na ọ bụ naanị Epcot. Echeghị m na m maara ihe Epcot bụ - ntụrụndụ hmm

Aga m ekwu 'wụsa' n'asụsụ Spanish dị ka 'maka' mana enwere m obi abụọ na - ọ bụ ebe a na - ekwu okwu - (chuckles) anaghị m eme ya ọ nweghị - amaghị m. - Ahụmahụ- ee, ee e. Kedu?! - Anụtụbeghị m nke ahụ, ọbụnadị okwu ọnụ.

Kedu ihe bụ nke a? - Ụchụ gbakwa! Echere m na njem n'ihi na ị maara otú ọ dị na Epcot n'ụwa nile. - Omuma bu ihe omuma Community nke Echi. Onye welitere nke a?! - (FBE) Ihe n'eziokwu: Walt Disney n'ezie mepụtakwara aha a na 1966. - Ọ bụ onye nwere ọgụgụ isi.

Enwere m olile anya na ha ga-agbanye n'isi ya n'oge adịghị anya. - Experimental Prototype Community of Tomorrow is not catchy catch, but Aga m agbaghara nke ahụ n'ihi na Epcot na-adọrọ adọrọ. - (FBE) Ihe ozo bu otutu okwu nke otutu ndi n’etoro eto nwere ike ima. - Ọ dị mma.

UFO. Amaara m nke ahụ. Ekwesịrị m.

Nke ahụ ọ bụ ihe ịma aka? N'ihi na mgbe ahụ ka m ji n'aka na m furu efu. (ọchị) - UFO. Ugbo elu.

Ndị ọbịa, ee? Anyị na-ekwu maka otu ihe? Odi - UFO. Oh Ihe amaghi efe efe - UFO. (stutters) Unlyingified Flying Object, kpọgidere ya. (aka ukwu) - Ihe a na-amaghị efe efe. - Ihe amaghi efe efe.

Ọ dị m ka ị tolitere mara ihe UFO pụtara. - Ee, mana mba. - oo! (kụrụ aka) Ọ bụ otu. - Nwere otu. (ọchị) - Ọ dị mma.

Amaghị m nke ahụ. (chị ọchị) Amaghị m. Amaghị m otú m si amaghị, ma amaghị m. - Echeghị m na ejirila m okwu UFO zuru oke na ahịrịokwu ọ bụla m dere na ndụ m niile. - Amaghị m otu m siri mụta ihe UFO bụ.

Mara na amaghị m - ndụ dị ịtụnanya, mmadụ. Bekee dị egwu. (chuckles) - Na klas nke atọ, enwere m nsogbu site na ikiri isiokwu UFO na ọhụụ ndị ọbịa na-ahụkarị ma ọ dịkarịa ala ma ụjọ na-atụ m maka ihe a. - (FBE) Ọ dị mma, na-esote - IQ.

Ọ dị mma. Amaghị m ihe ọ pụtara. - Ahụrụ m ihe omume nke Ant Farm.

Otu onye kwuru na enwere ule IQ na mmadụ kwuru, sị, 'Ihe a bụ azịza nzuzu?' Onye ọzọ wee sị, 'Mba, ọ bụ' Chere.

Ah kpatara - IQ. Ajụjụ - ajụjụ ọgụgụ isi.

Amaghị m. Ọgụgụ isi

Enweghị m elo ọ bụla. - Dịka ọmụmaatụ, amamihe gị. Yabụ, IQ gị? - Ajụjụ

Amaara m nke a. Psychology. AP Ahụ.

Chaị. Chaị. - Ajụjụ

Gbaa, m kwesịrị ịlele karịa Ant ugbo. - Amaara m nke ahụ. Amam ihe.

Enwere m IQ dị elu. Ọ dị mma, m weere AP Psych n'afọ gara aga ka m wee nwee ike ịma - mkparịta ụka? - Oh gini? - (FBE) Aka nri. - Hm. (Chuckles) Naanị m chepụtara na mkpụrụedemede Q. - (FBE) Ọ dị mma nke na onye na-esote nwere ike ịbụ otu nke ị hụrụ ọtụtụ? - (FBE) Eleghị anya ị naghị eji ya, mana ị hụrụ ya ọtụtụ - Ajụjụ.

Mm

Amachaghị m ihe eji ya. - Echere m na m hụrụ Ajụjụ na njedebe nke ibe weebụ ma ọ bụ ihe ọ bụla, mana ejighị m n'aka ihe ọ pụtara. - oh Oh Chineke m.

