Achịcha ọ na-a alcoholụ mmanya na-aba n'anya - otu esi eme ihe

Kedu nri ndị a na-amịkpọ mmanya?

Ogaranya na abụba abụba abụba, avocados bụ otu n'ime ihe kacha mmanriị nwere ike iri tupuna-a alcoholụ mmanya. Nke ahụ bụ n'ihi na abụba na-ewe ogologo oge iji gbarie karịa protein ma ọ bụ carbs, nke nwere ike inye aka belata nkwụsị nkemmanyabanye n'ọbara gị (3, 34).Ọnwa Ise 15, 2019

Nụtụla mmanya? Ọ bụrụ na i lee anya n’akụkọ sitere n’aka Healthtù Ahụ Ike Worldwa, ọ dị ka ihe na-erughị ọkara nke ndị bi n’ụwa dị ugbu a, mgbe ahụkwa afọ 15 ma ọ bụ karịa; ụfọdụ ndị, ị nwere ike ịsị, na-a aụ ọtụtụ ihe karịa otu nkedo, ihe dị ka pasent 16 nke ndị na-a drinụ mmanya na-eme nke a ugboro ugboro. Putstù WHO na-etinye ọnụ ọgụgụ ndị nwụrụ site na ị alcoholụbiga mmanya oke na nde mmadụ 3.3 mgbe akpakọtara ọnụ ọgụgụ ikpeazụ, ma ọ bụ 5.9% nke ọnwụ ụwa niile n'afọ ahụ.

Otú ọ dị, nke a bụ n'ihi ọnwụ metụtara ị drinkingụ mmanya, nke nwere ike ịgụnye ụdị ọnwụ niile metụtara mmanya. Ọ bụrụ na anyị chọrọ ị drinkụ mmiri, anyị kwesịrị iji ma ọ dịkarịa ala jiri nri dị n’ime ya mee ya. N'ihi gịnị? Nke ahụ bụ ihe anyị ga - eme taa na mmemme a nke infographic Find out Show Gịnị Na - eme Ma Ọ bụrụ na You Youụ Mmanya Na - aba n'Anya? Echefula ịdenye aha na pịa mgbịrịgba ahụ ka ị wee bụrụ akụkụ nke otu ngosi anyị otu.

Nke mbụ, anyị kwesịrị ịkọwapụta na ọtụtụ mgbe ndị na-a drinụ ihe ọ whoụ drinụ bụ ndị ọrụ ha kacha obere bụ ndị na-eme ya mgbe ọ dị obere. Na United States, ebe iwu ị drinkingụ mmanya dị afọ iri abụọ na otu, mmanya na-egbu egbu bụ ihe kachasị emegbu ndị ntorobịa, dịka CDC si kwuo. Imirikiti mba ụwa nwere njedebe afọ 18 ma ọ bụ 19, mgbe nke ahụ gasịrị bụ afọ 16 ruo 17 na mgbe nke ahụ gasịrị, enweghị afọ ịgba ma ọlị.

N’ụzọ siri ike, ọ dị ka enweghị nnukwu mmekọrịta dị n’agbata afọ ole ị alcoholụrụ mmanya na ị alcoholụbiga mmanya ókè. Nke a bụ arụmụka na-aga n'ihu na US, na akụkọ na-eru mkpebi dịgasị iche banyere ihe ịga nke ọma, ebe ndị ọzọ na-ekwu na ọ meela ka ndị na-eto eto banye n'ime ụlọ mechiri emechi ebe ha na-a moreụkwu mmanya. N'ezie, CDC na-ekwu, 'Ọ bụ ezie na onye ọ bụla nọ n'okpuru afọ 21 bụ ị illegalụ mmanya n'ụzọ megidere iwu, ndị nọ n'afọ 12-20 na-a drinkụ 11% nke mmanya ọ bụla na-a inụ na United States.' O kwukwara na pasent 90 nke ihe ọ alcoholụ alcoholụ mmanya ahụ bụ ịingụbiga mmanya ókè.

N'otu afọ ahụ emere nyocha a, 4,300 nke ndị a na-a theseụbiga mmanya oke nwụrụ na 189,000 ọzọ gara ụlọ mberede. Nke a bụ nri maka iche echiche mgbe anyị tụlere America bụ naanị mba mepere emepe (n'ime obodo iri na abụọ) nwere oke ị hasụ mmanya ọ ofụ drinkingụ nke afọ 21. Yabụ ọ bụrụ na ị na-ele ihe a anya ma na-eche ụzọ kacha mma ị ga-esi a drinkụ mmanya n’enweghị nsogbu, anyị bịara n’ajụjụ anyị, ị kwesịrị ị na-a drinkingụ n’ime afọ gị naanị site na nri? Dabere na HAMS (Mbelata Mbelata Mmanya Na-aba n’anya) enwere ihe ole na ole ị kwesịrị ịme tupu ị drinkụọ, na n’ezie, nri bụ akụkụ ya.

