Otu esi azụ maka elu-elu - ntụaka zuru ezu

Kedu ka ị ga-esi nwee ọdịdị maka ebe dị elu?

Ọzụzụ nke Ahụ

Naelu-eluọnọdụ, njem na-arịkarị elu dị elu tupu ha agbadata na ọkwa dị ala n'ime obere oge. Bido usoro mgbatị ahụ gụnyere mgbatị ikuku dị ka ịgba ọsọ, igwu mmiri, ịgba ịnyịnya ígwè ma ọ bụ ịrịgo ịrịgo opekata mpe ọnwa abụọ ma ọ bụ atọ tupu njem gị.June 10. 2013 g.

Hey m m dr Sam, abụ m onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ ebe a na REI co-op na ikiaka vanawe ga-egosi gị ụfọdụ omume Cross ọzụzụ maka njem dị mma maka izere mmerụ ahụ na iwusi ugwu maka njem. Ihe omume a na-elekwasị anya na anyị Hip Roll Jump Squats Step Up Heel Down Bridge with Hamstring Curl Squat Curl Overhead Pịa Hip Clock Side Plank na Legraise N'oge a, anyị na-eme obere ngosi nke mmega ahụ ọ bụla ma mepụta atụmatụ mgbatị dị mfe maka ịcheta tupu malite mmemme ọ bụla iji gakwuru dọkịta na-agwọ ọrịa ahụ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, anyị chọrọ n'ezie ịkwadebe úkwù ndị ahụ tupu ịmalite ụfọdụ n'ime omume ndị a, mmega ahụ siri ike karị, na hips ga-abụ ihe dị mkpa iji chịkwaa ụzọ ikpere gị na-agagharị ma gbochie ihe niile ndakpu mmiri, yabụ anyị na-anwa ị nweta ntụgharị zuru oke nke 15 na mpaghara ọ bụla, ọ bụrụ na ọ na-adị obere ka ị nwere ike ịme azụ gị Tinye ụkwụ gị wee gbagọọ dị ka nke a ruo mgbe ị chere ọrụ na-eme na hip ma ọ bụ ihe dị nso jidere, ị nwere ike ịbụ tebụl ma ọ bụ oche iji mee ka onwe gị kwụsie ike ma jiri oche ahụ mgbe ọ bụla ịchọrọ n'ọsọ ndị ahụ, yabụ Zayna kwadebere na squat a na-achọpụta na ha anaghị abanye ọnụ na n'ezie t na-agba ọsọ iji nwayọọ daa, dị ukwuu na ha kwụ ọtọ ogologo oge ahụ, gbalịa ime 15-20 ma ọ bụrụ na ị nwere ike ime ka ọ dị ntakịrị mfe ma ọ ga-aga na mkpịsị ụkwụ ha wee gbatịa onwe gị site na nkwonkwo ụkwụ ahụ. Omume a bụ ụzọ dị mma iji wulite ike na ume nke ndị ahụ na quads iji mee ka ị rịgoro ugwu ahụ wee mee ihe ndị ahụ dị elu.