Ọ naghị pịa. Oh chim.- Ajuju ajuju ajuju. (kụrụ aka) - Ajụjụ ndị a na-ajụkarị. (claps) Nke m ma. - Ajuju Ajuju.

Mara mma nke ukwuu na weebụsaịtị ị zụrụ ihe nwere Ajụjụ. - Ajuju Ajuju! Ị na-egwusa m egwu ?! M na-ekwu na amaara m nke a n'ihi na m mere ya n'echeghị eche-- Ajuju ajuju q-- oh, ee.

Nke ahụ na-eme ọtụtụ uche. Ihe niile gbakọtara. - Ọfọn, na azụ, nke ahụ bụ ihe ezi uche dị na ya. - (FBE) you na-ahụ nke a ugboro ugboro na ndụ gị kwa ụbọchị? - Ha-ha-ha-ha-ha.

Ugboro ole ka m gwara gi juo ajuju a? - Mgbe ịzụrụ ihe na ntanetị enwere ezigbo oge ajuju - (FBE) Yabụ nke na - esote bụ ụzọ acronyms anyị na - eji ihe ọ bụla kwa ụbọchị. - oh m maara nke ọma - Oh. AM / PM, dị ka ụtụtụ / anyasị.

Oh oo! Ọ bụ- 'P' bụ 'post' .- Mgbe etiti abalị gafee, mgbe etiti abalị. (ọchị) Chere, mba, mba, mba! .- Ee, onye ọ bụla maara AM / PM nke ọma.

Amaara m ihe ọ pụtara? Mba Pacific na Atlantic? - Kedu? Amaghịdị m. Anụtụbeghị m okwu a na mbụ.- Okwu kachasị elu, ọ bụ Spanish ahụ? Tupu etiti, mgbe etiti, echere m. - Meridiem.

Amaghị m ihe ọ bụ.- M ga-arapara n'ahụ m n'ụtụtụ, ụtụtụ ụnyaahụ.- Agaghị m eche nke ahụ, mana echetara m na ọ bụ ihe m na-echeghị na mbụ. - Ee, onye ga - eji ya na ndụ kwa ụbọchị? Aga m eteta - aga m etinye elekere m na elete meridiem - na 10.

Agaghị m eji ya otu ahụ. - (FBE) N’ikpeazụ, anyị nwere ụzọ mkpirisi ikpeazụ maka gị. - All right - (FBE) Eji m n’aka na ị hụla nke ahụ. - RSVP.

Ahụla m ya. Echebeghị m echiche ugboro abụọ banyere ihe leta pụtara. - RSVP.

Ọ bụ - ah, ọ bụ mgbe akpọrọ gị oriri ahụ. Say na-asị, 'Ee, m ga-anọ ebe ahụ.' - Ọ dị ka ngwaa.

Nke ahụ bụ ngwaa. Naanị RSVP. Ee, Aga m abụ RSVP. (chuckles) - Debe oche

Chere. Oh! Ana m eji nke a eme ihe mgbe niile! - Mee ndoputa. Amaghị m.

N’amaghị ihe ọ bụ, echeghị m na m ga-eji okwu ahụ dum mezuo ahịrịokwu m. - Echere m na nke ahụ bụ French? Ee, agaghị m eche. Ma amaara m na ọ bụ na French - (FBE) RSVP anaghị eji ya eme ihe na France ọzọ, mana- Respondez s'il vous p- kedu ọkụ mmụọ? - Oh, chaị.

Gini mere m jiri chee na m ga-ama? Anaghị m asụ French. - Na-akwado s-- yeah. Nke a bụ French.

Dị mma. - (FBE) Ya mere, mgbe ị mụsịrị ihe ụfọdụ n'ime ndebiri okwu ndị a kwa ụbọchị pụtara, gịnị bụ ndebiri nke ị na-eji eme ihe mgbe niile ma ị maghị ihe ọ pụtara? - oh echere m na RSVP bụ n'ezie ihe m na-eji eme ihe, amaghịkwa ihe ọ pụtara. Fọrọ nke nta ka ha niile. - RSVP. (chuckles) Ọ dị ka ọ bụ French. - ATM nwetara m.

HBO. Ha niile. M furu efu - Ajụjụ.

Enwere m ụdị nzuzu n'ihi na amaghị m nke a. (chuckles) Echeghị m na nke ahụ dị mkpa ọzọ. Ikekwe mgbe mbụ ọ pụtara na ndị mmadụ malitere iji ya, ikekwe ọ mere.