Anyi n’enye gi udi nkpu ihe kpatara ha ji ekwu obere ebe na eriri afọ di otu ebe di uku. Eriri eriri afọ nwere ike ịmịkọrọ mmanya nke ọma na afọ gị enweghị ike. A na-ejikọ afọ na obere eriri afọ site na valvụ a na-akpọ pyloric valve na ihu gị, valvụ ahụ mechiri iji mee ka nri niile gbadaa ka e wee gbarie ya.

Nri bara ọgaranya ga-emechi valvụ a ruo awa isii. Ndị na-edozi na carbohydrates yikwara ka ha na-arụ ọrụ nke ọma. Iri nri tupu ị drinkụọ ihe ọ meansụ ofụ pụtara na biya niile ndị ahụ na-eji nwayọ nwayọ, BAC gị (ọbara mmanya mmanya) ga-adị ala obere oge ma ị gaghị enwe nkụda mmụọ.

Na-arinkụ mmanya na-aba n'anya na mmanya niile na-aga n'isi gị ma enwere ohere ka ukwuu. You'll ga-arafu onwe gị ma ọ bụ ka njọ, gakwuru onye dọkịta site na akwa ụlọ ọgwụ n'echetaghị otu ị siri gbaba ụgbọ ala gị n'ụlọ onye agbata obi gị. Ha kwukwara na ọ bụrụ na ị aụbiga mmanya na-aba n’anya ókè, ọ pụtaghị na ị ga-enwe obere mmanya.

Ọdịdị nke ị drinkingụ ihe ọ drinkingụ drinkingụ na afo efu abụghị naanị mmetụta ọ nwere ike inwe na omume gị, mana ahụ gị. Nri dị n'ime gị, mmanya na-aba n'anya n'ime imeju gị, usoro nri nri, na akụrụ kama ịpịa ha dị ka ebili mmiri. Yabụ kedu ihe ị ga-eri? Ọfọn, ebe HAMS na-ekwu na Pizza na-arụ ọrụ, nchọpụta ndị ọzọ na-ekwu na abụba ahụike ka mma.

Ya mere tupu ị banye obodo, nwalee salmọn ma ọ bụ ube oyibo, ma ọ bụ ọbụna mkpụrụ na hummus. A gwara anyị na megidere nkwenye ndị mmadụ, nri abụba anaghị a ,ụ mmanya na-aba n'anya ụtụtụ, mana, dị ka anyị na-agwa gị, otu awa tupu. Iji kpuchido imeju gị tupu ị gawa nnukwu nzukọ, ị nwekwara ike iri ụfọdụ turmeric, kale, cinnamon, broccoli, ma ọ bụ beetroot siri ike ịchọta, drinkụọ ihe ọ drinkụ lemonụ lemon dị ọhụrụ, ọ bụghị ihe na-abata n'otu Can abịa na-eme ka lemon.

Ma n'agbanyeghị ihe ọ bụla, maka ahụ gị na ihe gbasara ihe nwere ike ime gị, nwee nnukwu nri tupu ị crazyụọ mmanya. Ọ dị mma, anyị nwetara ya, ị bụ nwata ma gbajie ma i nwebeghị ohere ịnwe oke mbibi ị ofụ mmanya na-echezọ. Chọrọ iri obere obere ka ị getụbiga mmanya oke ọsọ ọsọ.

Okwu: aoreụrụma. Ọ bụghị naanị ị gettingụbiga mmanya ókè ngwa ngwa, ọ bụkwa maka ị nweta calorie ole na ole site na nri ka ị wee nwee obi amamikpe banyere inwe mmanya itoolu na ihe na-emerụ ahụ. Dabere na nyocha nke Mahadum Missouri, nke a bụ ihe a na-ahụkarị ndị na-eto eto; Pasent 67 nke ndị zaghachirinụ kwuru na ọ metụtara oke ibu ma naanị 21% kwuru na ọ kwesịrị ime ka ọ dịrị ya mfe ị toụbiga mmanya ókè.

Ekwughi ihe ndi ozo kwuru. Akwụkwọ akụkọ Vice Magazine na-akọ na ọ dịkwa na UK, ụfọdụ ndị zara ya na-ekwu na ọ bụ nnukwu ụzọ iji chekwaa ego. Enwere akụkọ ndị ọzọ na-ekwu na nke a bụ 'ihe ihere nwata' mana onye ọ bụla na-eto eto ma nwee ike ịme oriri ga-agwa gị na nke a bụ eziokwu.

Nsogbu bụ na ọ jọgburu gị na ọnọdụ ndị a, ọbụlagodi mgbe ị natara ntanye 27 site na imeghe ọnụ ụzọ na isi ha, obere obere ga-eche na ọ gaghị anwụ anwụ. Ọ bụ ezie na gị ndị haveụrụ mmanya na-aba n'anya na afọ efu maara na ọ na-agbanwe, enwere ọtụtụ ihe karịrị naanị ihe akaebe doro anya. The New York Times hotara nyocha nke na-akọwa na isiokwu ndị enyere mmanya na-enweghị ihe ọ stomachụ wereụ na-aba n'anya karịa ndị riri.