Ebe a anyị nwere ukpụhọde na-abịa n'ime a mma guzozie eguzozie n'elu nzọụkwụ na dị ka ị pụrụ ịhụ ka ọ na-akpali ya arọ ya ọ dịghị wiggle site na ikpere ma ọ bụ n'ezie dabere n'ihu na mgbe ahụ 15 na n'akụkụ nke ọzọ ụdị -eme ka ọ dịkwuo mfe, dị na-a ala nzọụkwụ, ma ọ bụ na ị maara ma ọ bụrụ na ị mkpọ ụfọdụ ibu na-atụfu gị mkpọ maka mmughari na-eji na igba gị ikiri ụkwụ ala, ihe omume a bụ oké ụzọ na-arụ ọrụ na na akara, ka ị na-agbada ugwu , ọ ga-echeta iburu ibu ya azụ ma kutu ya aka n'ikiri ụkwụ ka ọ dịrị mma ma kwụ ọtọ, ka ọ ghara ikwe ka ikpere na-aga n'ihu ma ọ bụ na-ama jijiji ma ọlị, ị ga-ahụ mgbe ọ na-eme nke a na azụ ya na-adị mma ma kwụ ọtọ ma . Iji bulie ya elu, ọ ga-emere anyị di na nwunye naanị, mana gbalịa ime 15 n'akụkụ nke ọ bụla na-ewe obere oge n'etiti ma ọ bụrụ na ịchọrọ ime ka ọ sie ike karịa ị nwere ike iburu akpa gị, tụba ụfọdụ n'ime ma mee nke a ntakịrị mfe, ị nwere ike ịchọta ụzọ dị mkpumkpu ma ọ bụ ọ bụrụ na ịchọrọ na ị nwere ike ịdata n'ala wee cheta ịpị ikiri ụkwụ gị n'ihu gị emela ka ịchekwa azụ gị dị mma ma kwụ ọtọ, yabụ dọpụta bọtịnụ afọ gị kwupụta na spain gị ma bulie onwe gị elu n'ọnọdụ ahụ site na njiri gị wee jide ka ị na-eme akwa mmiri a ma rụọ nnukwu ọrụ ebe a na-elekwasị anya na ịchekwa ọfụma. N’aka nri, ọ ga-eme naanị ole na ole maka anyị mana gbalịa ịfe ihe karịrị 20 wee hụ na ị na-eku ume ọzọ na mmega ahụ niile, iji mee ka ọ dịkwuo mfe, ọ ga-aga n’ihu na ị ga - eme akwa mmiri ole na ole n’enweghị mkpịsị ụkwụ hamstring wee mee ka o sie ike karị, ọ ga-abanye n'ụdị otu ụkwụ ụkwụ nke Squat Curl Overhead Press na-arụ ọrụ n'ezie iji nweta cardio na ndị otu, ma ọ bụrụ na ị na-agagharị gburugburu akpa azụ dị arọ, Squat Curl Overhead Press na-elekwasị anya n'ezie na inwe ịnyịnya ibu ahụ site na gị ingdebe isi gị na obere ahụ gị mma ma kwụsie ike ka ị na-ebu ibu a n'isi gị, ị ga-ahụ ebe a na Anna anaghị agbatị azụ ya, kama ọ na-anwa ijide n'aka na ọ ga-adị mma na ogologo ka ọ na-akwagharị N'elu isi ya, ọ na-emere anyị ole na ole mana hụ ma ị nyere ihe dịka 15-20 ma ọ bụrụ na ọ dị gị ka ibu ahụ dị ntakịrị, ị nwere ike ịga n'ihu na ịda n'ala na oke elu yabụ nọgidesie ike na-ewu ume ahụ nke ndị ubu mọzụlụ hip nche Ka ị na-arụ ọrụ site na h ip watch, enwere ihe ole na ole ị ga-eburu n'uche na-anwa igbochi ikpere ka ọ ghara ịma jijiji, mgbe ahụ ọ bụrụ na ị were ya n'akụkụ dị iche iche dị ka Anna ọ bụ ebe a ka ị ghara ịgbanwe ibu gị, ọ ga-abụrịrị na ị ga-agafe nke a gbasara anọ ma ọ bụ ugboro ise na ụkwụ ọ bụla maka otu setịpụrụ ma jide n'aka na Anna dị n'etiti njem ọ bụla ruru nnukwu nnukwu ọnọdụ iji mee ka ọ dị ntakịrị mfe, gbalịa ka ị ghara ịga ebe ahụ ma lekwasị anya na akụkụ nguzo ahụ wee mee ka ọ sie ike na-aga n'ihu ma hụ ma ọ bụrụ na ị crouch miri ọ bụla ọnọdụ Side Plank na Rakwụ zụlitere n'akụkụ plank onwe ya bụ ezigbo ihe omumu, ma na ụkwụ welite ya n'ezie na-arụ ọrụ nwere na ahu mmata ka ị dynamically pụọ n'ebe ya ikpere aka dị n'okpuru ubu ya na mgbe ọ na-eweli ya hip ọ na-anọgide na otu Line ya toso ka ọ na-ama jijiji na sheraise, chefuo iku ume ma ọ bụrụ na ịchọrọ ime ka ọ dị ntakịrị mfe, sc Lee ma ọ bụrụ na ị nwere ike ịdata ikpere gị ala wee bulie ụkwụ gị elu mgbe ị gachara 've gabigara otu oge a, were obere ezumike, mayb ea nkeji ole na ole, wee laghachi ugboro abụọ ma ọ bụ atọ ma ọ bụrụ na ị gafeela izu niile na-eche banyere ya, gbalịa ịgwakọta ya ugboro abụọ ma ọ bụ atọ na obere kaadi ma ọ bụ ezumike, mgbe ị na-eche banyere oge gị, lee ma ị nwere ike ịmalite mmemme ndị a izu isii ma ọ bụ asatọ tupu oge a, nke a bụ ihe ncheta nke ndepụta mmega ahụ na ọnụọgụgụ oge ugboro ugboro ka a na-atụgharị uche Ọ bụrụ na ị na-achọ ozi ndị ọzọ, lelee isiokwu ndị ọzọ dị mma anyị nwere banyere njem njem mara mma

Kedu ụzọ kachasị ọsọ iji gbanwee ebe dị elu?

Ihe kacha mma maka ife efe klaasị mbụ? Drunkụọ mmanya na-egbu egbu ngwa ngwa! Ọ naghị eme n’ezie, mana ihe ndị ọzọ na - eme n’ahụ gị n’elu igwe. Hey ụmụ okorobịa! Amy na-agba ụwa na gị taa na DNews. Drunkụbiga mmanya ókè ngwa ngwa n'ebe dị elu bụ akụkọ ifo ndị mmadụ na-ahụ n'anya n'ihi na ọtụtụ mmadụ nwere mmasị na mmanya.

Nsogbu ya bụ na ọ naghị eme n’eziokwu. Ọtụtụ nnyocha egosila na n'agbanyeghị ebe ị na-a drinkụ mmanya mmanya ọbara gị, ogo mmanya mmanya gị bụ otu. Ọ na-adị gị ka onye ara na onye nzuzu mgbe ị aụchara ihe ọ drinkụ onụ n'ụgbọelu, ahụ gị nwere ike ịmetụta oke elu n'onwe ya.

Mana tupu anyị ahapụ ụwa, ka anyị bido site na ebe ọtụtụ n’ime anyị bi: na oke osimiri ma ọ bụ na nso. Nke a bụ ebe ụmụ mmadụ bidoro ibi ndụ ntụsara ahụ. N’elu ikuku nke ikuku 1, ikuku di nkpuru ma buru otutu nkpuru ikuku oxygen iji mee ka obara anyi di nma na ikuku oxygen.