Mana ọ bụrụhaala na anyị ghọtara ihe eji ya, anyị ekwesịghị ịghọta ihe ọ pụtara. (Ụda!) - (Voice-over) Eziokwu! - Daalụ maka ikiri ihe omume nke ndị na-eto eto mmeghachi omume. Na-eti mkpu na Vice Gamer. - Pịa bọtịnụ Idenye aha ka ị ghara ịhapụ ihe omume. - Daalụ maka ikiri.

TTYL.- Hey ụmụ okorobịa! Vartuhi ebe a, onye na-emeputa ihe na FBE, soro anyị @fbe ka amara gị ọkwa mgbe anyị nwere nyocha, were lee anya n’azụ lee ihe na-eme ebe a FBE, ma gwa ndị ọrụ anyị nọ ebe ahụ. Bye ndị mmadụ.

Kedu ihe bụ nzube nke ACSM?

Mahadum America nke Egwuregwu Ọgwụ na-aga n'ihu ma na-ejikọ nyocha sayensị iji nye usoro mmụta na nke bara uru nke sayensị mgbatị ahụ na ọgwụ egwuregwu.

ACSM Exam Insider - Enwere m ACSM Asambodo Director FrancisNeric - anyị anaghị ahapụ ruo mgbe ọ zara ajụjụ niile anyị. Franz, kedu ka ị mere? Ezigbo! Abụ m David Barr, nnukwu ajụjụ m nwere bụ na m ga-enweta asambodo a. M ga-akụtu ya n'ogige! Enwere m ike nweta ọrụ si ebe ahụ, nri? Ee nke ahụ bụ nnukwu ajụjụ, echere m na mgbe anyị lere asambodo, ebumnuche asambodo bụ ịkọwa ọkwa nke opekempe, ọ dị mma? Ndị mmadụ agaghị achọ ịnụ nke a mana na ngwụsị nke ụbọchị m nwere ihe ọmụma na nkà zuru ezu iji rụọ ọrụ, kedu ihe dị n'okpuru mmanya ihe ezubere.

Yabụ nke ahụ bụ ee, mana asambodo bụ - ebumnuche nke asambodo na-ebuli ụlọ mmanya ahụ, gịnị ka ọ pụtara inwe ike ịrụ ọrụ ahụ? Kedu ihe bụ nkà ndị a? Ihe omuma na nka iji aru oru nke g’eme ka ịbata, ma ugbu a, ihe bụ na ọ naghị agwa gị ma ị ga - aga nke ọma n’ọrụ gị. Yabụ na echere m na ndị a bụ ndị gara nke ọma na ọrụ gị, na-abụkarị ndị ị maara nke ọma gbasara iwulite usoro sayensị. Ọ dị mma ịnweta asambodo gị nke ahụ dị mma, yabụ nweta ihe dị ka n'ọnụ ụzọ.

ụbụrụ iliac endofibrosis

Akụkụ ọzọ bụ n'ezie ụdị ihe m nwere ike ịme echiche siri ike banyere na m nwere ike ịga ije na mmiri dị elu dịka ị maara na e nwere ọtụtụ ihe dị mgbagwoju anya na-aga ma m jikọọ ha ka ha kewaa mkpebi. Ihe ndị ọzọ dị nro, n'echiche m, bụ otu n'ime ndị m chere na m gwara ọtụtụ ndị were m n'ọrụ na ngalaba ahụike na ahụike, yana ihe kachasị mkpa onye ọ bụla na-ekwu bụ etu ha si nwee nka dị nro, ma ọ bụ ' nkà mmadụ, 'o yikarịrị ka ọ ka mma Kedu ka ị si ejide, olee otu ị ga esi esi soro ndị ọrụ ibe gị na ndị ọrụ gị kwukọrịta? Kedụ ka gị na ndị ahịa gị si ekwurita okwu? Nke a bụ nka siri ike karịchaa, ọ kachasị n’ihi na ịmara etu anyị ga-esi nweta ọrụ etu ahụ. Mgbe ndị ọrụ anyị na-ajụ ajụjụ, enwere ụzọ ị ga-esi wepụta ihe iji mee ka isi okwu gị gabiga.