Nke a nwere ike ịdị ezigbo mkpa ma ọ bụrụ na ị na-a drinkingụ mmanya n'ime oke nchekwa maka ịkwọ ụgbọala na-aba n'anya, ka akụkọ ahụ kwuru. Otu akụkọ kwuru, sị, 'Inwe nri n'ime afọ gị - ọkachasị ndị na-edozi ahụ, abụba, na nnukwu carbohydrates - na-ebelata usoro nnabata. ”Na agbanyeghị ihe ị ga - eme ma emesịa, rie, drinkụọ kọfị, saa ahụ mmiri oyi, ị gaghị agbanwe mmanya ole na - adị na sistemụ gị.

Na nchịkọta, ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ị drinkụ mmanya, ị na-eri nri mgbe niile tupu ịme nke a. Ọ bụghị naanị na ọ ka mma maka ahụ gị mana ọ nwere ike igbochi gị ịga mkpụrụ. Ọ dịtụla mgbe ị drankụrụ mmiri tọgbọ chakoo? Ọ na-adị gị ka enwere nnukwu ọdịiche dị na ị drinkingụ mmanya na afọ zuru oke? Ka anyị mara na ihe! Gbalịa lelee isiokwu ọzọ anyị akpọrọ Ọ bụrụ na Naanị rank Na-Ajọ Coke na Ọ nweghị ihe ọ bụla?! Daalụ maka ikiri na oge niile, echefula ịmasị, ịkekọrịta na ịdenye aha.

Ruo oge ọzọ!

ab arụ ọrụ n'ụlọ

Gịnị na-amịkọrọ mmanya ngwa ngwa?

Mgbe ị na-amalite ị drinkingụ mmanya na afommanyana-etinye obi gị dumngwa ngwa. Gbalịa iri nri dị elu na carbs ma ọ bụ abụba tupu ị drinkingụọ. Ọzọkwa, ọ nwere ike inyere aka ịnọgide na-eri nri ka abalị na-aga.

(Egwu)

So na ɔmpene so sɛ ɔbɛyɛ saa? Iji zaa ajụjụ a, anyị ga-agagharị obere njem n'ime ihe na-eme mmanya na-aba n'anya na ahụ. Ozugbo ị consumedụ mmanya na-aba n'anya, mmanya na-abanye n'ụzọ nri nkịtị nke mgbaze. Site na onu site na akpiri na banye n'ime afo.

N’ebe a ihe dịka 20% nke mmanya na-abanye n’ime mucosa gastric n’ime ọbara, nke pụtara na ọ na-abanye n’ọbara ngwa ngwa. Afọ na-aghọ mmanya na-aba n'anya nke na-abanyeghị n'afọ ọzọ na-aga obere eriri afọ. Ihe edetu ebe a, ọ bụrụ na nri adịghị n'afọ, ya bụ afọ efu, ma ọ bụ ọ bụrụ na mmanya anaghị eri nri ọ bụla, ọ na-abanye n'ime eriri afọ obere ngwa ngwa.

N'ime eriri afọ, ihe ọ ofụ restụ ndị na-aba n'anya na-abanye n'ime n'ọbara ma na-aga imeju. Imeju ga-arụ ọrụ na mkpụrụ ndụ ihe ọ theụ theụ na-aba n’anya na-agbaji, mee ka o kwe omume iwepụ ha n’ahụ. Ya mere n'ime imeju enwere enzyme a na-akpọ mmanya dehydrogenase, nke dịkwa na mmiri, acid acid, nke anyị na-akpọ ADH, na-eme ka mmanya ma ọ bụ ethanol molecule dị.

N'ụzọ bụ isi, ihe nke a pụtara bụ na enzyme na-abanye ma gbanwee usoro kemịkal nke ethanol, na-atụgharị ethanol n'ime acetaldehyde. Ihe a maara na ọ na-egbu egbu na carcinogenic, ma ọ bụ tinye ya n'ụzọ dị mfe, na-egbu egbu na carcinogenic. A na-eme ka ihe a mejupụtara acetaldehyde ka ọ bụrụ ihe a na-akpọ acetic acid, nke na-anaghị emebi ahụ́.

Mgbe ahụ, a ga-agbaji acid acid na carbon dioxide na mmiri. Mgbe mmanya dị, imeju na-ebu ụzọ rụọ ọrụ iji mee ka ọ gbanwee. Ya mere abụba abụba nwere ike iwulite nke mere ọtụtụ ndị na-a heavyụ oke mmanya ji azụ imeju.

Mgbe mmanya na-aba n'anya karịa Enzymes imeju ahụ nwere ike ịhazi ya, a na-ekesa ya n'akụkụ niile nke ahụ. A na-eme atụmatụ na imeju nwere ike iwepụ ihe dị ka 0 ounces mmanya na elekere kwa elekere, nke pụtara ihe dịka biya 1 ma ọ bụ iko mmanya 1 ma ọ bụ shita 1.

nyocha igwe kwụ otu ebe

Mgbe mmanya na-aba n'anya ruru n'obi, ọ̀tụ̀tụ̀ ọbara ji erugharị na nke ọbara na-ezu ike. Obi na-awabazi ọbara bara ọgaranya n’akpa ume. Fọdụ mmanya na-egbu ume n’akpa ume gị na-ekupụ gị oge ọ bụla ị gara iku ume, na-eme ka ume gị na-esi isi ka mmanya.