Ebe ọ bụ na nrụgide dị n’èzí nke anyị dị ukwuu karịa ka ọ dị n’ime, ọ na -adị mfe ka akpa ume anyị juju. nke na - enyere kee obi anyi aka na obara obara anyi la n’ọkwa. Ma mgbe ị na-ebili na mbara ala, kwuo, rịa ugwu, ikuku ikuku na-ada daa nwayọ; Ọ bụ ike ndọda na-eme ka ikuku dị n’elu ala.

Mgbe ikuku na-ebuwanye ibu, ikuku oxygen dị gị n’ahụ na ihe ga-amalite ajọ njọ ngwa ngwa. Ọtụtụ n'ime anyị ga-efe elu n'oge ụfọdụ na ndụ anyị mgbe anyị na-efe na ụgbọ elu ụgbọelu azụmahịa na-efe efe na elu nke ihe dị ka 30,000 ụkwụ, a na-arụzi ụlọ ahụ, ọ bụghị na oke osimiri. Ọ na-e mimomi ihe dịka ụkwụ 8,000.

O siri ike na ahụ gị, ma ọ bụghị nke siri ike na ị ga-achọpụta. Na 8,000 ụkwụ, ikuku ikuku dị ala, n'ihi ya enwere obere oxygen. Nwere ike ịnweta ụfọdụ mgbaàmà nke hypoxia, ebe obere oxygen na-erute ụbụrụ.

Oge iku ume gị nwekwara ike ịbawanye ka ahụ gị na-anwa ịnweta ikuku oxygen site na mkpa ikuku, nke n'aka nke ya na-eme ka obi gị dị elu ka ọbara na-asọgharị n'ime ahụ gị ma na-elekwasị anya na akụkụ ahụ dị mkpa. Nke a nwere ike ibute ọgbụgbọ. Increba ụba ọbara na-ebute ụbụrụ nwere ike ibute isi ọwụwa, ebe obere ọbara na akụkụ nri ahụ nwere ike ibute ọgbụgbọ ma gbuo ahụ gị. Ma gịnị ma ọ bụrụ na etinyeghị ụlọ a ma ọ bụrụ na ekpughere gị n'ụlọ gburugburu ebe ụgbọ elu jet a dị ihe dị ka 30,000 ụkwụ? Ọfọn, nke ahụ dị ntakịrị karịa elu ugwu Everest nke dị na 29,029 ụkwụ ka anyị wee mara ihe na - eme, ọ dịghị mma.

N'elu elu puku mmadụ asatọ na-arịa ọrịa ịdị elu; enwere okara oxygen dị na ụkwụ 18,000 Mpaghara dị n'elu 25,000 ka a na-akpọ mpaghara ọnwụ, na elu Everest, ikuku dị obere nke na ọ bụ naanị otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ikuku oxygen nke ikuku na ọkwa mmiri. Mgbe aru gbaliri inwetakwu ikuku oxygen, iku ume gi na - abawanye, dika obi gi na - abawanye, iji gbochie akụkụ ahụ gị agụụ. Na ọbụna iku ume na-esiwanye ike! Na mita 9,000, ikuku ikuku dị ala ọ na-adịkarị ala karịa nrụgide dị na ngụgụ gị, yabụ ị ga-arụ ọrụ maka ume ọ bụla ị na-ewe.

Nchegbu dị n’ahụ gị nwere ike ibute isi ọwụwa na-enweghị atụ, mgbagwoju anya na nsogbu. Otu bụ HAPE, nke bụ ọzịza nke mmiri na-ebubata na ngụgụ na-akpata. Ọ na-amalite site na ụkwara, adịghị ike, na iku ume ọkụ ọkụ ma nwee ike ịnwụ n'ime awa 24, mana enwere ike gwọọ ya ma ọ bụrụ na enyekwuo oxygen.

Obere ihe, mana ihe na-atụ ụjọ, bụ HACE, otu nsogbu ahụ na-emetụta ụbụrụ gị nke nwere ike imetụta ọrụ ya nke ọma ma chọọ nlekọta ahụike. Yabụ kedu ka ndị mmadụ si eme ski ma ọ bụ rịgoro Everest na Colorado? Mbibi! Ọ na-ewekarị ụbọchị ole na ole iji mara ebe dị elu, mana ahụ gị na-arụ ọrụ nke ọma na ị na-eku ume miri emi ma na-emepụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie karịa iji ebu haemoglobin, nrụgide dị na akwara pulmonary na-abawanye ka ngụgụ gị na-arụ ọrụ nke ọma ma ọ bụrụ na ị na-eme ihe niile n'ime ndị a ị kwesịrị ị na-furthest si mmanya na-egbu ọ bụla ngwa ngwa! Guysmụ okorobịa hà na-achọ ịhapụ oge na ụgbọ elu dị ogologo ma lelee ihe ngosi kachasị amasị ha? Ugbu a ị nwere ike ịlele ụdị ọdịnaya dị iche iche na ngwa DiscoveryGo ọhụrụ. Otu n'ime ọkacha mmasị m kachasị mma: Mgbe anyị hapụrụ ụwa.

