Isi > Bikes > Meghee igwe anyịnya igwe - Akwụkwọ ntuziaka zuru ezu

Meghee igwe anyịnya igwe - Akwụkwọ ntuziaka zuru ezu

Kedu ihe bụ igwe kwụ otu ebe?

Ọ bụ ọsọ na arụmọrụ nke ịgba ịnyịnya n'okporo ụzọ tinyere unyi na adịghị anya nke ịgba ịnyịnya ugwu. You're nọ na tụlee, mana enweghị ụgbọ ala ma ọ bụ ọkụ ọkụ okporo ụzọ. You're na-ewere akara ndị kachasị ọsọ site na nkume na ruts mana site na ọnọdụ ikukukasuper-ìhèigwe kwụ otu ebe.





Etosiri m ịlele ihe ndekọ okwu m na oge ọzọ. Ka nwere ike iji Open dị ka igwe ịgba ọsọ? Enweghị nsogbu ma ọlị n’echiche m. M ugbu a na-eji ya dị ka naanị m igwe kwụ otu ebe maka gravel na okporo ụzọ na ọ bụrụ na ị hụrụ m tubeless ndakpọ isiokwu ị ga-amarakwa na m ugbu a nọkwasi Schwabe pro One 28s na m ụzọ taya m nnọọ obi ụtọ na njikwa, ọ bụghị kwa siri ike ma ọ bụ nke mere na ụjọ jidere m maka iji nnukwu taya na-agba agba 50mm, mana ọ dị ezigbo mma.

Naanị iji mee ka unu mara ebe m si, anaghị m agba ọsọ ọzọ ọ bụghị ọzọ, emere m agbụrụ abụọ afọ ole na ole gara aga na ọ bụ ụdị oge ikpeazụ m nwere ezigbo ịgba ịnyịnya ígwè . na nke ahụ bụ Cannondale Super Six Evo.

Yabụ ọ bụrụ na i jiri igwe kwụ otu abụọ a tụnyere jiometrị ahụ, o doro anya na ọ dịtụ iche, nke a nwere breeki diski ma nwee ike ịnwe taya 50mm ka ịchọrọ obere ogologo agbụ iji bido, mana maka igwe eji ajịrịja ajị anụ ndị a bụ ezigbo mma darn mkpụmkpụ 42 centimeters. Ọ bụrụ na i jiri ya tụnyere nke m dị na Canyon Endurace 41.5, echere m na ọ ga - abụ ogologo millimita ise karịa, dịka m kwuru, enwere m ike itinye 50 millimita 650b, enweghị nsogbu ma eleghị anya 700 elu - echere m na ọ bụ 40 millimeters, yabụ m. Enwere m afọ ojuju Dị ka onye na-agba ịnyịnya ebe a na Japan, m na-agakarị ugwu na mgbada na ugwu.



Yabụ na ọ bụ ìhè zuru oke iji tinye ezigbo mbọ na ịrịgo, ọ na-esikwa ike nke ukwuu maka ihe ọ bụla m nwere ike ịtụba na ya. Adị m naanị 150 pound, mana were nke a ka ịchọrọ. Akụkụ ihu adịghịkwa ewepụghị.

Mepee emebere igwe kwụ otu ebe a ka ọ bụrụ geometry ụzọ karịa geometry gravel kwesịrị ekwesị ka ọ ga-abụ ọsịsọ ọsọ ọsọ na ntụgharị, ọsọ ọsọ na ụdị ụdị ahụ niile yabụ ọ bụghị nsogbu nye m na ị nwere ike ịme igwe a karịa okporo ụzọ. Emere m na m nwere n'ihi na enwere m wiil 1x dị larịị na ihe niile, yabụ ọ bụrụ na ị tinye 2x drivetrain na ụfọdụ wiil ụgbọ elu niile ị ga - eme bụ icheta na ị nwere ike dabara naanị nha kachasị bụ ihe ntinye 50T n'ihu, ma ọ bụrụ na ị nweta ibu m chere na yinye yinye nwere ike iti ihe chainstay nke abughi ihe ichoro. Nke ahụ nwere ike ịbụ nsogbu nye ụfọdụ ndị folc Youcrit. Agaghị m enwe nsogbu na ya na Agranfondo agbụrụ ma ọ bụ ihe ọ bụla ka m wee hụghị na-egbochi m.