Akpa ume na-eziga ọbara mmanya na-aba n'anya n'ime obi, ebe a na-agbanye ya o akụkụ niile nke ahụ, gụnyere ụbụrụ. Ozugbo mmanya bara n’ime ụbụrụ, ọ na-eme ka mkpụrụ ndụ akwara na-eme ka ị ghara ịna-agagharị ma na-eche echiche. Nke a ga-emetụta ikpe ma gbochie mmegharị.

Mmanya na-aba n'anya na-eme ka ọbara gbasaa na akpụkpọ ahụ nke nwere ike ime ka ụfọdụ ndị nwere ezigbo anụ nwee ahụ pink, ụfọdụ ndị ga-amalite ọsụsọ na ọtụtụ ga-anụ isi mmanya. Mmanya na-egbu egbu na-ebelata mmepụta nke ahụ nke antidiuretic hormone. Antidiuretic hormone na-enyere akụrụ gị aka ịchịkwa oke mmiri dị na ahụ gị. Mbelata nke homonụ a na-eme ka akụrụ ghara ịmighachi mmiri, kama ọ na-anyụpụ na mmamịrị, si otú ahụ na-eme ka ahụ kwụsị.

Ọ bụrụ na ị alcoholụ mmanya na-aba n'anya ọ nwere ike ibute amaghị ihe ọ bụla, ị heavyụbiga mmanya ókè ma ọ bụ ị bụbiga mmanya ókè nwere ike iduga ya n'ị alcoholụbiga mmanya ókè. Nke a na - eme ma ọ bụrụ na mmanya na - aba n'anya dị n'ọbara na nke a nwere ike ibute ọfụma, ịda mbà n'obi, ma ọ bụ ikekwe ịnwụ. Ugbu a, ka anyị lelee nsonaazụ nke. ị alcoholụ mmanya na-aba n'anya, mmanya na-atụ ụjọ.

Achọpụtaghị ihe kpatara nsogbu mmanya, mana enwere ọtụtụ ihe nwere ike inye aka. Mgbe kemịkal acetaldehyde sitere na ethanol, a na-eche na kemịkal a na-ebute isi ọwụwa metụtara mmanya. Urination mụbara nke na - eduga na akpịrị ịkpọ nkụ, nke nwere ike ibute akpịrị ịkpọ nkụ, ọnụ akọrọ, na nju anya.

Cellsfọdụ sel na-alụso ọrịa ọgụ na-emepụta ihe a maara dị ka cytokines nke na-eduga na nju anya Nausea na ike ọgwụgwụ nwere ike inye aka. Fọdụ ihe ọholicụ alcoụ na-aba n’anya na-eme ka ịhapụ afo acid dị n’ime afọ ma na-egbu oge ịwụfu ihe ndị dị n’ime, bụ́ nke pụrụ ịkpata mgbu afọ nke mmanya na-egbu. Mmanya na-egbu egbu nwekwara ike ime ka imeju mepụta glucose, ụdị ike nke kachasị emetụta mkpụrụ ndụ, na-akpata nju anya, nhụjuanya na enweghị ume.

Mmetụta na-adịte aka nke ị overụbiga ihe ọ alcoholụ ofụ na-aba n’anya ókè gụnyere anemia, nke bụ obere mkpụrụ ndụ ọbara uhie na-ebu oxygen nke nwere ike ibute ọnwụ mkpụrụ ndụ n’ime mkpụrụ ndụ imeju na sel ụbụrụ, na-eme ka akụkụ ndị a ghara ịrụ ọrụ nke ọma. Ihe ize ndụ nke nkụda obi na-abawanye; N'otu aka ahụ, e nwere nsogbu nke afọ na nsogbu nke eriri afọ, ọtụtụ ndị na-a heavyụbiga mmanya oke nwere ọbara mgbali elu. Drinkingụbiga mmanya ókè nwekwara ike ịkpata nsogbu ná mmekọrịta mmadụ na ibe ya, ịda mba n’obi, na nsogbu ọrụ.

Ihe ndị a bụ ụfọdụ n'ime nsogbu ndị na-adịte aka na ị associatedụbiga mmanya ókè mgbe niile. Ọ bụ mgbe niile banyere imeru ihe n'ókè, ndị mmadụ. Itingkwụsị nanị 1 ma ọ bụ ihe ọ drinksụ 2ụ abụọ site n'oge ruo n'oge bụ usoro dị mma.

Dị ka ị pụrụ ịhụ, ị ​​alcoholụbiga ihe ọ alcoholụ hasụ na-aba n'anya ókè nwere ọtụtụ mmetụta na-adịghị mma n'ahụ gị, ị andụbiga mmanya ókè na-a consistentụkarị n'ahụ gị. (Egwu)

Kedu ka ị ga-esi gbanye mmanya na sistemụ gị?