Nwere ike ịlele ya na njikọ dị n'okpuru ma ọ bụ budata ya na ụlọ ahịa ngwa gị. Yabụ anyị maara ihe nwere ike ịmasị ntakịrị ụra n'ụgbọelu, mana olee otu anyị nwere ike isi mee nke ahụ? Na-eku ume na tube dị n’eluigwe? Chọpụta nwere azịza nye ajụjụ a na mmemme DNews a. You ga-arịgo Everest? Ka anyị mara na ihe ndị dị n'okpuru.

Debanye aha na DNews kwa ụbọchị n'izu maka ọhụụ ọhụrụ.

Kedu ka m ga-esi zụọ maka agbụrụ dị elu?

Ndị enyi anyị sitere na GCN espanol nọ na njem Colombia wee jụọ ndị ọkachamara otu ha si kwadebe maka agbụrụ dị elu na Milan, oge izizi gị na mba Colombia Mba, nke a bụ oge m nke atọ ebe a enwere m ogige ọzụzụ abụọ ebe a na ndị otu ahụike Youknow mere wee gbara agbụrụ OriPaz afọ abụọ gara aga ya mere ọ fọrọ nke nta ka ọ laghachite ebe a, ndị agba bọọlụ na-agba agba na nke mbụ na colombia ee oge mbụ ọ dị elu maka agbụrụ mana m dị elu tupu, o doro anya na maka ọzụzụ ọbụlagodi agbụrụ m chere na enwere obere ihe ebe a na Colombia, ọ dị elu karịa ihe anyị mere na mbụ, mana m na-ekwu na ihe anyị na-eme na-anọ otu ee ee, ọ na-adị m iche na m nwere ọ bụ nnwale ọhụụ dịka ọ bụ ndụ dị iche kpamkpam ee olileanya na m ga-erite uru na ya izu ole na ole sochirinụ Kedu ka ị si akwadebe maka agbụrụ agbụrụ dị elu ọ bụ anyị? Anyị na ndị otu a nọrọ ebe a ụbọchị ole na ole ugbu a, mana anyị ka na-echekwa ịdị elu, mana echere m na ihe bụ isi bụ ịnọ ogologo oge dị ka o kwere mee tupu anyị enwee ike ịgba ọsọ ahụ. Ọ dị mfe, na justgbazi ahụ gị ka ọ dị elu na ee, n'ezie ị ka nwere ọghọm ma e jiri ya tụnyere ụmụ okorobịa bi ebe a mana echere m na ọdịiche ahụ na-adị obere ma pere mpe kwa ụbọchị, yabụ echere m ugbu a, m na-eyi njikere maka na ụbọchị na-esote ime ihe ọ bụla pụrụ iche n'ihi na tupu mgbe ahụ dum otu nọ na San Juan agbụrụ na Argentina na mgbe a agbụrụ anyị na-abịa ebe a 6-6 ụbọchị tupu a agbụrụ. O siri ike n'ihi na anyị si Argentina bịa, mana ọ na-ekpo ọkụ ebe ahụ, nke dị nso dịka ị nwere ike ịzụ na elu.