Yabụ ọ bụrụ na ị na-ele jikọtara ọnụ na ọnụọgụ, m ga-eji ya tụnyere Evo ochie m yana nke ochie Cannondale Synapse, n'ihi na mepee bụ geometry na-atachi obi. Yabụ ọ bụrụ n 'ị lele anya na nchịkọta na oke dị ka nke 56 Evo, nke a bụ nnukwu Open UP, Evo nwere nchịkọta nke 55.8 centimeters na oghere bụ 58, ọ bụrụ na ịchọrọ ịga nke ọma, ị ga - ewepu ma eleghị anya 17 azuokokoosisi ma ọ bụ otú ọ na-aga na ọ bụ sentimita ala karịa m synapse n'ihi ya, ọ dịghị ka a ụgbọala elu n'ihu.



N'iji ya tụnyere Evo, iru ahụ dị sentimita ole na ole karịa nke 56 Evo, mana nke ahụ bụkwa nnukwu etiti. Anyị na-yiri nnọọ na usoro nke nso, na ọ bụ na-na a obere oge karịa synapse. Ogwe oche ahụ dị ntakịrị slacker, mana nke ahụ emebere iji nwee oche oche ahụ na-enweghị mgbagha ka ihe ọ bụla wee wulite nku anya gị.

Anglehazi ụzọ na-nkịtị ka 72.5, nke na-adịghị ibu nkpoda, ma maa adịghị mfe. Na ndụdụ dechapụ bụ sentimita ise, nke bụ ihe dị ka 5 millimeters karịa na Evo na nke ahụ ga-eduga a dịtụ nwayọọ na-eduzi m, ọ bụ maa bụghị nsogbu.

Bokeh m gara aga nwere nnukwu isi nkuku ma enwere ike ịnwe mmetụta na m na-agbada ngwa ngwa. Dịka m kwuru, ogologo ígwè bụ 42 cm n'ogologo, ọ bụghị isi nzuzu. Echere m na nkwanye Shimano maka igwe kwụ otu ebe dịkarịa ala 41 ma ọ masịrị m ịnwe ogologo sentimita asatọ karịa ka m nwee ike iji taya kachasị ukwuu.



Nke ahụ bụ ihe na - eme igwe kwụ otu a pụrụ iche na ihe kpatara ị ga - eji igwe kwụ otu ebe bụrụ naanị igwe kwụ otu ebe. Nwere ike n'ezie ịdị iche iche site na mmadụ na onye, ​​ma m na uche na nke a bụ maa a abụghị nsogbu maka iji dị ka a ụzọ igwe kwụ otu ebe. Ọ bụrụ na ị nwere igwe kwụ otu ebe a, ọ ga-adọrọ mmasị ịnụ ihe ị chere bụ igwe ịgba ọsọ kwesịrị ekwesị? Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla, biko nweere onwe gị ịhapụ ha na nkọwa ndị dị n'okpuru

Ebee ka a na-eme igwe kwụ otu ebe?

Megheebụ a emeputa nke arụmọrụ ugwu igwe okpokolo agba dabere na Basel.

bu sushi diri gi nma

Gịnị bụ ezi mbido anyịnya igwe?