Iri nri tupu, n'oge, na mgbe emecharana-a drinkingụ mmanyanwere ike inyere nwayọọiheabsorptionmmanyan'imeobara obara.Na-arinụọtụtụnkemmiri nwere ike inyere aka na akpịrị ịkpọ nkụ na nsị nsịahụ. Nana-a drinkingụ mmanyaihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi nwere fructose na vitamin B na C nwere ike inye akaiheimeju kpochapummanyaihe ịga nke ọma.

Achịcha ọ ga-enyere mmanya?

Anyị amaghị banyere gị, mana carbs dị kaachịchabụ n'elu ndepụta anyị mgbe ọ bịarammanya na-egbuagụụ. Ma enwere ike inwe ezi ihe kpatara ya. Achịcha zuru ezu bụ nnukwu isi iyi nke vitamin B na-edozi ahụ, yana acid fatty acids dị mkpaEnyemakaimeju na-agwọ ahụ gị.Nwa 9 2019

Hey ụmụ okorobịa, Abụ m Jesse Crowe, The Scientific Traveling, ebe a na Austin, Texas na taa, m ga-egosi gị ụmụ nwoke ka sayensị ga-esi gwọọ mmanya! N'ihi ya, m na-eme ọtụtụ nnyocha banyere hango shipping n'oge na-adịbeghị anya, echere m na m kwesịrị itinye sayensị na ihe ọmụma niile anyị nwere ọnụ n'otu ụdị ọgwụgwọ ịoverụbiga mmanya ókè, mana igodo iji ghọta otu esi agwọ mmanya ogbugbu bụ ingghọta Ihe Mmanya bụ mbụ A mmanya ogbugbu bụ mgbe ị na-enweta ụfọdụ erughị ala ahụ na uche mmetụta mgbe na-a consumụ mmanya. ebibila gị mgbe abalị gachara na piss! ha nwere ike ịga awa ole na ole ma ọ bụ ụbọchị ole na ole ihe mgbaàmà ahụ bụ ike ọgwụgwụ, isi ọwụwa, ọgbụgbọ, nhụsianya na enweghị nsogbu niile ọ bụghị ihe ọchị Ya mere na ịntanetị niile ọ na-ekwu ka edoghị anya otu esi egbu mmadụ mana ọ bụ ihe doro anya ! mmanya bụ nsi dị nro anyị na-a poisonụkarị nsi na nsị ka anyị na-a drinkụ nke ka njọ anyị ga-eche! ya mere, ka m kuzie gị ntakịrị ntakịrị gbasara ị alcoholụ mmanya na-aba n’ahụ anyị yana ihe anyị nwere ike ime Iji belata mmetụta ndị a Ya mere, mgbe anyị na-a drinkụ mmanya, anyị na-a alcoholụ mmanya nwere ethanol, ethanol bụkwa mmiri ọgwụ na-eme ka anyị drunkụbiga mmanya ókè.

Ya mere, imeju anyị na-agbanwe ethanol n'ime acetaldehyde, nke bụ n'ezie ihe na-egbu egbu karịa ethanol

Ma nke ahụ gbanwere n'ime acetate nke na-aghọ carbon dioxide na mmiri, nke na-adịghị emerụ ahụ ka ahụ anyị wee soro ethanol.

Ma ka mmanya na-aba n'anya karịa acetaldehyde anyị na-a drinkụ, otú ahụ ka acetaldehyde na-ewuli elu na ọ bụ kemịkal na-egbu egbu n'ezie nke na-akwalite mbufụt na mbibi mkpụrụ ndụ n'ime ahụ. Ọzọkwa, ọtụtụ ihe ọholicụ alcoụ na-egbu egbu nwere ihe ndị yiri ethanol dị ka methanol ma ọ bụ acetone nke a na-ewebata n'oge usoro imepụta ma na-enyekwa aka n'ịkwa iko site na ha na-akwalite mbufụt a! Na mkpokọta, mmanya gbara ọchịchịrị dịka afọ iri na isii nke Lagavulin Scotch Whiskey nwere nnukwu ọnụọgụ nke congeners sand nke mere na ha na-eme ka mmanya na-akawanye njọ. Ka ọ dị ugbu a, mmụọ dị nfe dị ka karama tequila a nwere ụbara dị ala nke ndị congen ma yabụ na-eme ka ndị na-adịghị egbu egbu.