Ya mere echere m na o siri ike ịbịa ebe a igwu egwu megide ndị Colombia ịkwọ ụgbọala mana echere m na anyị dị mma. Echere m ịkwọ ụgbọala na ọchịchọ ahụ, ọ na-agbanwe agbanwe. Anọ m na-ebi na ALF nke afọ na Beijing ka m wee mara ya, mana ihe nzuzo maka m na-ebili ebe a n'oge na-adịghị anya wee tinye mgbalị ma wee zuru ike ihe kachasị mkpa na nnụnnụ tit niile bụ mgbake gị na ọ na-esiri ike ịgbake ebe a ahụ na-enwe nrụgide oge niile ma kpụzie ihe nzuzo ahụ bụ otu esi abata nke ọma gbakere na agbụrụ ahụkarị ị ga-enweta ntakịrị tupu agba ọsọ ahụ gaa n'elu n'ihi na ị ga-eje ije na-adị mfe gị usu ala mbụ ụbọchị ole na ole iji imeghari nke ọma na mgbe ahụ i nwere ike na-ekere òkè kwesịrị anyị bịara ebe a ụbọchị ole na ole tupu agbụrụ nke N'ezie ezughị mbụ ụbọchị ole na ole anyị nwere mmetụta n'ezie ọ na-eche m ụnyaahụ anyị chere a bit mma na ọ bụ dị nnọọ ike karịa na nke a elu ya mere m n'aka enweghị ihe ọ bụla na-eme ya et, ya mere ee anyị na-abịa ebe a izu abụọ tupu na anyị na-azụ dị nnọọ mfe, kamakwa ogologo oge ọzụzụ iji kwadebe maka agbụrụ ogbo ma ee echere m ị gaghị enwe ike ime ọtụtụ ihe maka ntọala a puku abụọ na ọkara puku mita ma ọ bụ fritosmeter Mmalite, nke ọma ee ọ na-esiri anyị ike ịkwọ ụgbọala ebe a na ndị ọzọ dị oke elu ọ bụla Pedido Shake Avenido Apillow ee anyị adịghị njikere nke ọma, ikekwe anyị nọ na Argentina? izu abụọ na-ekpo ọkụ mana mgbe ahụ anyị rutere ebe a ụbọchị isii tupu ọsọ ahụ wee bụrụ na enweghị nchekwa zuru oke anyị matara na atụmanya na ọ ga-abụ agbụrụ siri ike - oma no mas por el nivel mexicopara mas Alto Nutrition to zoom-in dossantos santa ụgbọ ala paula enweghị nchekasị, enweghi ọtụtụ ihe ị ga - eme karịa ibilite obere n'isi wee biri, mana ọ nweghị oge etinye ebe a ga - eme ka ị mata dịka ndị Kolombia a mụrụ ebe a wee tolite ma biri ndụ ha niile Livesa preparar una carrera Naturabueno la preparación en la Torre's parame lo mejor y para la mano de el fondode los trabajo de kpụ ọkụ n'ọnụ ebe Imuchas dịpụrụ adịpụ ma ị chere na ndị Colombia nwere uru na Altitude ha nwere na-eche m na-echeworị Imean. na-akwọ ụgbọala na mba ọ bụla? Enwere obere uru mgbe ịmara ụzọ ụmụ okorobịa ahụ agaghị agabiga ebe a iji rute ebe a, mana ị maara na anyị na-agba ọgba tum tum anyị n'akụkụ ụwa niile yabụ echere m na anyị ga-anọnyere m enweghị ike idobe elu, jide n'aka na ị ga-ahụ 20 kacha elu na nsonaazụ, ọ bụ ndị Colombia niile nwere ike ọ bụrụ na enweghị Philippe ebe ahụ ị maara na ọ dị ka ee, ọ bụ nzuzu mana ee ọ na-ewe obere oge iji mee ka anyị gbanwee n'ezie ma eleghị anya n'afọ ọzọ mgbe anyị bịara ebe a, eleghi anya mmadu abuo n’ime unu biara ebe a? Izu ole na ole tupu ọsọ ahụ ee, n'ihi na agbụrụ Colombia nke dị ka ụlọ nke ị maara na-adịkarị ka ụlọ na nke ahụ bụ nnukwu ọdịiche ee ọ dị mma Kelsey Chrisma colombiano saya tan Importante por laverdad que no lo sé pero el ambientegalaki los funcionarios e SE SE Kriestas, dịka amabeghị ya, ahụrụ m Oke Osimiri Colombian n'azụ, yabụ ndị a buru ibu aesụ anaghị achọ n'ezie yo creo que tambiénes el tamaño al t - ị mebiri Dante Cornell rendimiento ee n'ezie enwere m ọfụma ọfụma, ọtụtụ n'ime ha amuru ebe a ya mere maka onye amuru na oke osimiri o siri ike ma na nchara nkewa anyi nwere ike ime ya anyi ga ahu ihe o di n’elu ugwu mana anyi ga ahu Peron mucho mejor boost undWalter mucho para i mara SSO schwangeryo creo por anyị bụ supertunias paranosotros los Latinos yo yo creo que desdes pequeños como que nós estamosllegando metas a corto plazo yo no vamo scomprendo las poco poco yo hace quevamos a estar en equipo en equiposimportantes Trutho creillos na ipese dị mkpa, ọ bụ ihe dị mkpa ka ndị ode akwụkwọ kwuru, ebe ị hụrụ na ụfọdụ na-akwado maka ọsọ a, ndị ọzọ abụghị n'ihi na ha gbara ọsọ na San Juan, Argentina .

Ndị ọkwọ ụgbọ ala anaghị eche ihe ọ bụla na ugwu a ihe ị na-eche mgbe ị na-azụ elu, ị nwere ike ịhapụ ya na nkwupụta ahụ, enwere m olileanya na ị nwere mmasị na edemede a yana Colombia Ọ masịrị m Tala Proxima.

Ọzụzụ elu ugwu ọ bụ ihe megidere iwu?

Okwu iwu na ụkpụrụ omume

Kọmitii International Olympic nweremachibidoro iwuihe eji eme iheọzụzụ elungwaọrụ ndị dị n'ime ime obodo Olympic kemgbe Sydney 2000.Mar 5 2013

Enweela ogologo ụgbọ elu, enweghị ike ihi ụra, lelee ọtụtụ fim dị ka o kwere mee ma ghara ime ihe ọ bụla? Ọfọn, oge na-ele ụzọ ụgbọ elu! Ma ihe m nwere ike iche bụ: 'Hey, Captain, ị nwere ike ị ga-aga were m si New York gaa Berlin?' Ajụjụ na-ebilite: - Gịnị kpatara ụzọ ụgbọ elu ji enwekarị isi? Mfe - ụwa gbara gburugburu.

Maapụ dị mbadamba, ma ọ bụghị ụwa nkịtị nke bụ okirikiri; uzo nke ugbo elu na-efeghasị na-adịkarịkarị curved. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na-ele otu orbit na ụwa, ọ ga-ele kwụrụ ọtọ. A na-akpọ okporo ụzọ ndị ahụ dị larịị nke na-elegharị anya na eserese ngosi dị ka 'nnukwu gburugburu'.