Ndị 12Kacha mma Mmalite Bikeska ịmalite Rgba ugbu a
  • Kacha mmaObodoIgwe kwụ otu ebeObodo 1.1.
  • Kacha mmaUgwu .mụakaIgwe kwụ otu ebeNgalaba Co-op Rev 20.
  • Kacha mmaNguzoziIgwe kwụ otu ebeOmuma Strider.
  • Kacha mmaHymụ nwanyị ngwakọ Cannondale Ndenye CX 3.
  • Kacha mma'Smụ nwoke ngwakọ Cannondale Ndenye Disc 5.
  • Kacha mmaObodo Electric Aventon Nzọụkwụ 350.
  • Kacha mmaCruiser Electra Lux 3i.
  • Kacha mmaTownie Electra 7D.
28. 2020.

Kedu ezigbo igwe kwụ otu ebe? Ana m enweta ajụjụ a kwa ụbọchị. Ọ bụ ya mere taa m na-enye gị ngwaọrụ ịchọrọ iji chọta igwe kwụ otu ebe ma ọ bụ nke ejirila, agbanyeghị akara ahụ. Ma mbụ anyị kwesịrị ịkọwapụta ihe ntinye ntinye dị larịị.

Ọ bụrụ na ị bụ onye mbido na ị nwere ego na-enweghị njedebe mgbe ahụ mkparịta ụka a agafeela. Naanị pụọ ebe ahụ ma jiri ụyọkọ ego na igwe mara mma ma ịmechaa. Mana echere m na ọtụtụ ndị mbido na-achọ nkwa ego pere mpe ha nwere ike ịme mgbe ha ka na-enweta ezigbo igwe kwụ otu ebe.

Igwe kwụ otu ebe a dị mma nke ukwuu iji rute gị na nnukwu nsogbu oge na oge ọzọ. Nke ka mma, ọ dị maka $ 329. Ee ọ bụ Diamondback Overdrive na m na-agba ịnyịnya maka Diamondback, mana achọrọ m ka ịchefu taa n'ihi na Diamondback nwere ike ọ gaghị adị ebe ị bi ma ọ bụ na ị na-ele igwe eji anya.

Taa, achọrọ m ka ị mee ka igwe kwụ otu ebe a na - enweghị ụcha na enweghị akara. Kedu ka anyị ga - esi kpebie na ọ 'nwere ike' ma ọ bụrụ na ị nyochaa ya? Ka anyị bido site n’ihe ngosi kachasị mkpa nke igwe kwụ otu ebe dị mma: onye na-akwụ ụgwọ ihe ndozi. Ọ bụrụ na ịnyịnya ígwè n’elu ugwu nwere ihe na-eme ya n’azụ, a ga-ekokwasịrị ya n’elu okpokoro a nke obere ígwè a na-akpọ hanga.

N'ọnọdụ ọdịda, e mere onye na-ekokwasị ya ka ọ kwụsị iji gbochie mmebi ya. Enwere ike ịhazigharị ya ma ọ bụ dochie ya na ọnụ ala. Nke a dị mma karịa ịtụba igwe kwụ otu ebe na ahịhịa, nke bụ ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị ga-agbaji akụkụ ọ bụla nke etiti gị.

cannondale scapel nyochaa

Kpachara anya maka ụdị ihe ngwugwu a, ma ọ bụ nke ka njọ, na onye na-ere uda nke etinyebere na etiti. Bikes dị ka ndị a nwere ike ịda site na mbibi zuru oke, na ịnyagharị ugwu na-abụ ịda. Ya mere, onye na-ere ahịa nke ure bụ ihe mbụ ị kwesịrị ịchọrọ iji chọpụta ma ọ bụrụ na ịnyịnya ígwè dị mma.

Ọbụna igwe kwụ otu ebe kachasị mfe nwere ebe a kpụrụ akpụ, na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ ebe a. N'ihi ya, nyocha gị kwesịrị ịmalite ma eleghị anya kwụsị ya. Akụkụ ọzọ dị mkpa ịchọrọ bụ ụdọ SS nwere eriri, nke ị nwere ike ịmata site na mwepụ ndị a ebe a, yana ihe mkpuchi 4 ndị ahụ jidere aka ahụ.