Nke a bụ otu, ọkachasị mgbe ị na-achọ ịgbanwe ọrụ gị, nke ahụ dị ezigbo mkpa. Nke ọzọ bụ maka ịrụ ọrụ na ndị ahịa. Ndị mmadụ na-abanye n'ihe mgbochi oge niile, ị maara na enwere nsogbu ịma aka dịka ị maara ha, yabụ jụọ onwe gị ajụjụ dịka ị maara, 'Hey, nke a bụ fad na-esote, gịnị ka m ga-eme?' ha ga-enwe ike ịnyagharịa mgbe niile! inwe ike ịnyagharịa site n'ụdị ajụjụ ndị a, ma ọ bụ ịmara na ị na-abata oge ụfọdụ, dị ka ịghara n'ezie ijide n'aka na mmemme a na-arụ ọrụ ma nwee ike imeri nsogbu ndị a na mgbe ụfọdụ enwere ajụjụ ọnụ Olee otu ị si agagharị site na otu ị si edebe onye kpaliri? Kedu ka ị si mara na ị na-enweta nkwa a ma ọ dị ezigbo mkpa.

Mana n'ihe gbasara ịga nke ọma, ọ dịka ịnwe ikike tosiri ike, inwe ezigbo asambodo, wee nwee ike ịnyagharịa ha. Nke ikpeazụ dị ka ịnwe ozi zuru oke gbasara azụmaahịa a. Echere m na nke ahụ bụ otu n'ime ihe ndị ahụ ị na-anaghị ekwukarị banyere oge niile, mana n'ụzọ ụfọdụ ị ga-ahụ ma ị nwere azụmaahịa ahụ n'ihi na, dịka ọmụmaatụ, ị bụ onye nkuzi onwe gị maka afọ abụọ ma ọ bụ atọ ma ọ bụ ọkachamara n'ihe gbasara ahụike afọ abụọ ma ọ bụ atọ? ma ọ bụ afọ atọ na ị na-honing nkà gị na nke ahụ dị ebube mgbe ahụ ọ na-ekwu ma ọ bụrụ na ị na-amalite mgbanwe na ọrụ gị ma chọọ ịmalite azụmahịa gị ma ọ bụ na anyị chọrọ ịbụ ndị njikwa, nkà ndị a dị iche iche ma ya mere lee onwe gị anya ị maara ihe ohere dị na-eto dị ka onye bụbu ọkachamara? Ugbu a ọ dị mma ị nweta asambodo na ihe niile ị na-adapụ na nke mbụ - nke a bụ ezigbo mmalite nke ịbụ onye na-emega ahụ ka ịnwe ike na-ele anya, kedu ka m ga-esi ka mma? Kedu ka m si mara na dịka onye ọrụ ọzụzụ dị irè ma dị irè, m nwere ike ịkparịta ụka nke ọma? Kedụ ka m ga - esi wee na - eto n’egwuregwu? Na ịkparịta ụka n'networkntanet na ndị ziri ezi.

Ndị ahụ bụ ọtụtụ ụzọ ị ga-esi na-eto eto ma na-eme nke ọma dịka ọkachamara mara mma. Nzaghachi dị egwu sitere n'aka Francis Neric, ACSM Director Director. ACSM Insider anyị nwere ozi niile maka gị, hụ gị oge ọzọ Bulie Barr

Kedu ihe bụ nchọpụta ACSM?

ACSMebipụta ihe karịrị akwụkwọ 50 na ngwaahịa dijitalụ metụtara ya na-ejere ndị mmadụ ozi na-achọ ihe ọhụrụ, ihe ọmụma-nyere ozi banyere sayensị, mgbatị ahụ,nyochausoro, mmega ahụ na sayensị omume, ule mmega ahụ na ndenye ọgwụ, usoro ọgwụgwọ physiology, na nri.

Gịnị ka Asep pụtara?