Uteszọ. Ha na-eburu n'uche na curvature nke ụwa. Yabụ ihe dị ka ntụgharị dị enweghị isi n'akụkụ ụsọ oké osimiri ọwụwa anyanwụ nke Canada na map dị larịị bụ ụzọ kachasị nso mgbe ị na-efe efe. 'Ọ dị mma, nwute, Captain, ugbu a ka m ghọtara' Mana 'okirikiri' bụ ihe nrọ anya na eserese ma ọ naghị akọwa nke ọma - Gini kpatara ụgbọ elu ụgbọ elu dị mkpirikpi mgbe ụfọdụ ụzọ ụgbọ elu zigzag? Flightzọ ụgbọ elu ndị a enweghị ihe jikọrọ ha na nke dị mfe Eziokwu ahụ bụ na ụwa gbara gburugburu ọ bụghị ya? Nnennen! Ihe ruru ụgbọ elu 5,000 na-efe na mbara igwe n'oge ọ bụla n'oge njem njem kachasị elu naanị na US

Nke ahụ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụgbọ elu 50,000 karịrị otu mba kwa ụbọchị. N’ebe dị elu, ụgbọ elu ga-akwụgo Ọ dịkarịa ala, ụkwụ 2,000 dịpụrụ adịpụ na 1,000 ụkwụ n’ịdị na ala ala. Sistemụ nkwukọrịta Freaky na-enye ụgbọ elu ohere ịgbanwe ụzọ ụgbọ elu ngwa ngwa ịnabata ihe niile site na ihu igwe na ikuku gaa ụgbọ elu ndị ọzọ.

Njem njem dị mma na-ebu ụzọ karịa ụzọ ọsọ ọsọ Ọ dị ka ụzọ kachasị ọsọ maka ụgbọ elu na eserese ma ọ bụ ụwa ka ndị na-anya ụgbọ mmiri na-ejikarị eme ihe ọzọ Ihe kpatara ị nwere ike ịhụ ụgbọ elu na-ewere ụdị ụzọ zigzag bụ n'ihi ikike ndị na-adịghị ekwe ka ụgbọ elu fefee n’ikuku ikuku ha, dịka White House, Taj Mahal, Buckingham Obí na ọbụna Disneyland. Craftgbọ elu ga-efegharị gburugburu ebe ndị amachibidoro iwu ma weghara ụzọ ọ bụla kpọmkwem. - Gini mere m ji jiri ekwentị m n’ọdụ ụgbọ elu na ụgbọ elu? Nke mbụ, ọ bụ iwu chọrọ, opekata mpe na USBack 1991, Federal Communications Commission nwere ihe eji arụ ọrụ ikuku nke amachibidoro na ụgbọ elu iji gbochie nsogbu netwọkụ.

Kemgbe ahụ, enwebeghị ọtụtụ ihe na-egosi na ekwentị gị na-agbagha nkwukọrịta ụgbọelu na akụrụngwa ụgbọelu. N'aka nke ọzọ, enweghi ọtụtụ ihe akaebe na nke a abụghị ikpe. Agbanyeghị na teknụzụ enwegogo nke ọma kemgbe iwu ndị a malitere, FAA ka nọ n'akụkụ nchekwa.

Ihe dị mma bụ na ọtụtụ ụgbọ elu ugbu a nwere Wi-Fi na-efe efe, yabụ naanị gbanye ọnọdụ ụgbọ elu gaa 'On' ma ị ka nwere ike ilele ihe ọhụụ Bright Side kachasị ọhụrụ ka ị na-efegharị gburugburu ụwa! Na-eche na ị nwere ike ịnụ ya, nke ahụ bụ - Gini mere na ha enweghị ike? Mee ụgbọ elu ka jụụ? Echere m, ụgbọ ala gị nwere ihe mkpuchi ihu Ọ na-eme ka ihe mkpuchi ihu na-arụ ọrụ n'ụgbọelu? Igwe na-ekpuchi ihe n'ụgbọ ala na-arụ ọrụ site na iduzi nsị nke anwụrụ ọkụ site na engine nke combus site na ọtụtụ ihe na-adọrọ ụda.

Ha na-agbasa ụda ebili mmiri ọ na-ewe. Ma ọ bụrụ na ị na-eme otu ihe ahụ na igwe ugboelu, ọ gaghị arụ ọrụ otu o kwesiri. Mmiri a nke ihe na-ekpo ọkụ na-eme ngwa ngwa na-emepụta ihe ahụ, ihe ahụ na-emekwa ka ụgbọelu nwee ike ịgbapụ.

Typedị mgbasa ihe ọ bụla ma ọ bụ ịgbachi nkịtị na igwe jet ga-ebelata ihe nrụgide na ike injin ahụ ga-efu. Da kachasị elu nke ụgbọ elu na-eme mgbe ọ na-apụ na nke ahụ enweghị ihe ọ bụla metụtara ma igwe ọkụ ahụ ọ nwere ihe nkwụsị - ụda ụda nke na-ebili site na mmeghachi omume n'etiti oke ikuku na-ekpo ọkụ ma na-agba ọsọ na ikuku dị jụụ. - Kedụ ka ụgbọelu ga-esi nagide mgba àmụmà? Ee, ha nwere ike iburu ya n'enweghị nsogbu - dịka onye mmeri! Plagbọelu dị ugbu a n’ime anyị e, ọkụ na-efe ụgbọ elu a ọ dịkarịa ala otu ugboro n’afọ.