Ọ bụrụ n'ịhụ nke a kama, ọ na-abụkarị akụkọ ọjọọ. Ọ bụrụ n’inwere ihe ị ga - arụ ma ọ bụ dochie anya n’ihu, tinyere ndụdụ ahụ, ị ​​ga - ejedebe na akụkụ ndị a na - apụghị ịtụkwasị obi ma ọ bụ akụkụ igwe kwụ otu ebe na - esiri ike ịchọta. Ochioma na ichota ihe ndi ozo nke mbu nke 90s iji dochie nke ochie gi.

Ọbụghị naanị na eriri na - enweghị eriri dị mfe ma dị ọnụ ala iji kwado ya, mana ọ na - agbasikwa ike, ihe ị ga - achọ imebi. Ga n'ihu na wiil ndị ahụ, ịkwesịrị ijide n'aka na ha nwere ndị na-agbapụta ngwa ngwa. Ndị a bụ ndị a na-ahụkarị na igwe kwụ otu ebe ma na-enye gị ohere iwepu ma ọ bụ dochie wiilị ndị ahụ na aka na-enweghị ngwaọrụ, mana nke ka mkpa bụ na ha bụ ihe ngosipụta maka ebumnuche nke igwe kwụ otu ebe.

Ọ bụrụ na a ga-apụghị izere ezere taya dị larịị mgbe ị na-agba ịnyịnya ugwu, ọ bụ nsogbu na ịnwe ngbacha 15mm mgbe niile ka ị wepụ mkpụrụ ndị a. Nke ka njọ, igwe kwụ otu ebe na mkpụrụ osisi na axles fọrọ nke nta ka ọ ghara ikwe omume ịkwalite wiilị, na wiilị bụ otu n'ime ihe ị ga-eto karịa ka ị nwetara ahụmịhe. Yabụ na igwe elu ugwu dị elu, chọọ maka ndị na-agbapụta ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ị hụrụ mkpụrụ, pụọ.

Ihe na - esote abiala ma mechikwaa ndi na - emekorita ya, ha adighi n’otu. Ekwenyesiri m ike na ị ga-ahụ nsogbu na nke a. Agbaji ihe ebe a ma na ị nwere ike ịbụ ụgwọ nke igwe gị niile ịkọpụta ihe, yabụ ọ bụrụ na ọ bụ gị ka ọ dị mma.

Ma ọ bụghị ya, chọọ ihe ị nwere ike ịgbanye. Ihe ọzọ ị ga-achọ bụ brek diski na azụ. Ọbụna ọnụ igwe diski dị ọnụ ala nwere ike gbanwere maka ndị ka mma, nke dị mkpa ịmara n'ihi na igwe kwụ otu ebe ga-enwerịrị isi mgbakwunye maka ikike a site na mmalite.

Nke ka mkpa bụ na diski brek bụ ihe a pụrụ ịtụkwasị obi karịa rim brek, ọ bụ ya mere ugwu igwe kwụ otu ebe na ngwa ngwa na mkpebi siri ike gbanwee ha ọtụtụ iri afọ gara aga. N'ihi na ezigbo ugwu. Ọ bụrụ na ndị bike bụ ala-mmezi na upgradeable, onye kwesịrị nnọọ enyo onye na-enweghị diski brek.

N'ikpeazụ, ị kwesịrị ijide n'aka na igwe kwụ otu ebe na-abịa n'ụdị dị iche iche na onye nrụpụta na-enye n'ezie nduzi na nha ị chọrọ. Nke a dị mfe dịka iji Google, nka efu. N'ọnọdụ ọ bụla, ọ bụrụ na onye nrụpụta anaghị enye ozi a, yabụ na ha nwere ike ọ gaghị eche ọtụtụ ihe banyere igwe kwụ otu ebe ha na yabụ na ị gaghị atụkwasị ya obi na ọ ga-eduru gị n'ime ọhịa, yabụ akara ngosi a enweghị ebumnobi karịa ndị ọzọ , ma ọ bụrụ na ọ dịkarịa ala, ịnwe otu Inweta igwe kwụ otu ebe nke ga-adabara gị na ya.