Ya mere mbufụt! ọ bụ acetaldehyde kpatara ya ma na-akwalite ya congeners Whoop De Doo! Kedu ihe basil pụtara?! N'ụzọ bụ isi, kemịkal ndị a siri ike ga-emepụta ihe na-enweghị nnwere onwe nke na-akwalite nrụgide oxidative ma na-akpata mbibi cell n'ime ahụ gị niile, na-akpata oke mmanya! Ọzọkwa, ị drinkingụ mmanya ga-eme ka ike gwụ gị. Maraworị nke ahụ, ọ bụghị gị? Ihe ọ alcoholụ ,ụ na-aba n'anya na-egbochi homonụ vasopressin nke na-egbochi anyị ịpụnara nsị, yabụ urinating

A LỌỌ! ị ga-efunahụ mmiri niile echekwara na ahụ gị yana ọtụtụ vitamin na mineral na nnu ndị dị mkpa ịsacha mgbe ịmalitere ị drinkingụ mmanya, na enweghị kemịkal a na mmiri ịla n'iyi ga-ebute oke isi ọwụwa ma mebie ọtụtụ ọrụ ahụ gị. Ya mere, na nchikota ya: Acetaldehyde, congeners na akpịrị ịkpọ nkụ Ike gị jikọtara, abụ m onye isi nchekwa !!! Ya mere, dị ọsọ ọsọ, ka anyị kwuo maka mgbochi mmanya na-egbu egbu nwere ike gbalịa ịghara ị drinkụ? Ah, onye ka m na-egwu egwu, ọ bụrụ na ị na-elele edemede a ị ga-a drinkụ.

Usoro abụọ na-esote ga-eri tupu ị drinkụọ! Inwe ihe ị ga-eri n'afọ gị ga-eme ka ị yourụbiga mmanya na-egbu gị belata ma belata ogo mmanya mmanya gị kachasị elu. Ala a kacha, ole na ole ị ga-enweta. Ihe ọzọ bụ ị toụ mmiri ma jiri Hydralyt mee ihe n'abalị niile iji chekwaa nnu nnu ma belata nkụsị mmụọ mgbe ị na-a drinkingụ mmanya.

Mana agbanyeghị, n'ihe ọma, kedu ka anyị ga-esi gwọọ agụụ mgbe ahụ site n'enyemaka nke sayensị? Ọfọn mgbe ị na-eteta ma na-eche ihe jọgburu onwe ya dị ka ọ bụ nnukwu abalị ma gị gawa nke a bụ ihe ị ga-eme nke kachasị mma ị nwere ike ime iji gwọọ mmanya na-emeso mgbaàmà ọ bụla! A hangover bụ naanị nchikota nke mgbaàmà ma ọ bụrụ na ị nwere ike ịgwọ otu n'ime mgbaàmà ndị a n'otu n'otu, ị ga-enwe mmetụta ka mma n'oge na-adịghị anya! Ya mere, ihe mbụ ị ga - eme bụ akpịrị ịkpọ nkụ, nri! Have na-aga n'abalị na-a drankụ mmanya, ị na-enwe obi ụtọ na mmiri mmiri na nnu gị, ihe ndị dị otú ahụ.

Nke a bụ ihe ịchọrọ ịlaghachi ka ị soụ mmiri tupu ị lakpuo ụra ma ọ bụ na ị ga-agụ mmiri n'abalị niile ma ahụ gị ga-agbagha ụtụtụ! Ya mere tupu ị lakpuo ụra, drinkụọ mmiri mmiri naanị a don'tụla oke nke na ị ga-eme ka ihe ndina ahụ dee mmiri n'ihi na ọ dị mma na ọ na-eme onye kachasị mma n'ime anyị ma ọ dịghị atọ ọchị ị nwere ike jikwa ihe dị ka hydralyte ma ọ bụ berocca mejupụta nnu gị nke ga - enyere gị aka ịchekwa mmiri ọzọ.

Ihe ọzọ ị gwọọ bụ mgbu, ị nwere isi ọwụwa, ị nọ n’arụ ụfụ mgbe niile ahụ gị bụ nfụkasị a niile na-eme na ị maara etu anyị si emeso mgbu? Ihe ngbu mgbu! Ọgwụ ndị na-anaghị egbochi ọgwụ mgbochi dị ka ọgwụ aspirin ma ọ bụ ibuprofen were ụfọdụ n'ime ndị a ma ha ga-agwọ isi ọwụwa gị n'oge na-adịghị anya. Naanị mara na mgbe ị na-eri oriri na abalị, afọ gị dị ntakịrị karịa ka ọ ghara imerụ ụdị ọgwụ ndị a, yabụ arala gị ọchị mana ọ bụrụ na ị nwere isi ọwụwa siri ike were ọgwụ ndị a! Ihe mgbaàmà ọzọ, ọgbụgbọ! Don't naghị eche na ihe ahụ dị mma, afọ gị ga - emepụta ọtụtụ acid mgbe ị drinkingụsịrị mmanya, na acid ga - eme ka ọ dị gị ka ị na - agbọ agbọ! Ọ ga-egbochi gị iri nri.