Ma ọ bụ ezie na ụgbọ elu ọ bụla nke àmụmà bọtara n'etiti ụgbọ elu ga-aga mgbe niile maka nyocha mgbe ọ kwụsịrị, n'ọtụtụ oge ọ dị mma. Nke ahụ bụ n'ihi na a haziri ma jiri ụgbọ elu rụọ ụgbọ elu nke oge a. Ndị na-emepụta ụgbọelu na-akpachapụ anya banyere waya.

Mgbe àmụmà dakwasịrị ụgbọ elu, ọ na-akụkarị otu akụkụ ya - dị ka nsọtụ nku ma ọ bụ imi - na ọkụ eletrik na-aga n'ọdụ, n'ihi na ahụ ma ọ bụ fuselage nke ụgbọ elu ahụ na-eme dị ka oghere Faraday. Ọ bụ akpa nke na-egbochi ubi electromagnetic. Ebube nke àmụmà na-agagharị na mpụga ụgbọ elu ahụ, na-echebe ime (ebe ị nọ!) Mgbe ụgbọ elu na-efe gburugburu oké ifufe, ọ na-enwekarị ihe ọ bụla jikọrọ ya na àmụmà, kama ọ bụ iji gbochie ọgba aghara ma ọ bụ mmebi nke ụgbọ elu ahụ si n'aha mmiri ígwé.

Ma ọ bụrụ na ụgbọ elu nwere ike ife efe site na oké ifufe - N'ihi gịnị? Ha enweghị ike ife efe n'oké okpomọkụ? Ka oge ọkọchị na-ekpo ọkụ karị, ụgbọ elu ndị nọ na ala n'ihi oke ọkụ na-adịkarị.

Okpomọkụ na-emetụta ụgbọ elu n'ụzọ dị iche iche. Ikuku na-ekpo ọkụ adịghị oke dị ka ikuku dị jụụ, yabụ nku ya na-emepụta obere mbuli. Na ihu igwe dị ọkụ karị, ọ bụrụ na ụgbọ elu ga-efepụ ọsọ ọsọ, nke na-achọkarị ụzọ ụgbọ elu.

nri-nsuso

Ọfọn, ọ bụ naanị ọnụ ọgụgụ ole na ole nke runways ha na-arụ ọrụ ya mere na ha nwere naanị nhọrọ nke ịnọ n'ala maka oge ahụ! Enwekwara nsogbu nke ikuku ọkụ eletrik dị n'ime, nke na-ekpo ọkụ ọbụlagodi na ụbọchị ihu igwe. Gbakwunye ọnụọgụ ọnụọgụ atọ na ihe na-agbaji. Yabụ, ee, ọ bụ ya mere ụgbọ elu gị nwere ike gbue oge n’ụbọchị ọkụ! - N'ihi gịnị? Planesgbọ elu enweghị parachute maka ndị njem? Nke ahụ bụ ezigbo ajụjụ! A sị ka e kwuwe, ha nwere nkpuchi oxygen ndị a niile na oche oche bụ ihe na-ese n'elu mmiri.

Ma ihe ojiji bụ floaty ọtụtụ iri puku mita na ikuku? N'agbanyeghị nke ahụ, ọ na-apụta, parachute agaghị eme gị ọfụma. Ndị Skydivers na-esi n'ụgbọelu na-awụlị elu karịa mita 8,000-13,000, ebe dị n'agbata kilomita 80-110 kwa elekere. N’aka nke ọzọ, ụgbọ elu ụgbọelu na-efe efe na-efega ihe dị ka narị kilomita isii n’awa ọ bụla n’ịdị elu ya nke ụkwụ 35,000.

Mwepu mgbakọ na mwepụ naanị kwesịrị igosi ihe kpatara parachute nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ nke ọma n'ụgbọ elu. Na mgbakwunye, ọtụtụ ndị njem anaghị a attentiona ntị na ntuziaka nchekwa ụgbọ elu tupu ị mata ebe ụzọ ọpụpụ mberede dị. Nwere ike ichetụ n'echiche otu akụkụ nkuzi parachute nke ọkwa a ga-aga? Ibu ibu.

Parachute gia dị arọ, ma ọ bụrụ na ịchọrọ otu setịpụrụ onye ọ bụla, enwere ohere pere mpe maka ndị njem. N'eziokwu, ọ nweghị iwu kwuru na ị nweghị ike iweta nke gị, atụla anya oge dị mfe iji gafee ebe nyocha TSA a! - Gini mere ụgbọ elu agaghị enwe ike saa mbara? Ọ bụrụ na ị na-efe akụ na ụba ị maara ihe m na-ekwu! Have nweghị ebe a na-edebe ụkwụ, ọ dị gị ka ị nọ na eriri afo nke onye agbata obi gị mgbe ị na-etinye ogwe aka gị na armrest, ọ bụghị m m na-amalite mgbe onye ahụ nọ m n'ihu nọ na-anọdụ ala n'oche ha! Oh ee, ahụrụ m ya n'anya banyere ikiri ihe nkiri na ihuenyo n'ihu ihu m! aisles bu oke barbie. juo ikikere aka ihe obula banyere ya - apughi m igu ya ugboro ole esipu ya na nri! O yiri ka ha na-etinye ọtụtụ oche TINY n'ime ụlọ a ka ha nwere ike ma ha na-eme nke ahụ! Dị ka ọ dị n'ọtụtụ ihe, okwu ego, moolah, dinero, mgwakota agwa.