Ọ bụ ezie na e nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ na-egosi ịnyịnya ígwè na-adọkpụgharị, ha anaghị adị mkpa ma ọ bụrụ na igwe kwụ otu ebe ahụ anaghị emezu ihe anyị chọrọ. Ugbu a, anyị ga-elekwasị anya n'ihe ị ga-atụ anya site na igwe kwụ otu ebe dị ka nke a, na ụfọdụ n'ime ihe ị nwere ike ime iji kwalite ya. Nke mbụ, ọ dị mkpa iburu n'obi na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ịbanye n'ụgbọ ịnyịnya ígwè bụ B. hardtails ma ọ bụ igwe kwụ otu ebe na-enweghị nkwụsị azụ.

Njikọ achọrọ maka nkwusioru azụ dị oke ọnụ ma sie ike, yabụ ọ gaghị aba uru itinye ego na ya ruo mgbe ịmalitere imebi otu puku dollar. N'ihi ihe dị mfe, anyị ga-amachi mkparịta ụka a na ihe siri ike. Hardtails na-atọ ụtọ na ngwa ngwa, yabụ ha ka dị mma ibido.

Ma ihe siri ike n'okpuru $ 500 fọrọ nke nta ka ọ bụrụ XC ma ọ bụ igwe kwụ otu ebe. XC anyịnya igwe na-kachasị maka pedaling na ike nnyefe. Ha dị ngwa ma dịkwa mfe iji gaa ogologo oge.

Mana uru ndị a nwere ike igbochi gị ozugbo ịmalite ịnwale aka gị na freeriding. Nke ahụ apụtaghị na ị gaghị awụlikwa elu n’elu igwe XC. Naanị jumps, tụlee, nnukwu okwute ma ọ bụ ụdị ogologo ọ bụla kachasị mma na igwe kwụ otu ebe.

Hardtail ojii a na-esote Overdrive bụ ezigbo ihe atụ nke igwe kwụ otu ebe. The raked fork, ike ike angles, obosara handlebars, ogologo njem, na mkpumkpu azuokokoosisi na-eme ka ọ ka mma maka ụdị nke ịnya ịnyịnya m na-eme. Ebe ọ bụ na ịnweghị ike ịtụgharị igwe kwụ otu ebe XC n’ime igwe kwụ otu ebe ma ọ bụ na ntụgharị, ịkwesịrị ịkwụwa aka ọtọ gbasara ihe ịchọrọ ime igwe kwụ otu ebe tupu ịzụta otu.

Ma ọ bụrụ na mmefu ego gị dị n'okpuru $ 500, ma ọ masịrị gị ma ọ bụ na ọ masịghị, ịnwere ike ị nweta igwe kwụ otu ebe XC site na oge ị ga - agaba na - awụlị ma na - atụba igwe kwụ otu ebe karịa, ị nwere ike iche na - egbochi. Nke a bụ ihe m mere iji melite ike nke mmefu ego m XC igwe kwụ otu ebe. Ihe kachasị mma i nwere ike ime bụ, aka, na-agbanwe taya.

Mgbe m tụbara ndị wider, gnarled taya na m overdrive, ọ dị ka a kpamkpam dị iche iche igwe kwụ otu ebe. Enwere m ike ịgba ọsọ taya ndị a na nrụgide dị ala, nke mere ka ha nwekwuo obi ụtọ ma gbaghara. Ma ọ gwụbeghị.

You na-anụ ụda olu m niile kụrụ aka ebe niile, ma n'ezie ọ bịara kpamkpam n'ọtụtụ mmiri na mmali. Iji dozie nke a, m wụnye usoro nduzi nke kpochapụrụ nsogbu ahụ. Nke a ga - efu gị ihe dị ala karịa ịkwalite ụgbọala gị, nke nwere ike ịgba gị ọsọ dịka igwe kwụ otu ebe a.