Were antacids ma ọ bụ Pepto-Bismol, ụdị ọgwụ ndị a nwere ike belata acidity dị n'ime afọ gị nke mejupụtara site na ị alcoholụbiga mmanya ókè, mgbe ahụ ị nwere ike iri ihe dịka naanị achịcha nkịtị ma ọ bụ ọka ọ ,ụ aụ, ọ bụghị nnukwu nri ụtụtụ mara abụba siri ike igwu ala, ihe niile ị chọrọ bụ ihe dị mfe iji mejupụta ọbara shuga gị ma mee ka afọ gị laghachi na egwu! Gaa n'ihu ike ọgwụgwụ! Ike gwụrụ gị, ike agwụla gị! Eleghị anya ị hibeghị ụra nke ọma, mmanya na-egbu gị na-akpaghasị usoro ihi ụra gị. Kedu otu esi ejikarị ike ọgwụgwụ na ike ọgwụgwụ arụ ọrụ? Caffeine, nri! Ihe ọ bụla ị na-eme n’ụbọchị nkịtị, me ya otu ugboro! Were onwe gị kọfị ma ọ bụ iko tii, ọ ga-azọpụta ndụ gị! Site n'iji ihe aru gi jiri mee ihe ga - enyere aka mee ka akwara gị dị jụụ ma mee ka ụbụrụ gị dịghachi ndụ ma nyere ahụ gị aka ịgbake! Amaara m na nke a abụghị mgbọ anwansi, mana ị ga-eme ya! Took relieụrụ ọgwụ mgbu maka mgbu ahụ, ị ​​drankụrụ mmiri iji belata akpịrị ịkpọ nkụ, ị aụrụ mkpụrụ ọgwụ ole na ole iji mee ka afọ ju gị ala, ị rie ihe iji belata ogo shuga ọbara gị, ị cafụrụ ụfọdụ caffeine ugbu a ihe niile ị ga - eme bụ izu ike n'eziokwu niile ị ga - eme bụ inye ahụ gị oge ka ịlaghachi na steeti ị na - eme ihe ma laghachite na nke ya Favorite Netflix series dị ka nke ọma dị ka nwoke ngover nwere ike nweta ma na-eche ka ahụ gị dịkwuo mma belụsọ na ị ga - gaa rụọ ọrụ mgbe ahụ ị bụ F * $% @ D N'ikpeazụ, okwu banyere usoro ọgwụgwọ ọzọ, ugbu a enweghị ihe mmụta sayensị na-egosi na ndị a dị irè n'ịgwọ ndị na-egbu egbu.

Ma enwebeghị ọtụtụ nyocha sayensị maka ihe ndị dị ka mmiri ara ehi ma ọ bụ ihe ọ energyụ energyụ ike ma ọ bụ iri nri ngwa ngwa tupu ị lakpuo. Enweghi ihe akaebe na ngwongwo ahụ na-enyere aka n'ezie ma ịmara ọgwụ ndị na-egbu egbu ha na-ere n'ụlọ ahịa ọgwụ ugbu a? Ha anaghị arụ ọrụ! Ha adịghị arụ ọrụ, ọ nweghị ihe akaebe na ha ga - enyere aka na nkwụsịtụ mana mmetụta placebo ga - adị mkpa! ị na-eche na ihe ga - enyere gị aka ị hangụ mmanya, n'agbanyeghị ihe, ma ọ bụrụ na ị kwenyesiri ike na ọ na - arụ ọrụ ụbụrụ gị ga - enyere gị aka inwe mmetụta ka mma ma gwọọ mmanya a.

Ya mere, ọ bụrụ na ị nara ndụmọdụ m, lebara mgbaàmà ndị a anya iche iche ma ị chere na ị ga-eme ka mmanya gị gbatịkwuo, ana m ekwe gị nkwa na ọ ga-enyere gị aka! Ma ọ bụrụ na ị chere na usoro ọgwụgwọ ọzọ na-eme nzuzu ga-eme ka ị kwenyesie ike na ọ ga-arụ ọrụ ọ ga-arụ ọrụ, agaghị m agha ụgha, nke ahụ bụ maka ụmụ okorobịa taa, ekele maka ikiri ederede a banyere ọgwụgwọ na mmanya na ọgwụgwọ na sayensị na na-a drinkingụ mmanya ma na-egbu egbu.

gbanwee n'ihu derailleur

Ọ na-atọ ụtọ, ọ bụrụ na ị masịrị ya, pịa bọtịnụ yiri n'okpuru n'ihi na ọ na-enyere m aka. Ọ bụrụ na ị nwere ọgwụ ị hangụ mmanya n'onwe gị, ọgwụgwọ pụrụ iche ma ọ bụ ihe ọ bụla, mee ha na nkwupụta ndị dị n'okpuru ebe a, kọọrọ anyị ha, gịnị kpatara! N'ikpeazụ, ịdenye aha ndị ọkà mmụta sayensị na-eme njem kwa izu, m na-ejegharị n'ụwa niile na ebe ndị nzuzu dịka nke a na-eme isiokwu ụlọ banyere ị drinkingụ mmanya na sayensị nke ụwa na otu ọ nwere ike isi nyere gị aka, yabụ biko lee anya ma denye aha n'ihi na ị ga-ahụ n'anya ya. Yabụ ee, nwee ọ forụ maka ikiri na anyị ga-ahụ gị oge ọzọ

Kedu ka ị ga - esi edochi afọ gị tupu ị drinkingụọ mmanya?