Onye ọ bụla na-ekwu maka CBD na THC, kemịkalụ isi abụọ dị na wii wii, yana nkwado iwu wii wii na-abụ isi. Kedu ezigbo ọdịiche dị n'etiti CBD na THC n'ime gị ugbu a, enwere ụzọ ndu na-akpọ usoro endocannabinoid nke na-enyere aka ịchịkwa ọnọdụ gị, ncheta agụụ na nghọta mgbu? THC na CBD n'agbanyeghị na a na-apụnara usoro ahụ? Nke a bụ usoro kemịkal nke THC, nke a makwaara dị ka tetrahydrocannabinol ma ọ bụrụ na ọ dị gị ka ọ dị, nke a bụ usoro kemịkal nke CBD, nke a makwaara dị ka cannabidiol 314 gram kwa mole, mana enwere nnukwu usoro dị iche iche ebe THC bụ otu Mgbaaka nwere CBD nwere otu hydroxyl na ọdịiche a na biochemistry na-achịkwa ma ị chere na ọ dị elu ma ọ bụ na ị gaghị aghọtacha ihe kpatara ị ga - eji mara ihe banyere onye na - anabata cb1 na ahụ gị n’emeghị ka onye na - anabata gị cb1 gafere na - emetụta neurotransmitter a na - akpọ anand- amide nke na-achịkwa ọgbọ nke mkpali obi ụtọ na omume iri nri, a na-ahapụkwa mandala mgbe mmega ahụ gasịrị, ọ bụ ya mere ihe dị elu nke THC nke onye na-agba ọsọ ji yie nke ananda na ha zuru oke na onye na-anabata cb1 ya mere na-eche gị CBD dị elu na aka nke ọzọ bụ n'ihi otu hydroxyl otu pe dị n'ụdị dị iche iche ma ọ dabaghị na onye na-anabata cb1, yabụ na ị gaghị enwe oke, mana CBD jikọtara ndị na-anabata gị na sistemụ cannabinoid gị ma metụta gị n'ụzọ ndị ọzọ. Obi uto biara na nyocha nke 2011 nke mmadu iri na abuo ndi nwere nsogbu nchegbu mmadu ka ha kwuo okwu n'ihu otutu ndi mmadu.

Receivedfọdụ natara CBD. Receivedfọdụ natara placebo. Ndị natara CBD kọrọ obere nchegbu.

Enwekwara otutu ihe omumu nke umu anumanu na-egosi CBD nke nchegbu na mgbochi mkpali, nke puru iko ihe mere ufodu ndi mmadu ji ekwu na o na enyere ha aka na nchegbu ha. Nnyocha achọpụtakwa na THC nwere ike ịkpata mgbaàmà mgbaasị asatọ, ebe CBD nwere ike, na aka nke ọzọ, kpatara psychosis nwere ike inyere aka. Ya mere, gịnị ga - eme ma ọ bụrụ na ị rie ha n'otu oge ahụ? Otu nnyocha chọpụtara na n'ihi ụdị biochemical nke CBD, ọ nwere ike ijikọta? onye na-anabata cb1 ma gbanyụọ ya na usoro njikọ nke ndị ọkà mmụta sayensị maara dị ka mgbochi allosteric.

Nke a pụtara na CBD enweghị ike ijikọ THC n'ezie wee wee belata etu obi dị gị mgbe ị na-achọ wii wii na 25% THC na 0.1% CBD, ị ga-adị elu mgbe THC na-ebelata na cb1 -Nke na-anabata ihe na obere nnyonye anya site na CBD , ọ bụrụ na ị na-eri wii wii na 25% THC na 12% CBD, ka CBD ga-egbochi njikọ nke THC na onye na-anabata cb1, nke ga-ebelata mmetụta DS ma mee ka ị dị elu karịa mgbe a na-ere wii wii n'ụzọ iwu, ha nwere ike igosipụta pasent ole nke THC na CBD dị na ngwaahịa ị họọrọ iji nyere gị aka ịghọta mmetụta Gịnị n'ikpeazụ na-agbadata n'ahụ gị THC bụ kemịkal A kemịkalụ dị na wii wii nwere usoro ihe omimi nke na - eme ka ị dị elu CBD bụ kemịkalụ wii wii nwere ụdị kemịkalụ dị iche iche anaghị eme ka obi dị gị elu, mana ọ nwere ike ime ka ahụ gị ghara ịdị na-akpasu ndị ọzọ iwe. zing wii wii. Olileanya nyocha ọzọ nwere ike ịchọpụta nkọwa ndị ọzọ gbasara otu kemịkal abụọ a si emetụta anyị, ugbu a igboro iwu na Canada.

Anyị mepụtara usoro ọhụụ akpọrọ stonedscience ebe anyị na-enweta ndị na-atọ ọchị iji bulie elu ma kọwaa echiche sayensị dị mgbagwoju anya. Ihe omume mbu anyi gbasara usoro iku ume, ya mere pịa ebe a ka ile ya ma mee ka anyi mara ihe ichoro ka anyi na aga n’ihu ime ka echiche ohuru a gaa n’ihu.

Kedu ihe nduzi ACSM?