Ọ bụrụ na m bụ onye mbido iji nweta dị ka o kwere na a igwe kwụ otu ebe, M nwere ike nweta nkwalite ndị pedals na ma eleghị anya, ndụdụ ka ihe dị ka nke a kwa. Entgba ụgwọ karịa nke a agaghị abụ ihe echekwa ma tụlee na ezigbo ụzọ igwe kwụ otu ebe nwere ike ijide uru ya, ọ ga-aka mma ire ya ma melite ya niile. N'ikpeazụ, ọ bụrụ na ịnwee igwe kwụ otu ebe ma chọpụta na ọ dara ụfọdụ n'ime ule ndị a, ị ka nwere ike irite uru site na edemede a.

Ọ bụrụ na ọ na-arụ ọrụ ugbu a maka gị ma nwee obi ụtọ na ya wee nwee ike ịbelata ma ọ bụrụ na ọ dị gị ka ọ na-egbochi gị, ugbu a ị nwere ngwaọrụ ịchọta ihe ka mma. Nke ahụ kwuru, anyị ekwubeghị maka mgbakọ, ndozi, ma ọ bụ nkwalite ndị ọzọ niile ị nwere ike ịjụ, site na enyemaka nke ndị na-ekiri m, aga m eme ike m niile ịza ha na nkọwa. Ya mere, chọta a ezi mbido si igwe kwụ otu ebe na-enwe ya.

Maka na ọ fọrọ naanị otu afọ ka ị ree ihe niile ị nwere ma nweta igwe kwụ otu ebe na-enweghị ego. Ọ na-eme ndị kacha mma n’ime anyị. Daalụ maka ịchụpụ m taa wee hụ gị oge ọzọ.

Gịnị bụ kacha bike ụkwụ?

Ngwakọ ma ọ bụ obeanyịnya igwena-fọrọ nke nta ka ngwa ngwa namfekapedaldị ka okporo ụzọigwe kwụ otu ebe, ebe ị fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ntụsara ahụ ma na-eme ọtụtụ ihe dịka ugwuigwe kwụ otu ebe. Nkasi obianyịnya igwedị nnọọ mma. Ha anaghị arụ ọrụ nke ọma, mana ịnọdụ ala na otu dị mma karịa.

ihe ọ juiceụ juiceụ mkpụrụ vaịn na-erite uru ọnwụ

Edgba ọsọ dị mfe, ọ bụ na ị mụtara ịgba ịnyịnya ígwè ma ọ na-aghọ nke a na-ahụ anya ngwa ngwa, mana kedu ihe ọ ga-abụ ndị ọkachamara ga-abanye n'ụdị nka, ha dị nkọ? Ọfọn, ebe a bụ ndụmọdụ ole na ole iji mee ka ị na-agba dị ka pro, buru ụzọ. Anyị ga-alaghachi azụ ntakịrị, ọ bụghị n'ụzọ nkịtị, kama ọ bụ n'ụzọ doro anya n'ihi na otu ìgwè mmadụ gụnyere nke anyị egosila na ọ na-adọta ihe ndị ahụ, na-agagharị na ala nke mgbatị ahụ anaghị eme ka ị na-arụ ọrụ nke ọma, ugbu a, ahụ gị na-ndammana etinye ike na Pedaling na ihe ndị kasị oru oma ụzọ n'ihi na nke a don't na-adịghị na-eche banyere pedaling na okirikiri, ma e nwere oge ị ga-akpaghị aka sere sere pedals elu mgbe ị na-sprinting ma ọ bụ ikekwe ngwa ngwa nnọọ ike na sadulu ahụ, mana ihe ọ pụtara bụ na ọ ga-abụrịrị eziokwu, mee ya naanị mgbe ọ dị mkpa na ahụ gị ga-ahọrọ nke kachasị arụ ọrụ maka gị ka ọ na-edozi ihe ngwa ngwa ngwa ngwa ngwa ngwa na-adịghị ngwa. gbanwee ọsọ ị na-agba, n'ihi na ọ nwere ike bụrụ ihe na-emerụ ahụ, otu ihe ga-emetụta nrụpụta ọrụ gị Nrụ ọrụ akwara gị ọ bụ eziokwu arụmọrụ ahụ ike? Agụụ na Ọzụzụ Aghọtabeghị nke ọma. Mana anyị maara na ụfọdụ ndị ọkwọ ụgbọala adịghị mkpa itinye ike dị ukwuu maka ikike enyere ike dịka ndị ọzọ.