The ọzọ oche dabara pụtara ọzọ njem. Ọtụtụ ndị njem pụtara tiketi ndị ọzọ e rere. Tiketi ndị ọzọ pụtara ego ka ukwuu n’akpa ụgbọelu.

Airlinesgbọ elu na-ekwu na nke a bụ ụgbọ elu na-akwụsị site na ịkekọrịta ihe ha na-akwụ maka ihe dịka mmanụ, mmezi, na ụgwọ ọrụ ndị ọrụ n'etiti ọtụtụ mmadụ. Ma enwere m ike ịnweta obere ụlọ ịgba ụkwụ, biko? Kedu ajụjụ ndị ọzọ ị nwere gbasara njem ụgbọ elu? Mee ka m mara n’ihe a n’okpuru! Ọ bụrụ n'ịmụta ihe ọhụụ taa, nyefee ya! 'Dị ka' isiokwu ahụ ma soro enyi gị kerịta ya. Naanị pịa aka ekpe ma ọ bụ aka nri wee nọrọ n'akụkụ ndụ dị mma!

Kedu ebe dị elu ị na-amalite inwe?

Ndị mmadụ dị iche icheeluọrịa; n'ihi na ụfọdụ ndị ọzọ ike ndị mmadụ, nnukwueluọrịa nwere ikemaliteịpụta na gburugburu 2,000 mita (6,600 ft) n'elu elu osimiri, dị ka n'ọtụtụ ebe ntụrụndụ ski, nke yiri nrụgide nke 80 kilopascals (0.79 atm).

Enwere ọrịa ịdị elu dị elu?

Mgbe ihe ndị e kere eke maara ka ndụ dị elueluA na-ebute ha n'oké osimiri, ka ha na-enwetalaa azu elu oria? Canmụ mmadụ pụrụ n'ezie inwetalaa azu elu oria, amara dika elu-eluỌrịa de-acclimatization (FAIRY).Sep 2 2020

Ihe nkpuchi elu na-arụ ọrụ?

Ihe omumu ndi ozo achobeghi uru obulankpuchi. N'ime nnyocha e bipụtara na Journal of Strength and Conditioning Research gosipụtara na iyi ọzụzụ dị elunkpuchina-ebuli ihe dị arọ jikọtara na ịmụrụ anya na ikike dị ala iji lekwasị anya na ọrụ ahụ.2 jul. Ọkt 2018

Gini mere o jiri sie ike igba oso n’ebe di elu?

N'ihi mbelata ikukuna ebe di elu, oxygen na-agbasa n'ime sel ọbara ọbara gị nwayọ nwayọ. Ntachi obi agbụrụ na ọzụzụna-agba ọsọdịna-agba ọsọ naoke nwayọ nwayọ, nke pụtara ikuku oxygenelu ugwuna-achịkwa, na-ebelata gị.

Kedu ebe kachasị mma iji zụọ na?

Ọzụzụkwesịrị ime gburugburu ma ọ bụ n'okpuru 4,000 ụkwụ karịa ọkwa mmiri. Nnyocha enweghi ihe o kwesiri ka o mee ogologo oge o gha emeụgbọ olokodị ala makaezigbouru, n'agbanyeghị na ọ dị oke mkpa ịme ihe niileelu-mgba mbọ gbadara alaelu. Nọvemba

Kedu uru nke ọzụzụ dị elu?

Ọzụzụ dị elunwere ike ime ka ntachi obi gị ka mma n'oge mmega ahụ siri ike. Ọ nwere ike ime ka ikike ikuku gị, ikike lactic acid, na ikuku oxygen na-abanye na akwara gị. Iji gbochieeluọrịa, jiri nwayọ nwayọ ma belata ike gịn’ebe di elu.Dec. 2 2020

Kedu ihe ọ pụtara ịzụ na oke elu?

Ọzụzụ dị elu dị elu bụ omume nke ọzụzụ na ebe dị elu. N'egwuregwu, ịdị elu dị elu pụtara na ọ dịkarịa ala mita 7,000 ruo 8,000 karịa ọkwa mmiri. N'ebe a dị elu, enwere ikuku oxygen na ikuku. Mgbatị gị ga-enwe mmetụta siri ike karị, ị ga-ada mbà ngwa ngwa.

Kedu otu esi akwadebe maka ibugo elu ugwu?

Dị ka o kwesịrị, otu onye na-azụ maka njem njem dị elu site na itinye oge dị ukwuu na-emega ahụ dị elu. Ọ bụrụ na nke a agaghị ekwe omume, ọzụzụ maka mgbatị ahụ kachasị elu dị oke egwu. Tụkwasị na nke a, ọ bụrụ na ị nwere oge na ihe onwunwe, imezi ụlọ toro ogologo maka ọzụzụ ma ọ bụ ụlọikwuu maka ihi ụra nwere ike inyere gị aka ịkwadebe maka njem gị gaa elu elu.

Esi zụọ ụgbọ elu na oke osimiri?

Ma mezie ijeụkwụ gị ka ị nọrọ na mpaghara mbọ kachasị mma maka mgbatị ọ bụla na usoro ụbọchị ịgba ọsọ gị. Abịa n'isi. Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, tinye ego na ụbọchị ole na ole nke ịdị elu dị elu tupu agbụrụ gị. Ọ ga - ekwe ka ahụ gị nwee ntakịrị oge iji kwụsị nrụgide mbụ nke ịdị elu.