ACSMmmega ahụụkpụrụ nduzi, bụ́ nke a maara dị ka mmega ahụ́ụkpụrụ nduzi, kwuo na ndị okenye niile nwere ahụ ike dị afọ 1865 yr kwesịrị isonye na mmega ahụ siri ike nke 30 min na ụbọchị ise kwa izu, ma ọ bụ ihe aerobic siri ike maka opekempe 20 min na ụbọchị atọ kwa izu.

Gịnị bụ nsogbu ACSM?

Ihe mgbochina-agụnye ikpebi ọnụnọ nke na mbụ chọpụtara ọrịa, nwale nke ngụkọta ọnụ ọgụgụ nkeihe egwuihe, na ịtụle ihe ịrịba ama / mgbaàmà na-egosi ọrịa nwere ike ịda. Nke ugbu aACSMntuziaka (¹⁰)kwụwammadụ niile dị ka ndị dị ala, ndị na-adịchaghị mma, na ndị dị eluihe egwudabere na profaịlụ ndị ahịa.

ACSM ọ bụ ezigbo asambodo?

ACSMbụ otu n’ime ọzụzụ onwe onye kasị sie ikeasambodoịgafe. E nwere ihe dị ka a 54% ngafe ọnụego nke ọma n'ihi na oge mbụ ule takers! Maka nyocha ahụ, ị ​​ga-enweta oge 2 2/2 iji wuchaa ajụjụ niile gbasara ọtụtụ nhọrọ 120 ha na-enye.

Kedu ihe nduzi ACSM maka mmega ahụ?

ACSM ụkpụrụ nduzi, nke a kacha mara amarausoro mmega ahụ, kwuo na ndị okenye niile ahụike siri ike 1865 yr kwesịrị isonye na oke aerobicmmega ahụma ọ dịkarịa ala minit 30 na ụbọchị ise kwa izu, ma ọ bụ ihe aerobic siri ike maka opekempe nke 20 min na ụbọchị atọ kwa izu.

Gịnị bụ ACSM na TB?

Nkwado, nkwukọrịta, na mmekọrịta mmadụ na ibe ya (ACSM) WHO choputara dika ihe di nkpa nke nchịkwa di irèNakwaekpenta. Nkwukọrịta: N’ozuzu, ha na-ebuso ndị mmadụ n’otu n’otu ma ọ bụ ndị otu nta n’etiti ọha mmadụ. Mkpokọta ndi mmadu: Ebumnuche iji nweta nkwado nke obodo.

Kedu mgbe m ga-akwụsị ịrụ ọrụ na ACSM?

Ọ bụrụ na oge ọ bụla ị mepee ihe ịrịba ama ma ọ bụ ihe mgbaàmà nke ọrịa obi, metabolic ma ọ bụ ọrịa akụrụ,kwụsị ọrụma chọọ dọkịta ozugbo. Mgbe ahụ, mgbe ị gwọsịrịchara ahụike, ị nwere ike ịga n'ihu na-adị nwayọ nwayọmmega ahụmmemme ma jiri nwayọ nwee ọganihu gị.

Kedu ihe ACSM na-anọchi anya na sayensị na ọgwụ?

ACSM Ọnọdụ guzo. ACSM Ọnọdụ Pụrụ Iche, Nkwupụta Nkwupụta Ọnọdụ na Nkwupụta Mkpebi na-ebipụta na Ọgwụ & nkwupụta ụda; Sayensị na Egwuregwu & nkwupụta ụda; Mmega, akwụkwọ akụkọ gọọmentị nke ACSM. Iguzo ọkwá bụ nkwupụta gọọmentị nke ACSM na isiokwu metụtara ọgwụ egwuregwu na sayensị mgbatị ahụ.

Kedu ihe bụ nkọwa nke ọnọdụ ACSM?

Banyere ACSM Ọnọdụ Nkọwa: Nkwupụta ACSM bụ nkwupụta ọkwa gọọmentị, mepụtara site na iji usoro a kapịrị ọnụ na-egosi usoro, na nsogbu dị mkpa nke ọha na eze nke kwesịrị ịlebara ịdọ aka na ntị na nkwenye na kọleji.

Kedu ihe faịlụ ACSM na gịnị ka ọ na-eme?

Otu faịlụ na .ACSM faịlụ ndọtị bụ Adobe Content Server Message file. Adobe Digital Editions (ADE) na-eji ya arụ ọrụ ma budata ọdịnaya echekwara Adobe DRM. Ọ dị mkpa ịghọta na faịlụ ACSM abụghị faịlụ eBook n'echiche oge niile; enweghị ike imeghe ma gụọ dị ka usoro eBook ndị ọzọ,