Enwere nkwenye zuru ebe nile na otu iko mmiri ara ehitupunnọkọ dị arọ nwere ike inyere aka ibelata mmetụta nkemmanyasite na “na-agbakwunye afọ gị”. Mediterraneanfọdụ mba Mediterenian na-ahọrọ karịaahịrịnke haafọna ngaji mmanụ oliv. Mana, na iji ihe gbasara ndu, enweghi ihe dika “na-agbakwunye afọ gị”.Mkpebi 29 2017

Mmiri ọ na-a alcoholụ mmanya?

Mmiri nwere ikenyere aka belata BAC gị, ọ bụ ezie na ọ ka ga-ewe otu awa iji megharia 20 mg / dL nkemmanya. Zere caffeine. Ọ bụ akụkọ ifo na kọfị, ihe ọ energyụ energyụ ike, ma ọ bụ ihe ọ similarụ similarụ ndị yiri ya na-eme ka ị intoụbiga mmanya ókè belata.

Mmiri nwere ike iwepụ mmanya?

Mmiri nwere ikenyere aka belata BAC gị, n'agbanyeghị yagaka na-ewe otu awa iji jiri 20 mg / dL mee ihemmanya. Zere caffeine. Ọ bụ akụkọ ifo na kọfị, ihe ọ energyụ energyụ ike, ma ọ bụ ihe ọ similarụ similarụ ndị yiri ya na-eme ka ị intoụbiga mmanya ókè belata.

Kedu mgbe m ga-enwe anya mmiri ọzọ?

Ọ bụ ezie na oge mmadụ nọgidere “drunkụbiga mmanya ókè” na-adị iche, onye nkezi, nke mmanya gbubigara ókègaeleghi anyasoberihe dị ka awa 6-8. Chaatị dị ka nke ahụ e kwuru ebe anwere ikeenyere mmadụ aka ịtụle ihe BAC hagagafee awa ole na ole sochirinụ mgbe ị aụsịrị mmanya ole na ole.Eprel 6 2020

Mmanya na-aba n'anya ọ ga-eme ka ị rie nri karịa?

Mmanya na-aba n'anyagbanye ụbụrụ n’ime ọnọdụ agụụ, agụụ na-arịwanye elu na agụụ, ndị sayensị achọpụtala. Na ule na ụmụ oke,mmanyarụọ ọrụ ụbụrụ na-agwa ahụrie ihenri.Jenụwarị 10 2017 Nọvemba

Ogologo oge ole ka ọ na-ewe ọsụsọ ị alcoholụ mmanya?

Mmanya na-aba n'anya- ma ọ bụ ethanol - ulenwere ikechọpụtammanyametabolites na mmamịrị, ume, mmiri,ọsụsọna ọbara maka ihe dị ka awa abụọ na 80. Ọtụtụ mmadụ kwenyere na ihemmanyametabolite akpọ ethyl glucuronidenwere ikeachọpụta nyocha ETG maka ihe dị ka awa 80.

Ogologo oge ole ka ọ na-ewe mmanya na-egbu gị iji hapụ ọbara gị?

Mmanya na-aba n'anyanyocha nyocha nwere ike ịlelemmanyan'imeọbararuo ihe dị ka awa 6, na ume ruo awa 12 ruo 24,mmamịrịmaka awa 12 ruo 24 (awa iri asaa na asaa ma ọ bụ karịa nwere ụzọ nchọpụta dị elu karị), asuọ ruo awa 12 ruo 24, na ntutu ruo ụbọchị 90.June 3. 2021 g.

Ọ dị mma iri nri na mmanya?

Rie Bread, Sober Up Akụkọ akụkọ banyere ndị agadi a yiri ka ọ bụ ihe ezi uche dị na ya: Rie achịcha na ihe ọ yourụ yourụ gị ma ọ ga - enyere aka ị theụ booze ahụ. Ma enwere ike inwe ntakịrị ntakịrị eziokwu na ya, Finkelstein na-ekwu. Mgbe ị na-ejuju afọ gị na nri, ị nwere ike ịbelata ọnụ ọgụgụ ndị na-a absorụ mmanya na-aba n'anya.

Kedu ka mmanya si esi na achịcha ntụ ọka?

Na ịme achịcha site na mgwakota agwa na-ejide ma carbon dioxide na mmanya na-aba n'anya, a na-achụpụ ha site na mgwakota agwa site na ntụ nke ntụ. Achọpụtakwara m akụkọ a, nke na-ekwu na mmanya ụfọdụ (0.04 ruo 1.9%) nwere ike ịdị. Ma, akụkọ ahụ sitere na 1926, ya mere

Gịnị mere achịcha m ji esi isi mmanya mgbe m mere ya?

Mmanya na-egbu mmanya na-aba n'anya ngwa ngwa ga-abawanye mgbe a hapụrụ iberibe achịcha na ime ụlọ. Ihe ọzọ mere anyị ji eche na achịcha gị na-esi isi mmanya dịka mmanya yist. Jide n'aka na ịmara ụdị yist ị na-eji esi achịcha achịcha na ego ya na nhazi.