Otú ọ dị, ọ bụghị n'ezie a ezigbo barometer nke arụmọrụ; Otú ọ dị, ọ dịghị ndị ọkwọ ụgbọala na-arụ ọrụ nke ọma anaghị abụkarị ndị ọkwọ ụgbọala ngwa ngwa anyị anaghị akwado n'ezie ka ị lekwasị anya n'ihe ị na-eme mgbe ị na-egosipụta. Kedu ihe ga - eme ka ọdịiche dị, echegbula onwe gị, yabụ enwere obere mkpirisi iji nweta obere ụkwụ ma kwalite? Kwesịrị ekwesị Ugbu a, ịbanye n'ọnọdụ ziri ezi na igwe kwụ otu ebe dị mkpa, na ihe kachasị mkpa bụ ogo gị. Ugbu a, ọ bụrụ na anyị eleba anya na ndị na-agba ịnyịnya sara mbara na peloton ọkachamara, ị ga-ahụ na e nwere ọtụtụ Satellites nke ndị na-agba dị iche iche na-egwuri egwu Ma enwekwara usoro sara mbara na ọ bụ ya.

Ọ bụrụ na ị nwere ụkwụ gị na ngwụcha ngwụcha nke njegharị ụkwụ ụkwụ, ị nwere nkuku ebe a na m ihe gbasara 25 ruo 30 ogo. Ọ bụrụ na ị na-elekwu anya, anyị nwere nnukwu edemede ebe a maka nri gịWie zuru oke bụ ogo gị dị elu? Nke ọzọ, ọ dị ezigbo mkpa idobe ahụ gị dị elu mgbe ị na-ebugharị mgbatị ahụ, ọ bụrụ na ahụ gị dị elu na-ala n'iyi ọ na-adịkwa ka ihe ọjọọ, yana ụfọdụ uru na-ada ụda n'ihi na enwere ọtụtụ ndị na-arụ ọrụ. a otutu na-aga elu ọsọ ọsọ iji nweta nke a n'otu aka. Ihe niile gbasara ilekwasị anya n'ịnọgide, ọ bụ omume a mụtara, ọ na-ewe obere omume, ọ dịịrị ụfọdụ ndị na-agba ịnyịnya ọgụ karịa ndị ọzọ na nke ahụ bụ n'ihi isi kwụsie ike ugbu a na-enyere aka ịbawanye ike nke mọzụlụ gị na-arụ ọrụ n'ime ala ihe dị ka azụ mgbu postcho nke ụdị nile o bụ eziokwu ma ọ bụ na ọ bụghị ihe anyị maara nke ọma dị nwayọ nwayọ na pedal nwere isi siri ike ma na-esikwa ike nke ukwuu ka o wee baara anyị niile uru, ọ bụghị ndị ọkachamara niile gbatịrị site na ya, ọtụtụ adịghị mma nke ukwuu na ịnweta nnukwu foto, mana n'ihi na ha na-etinye oge dị ukwuu na igwe kwụ otu ebe ha, ha nwere ike ịnwe ụdị mgbanwe nke ndị ọzọ nwere ike ịnwe, anyị na-etinye oge anyị oge dị ukwuu , ka ọ̀ bụ ịrụ ọrụ ma ọ bụ ịnya ụgbọ ala ma ọ bụ iji skating ma na-atụrụ ndụ? Ya mere ntakịrị ntakịrị ịgbatị agbatị, ọbụlagodi na ọ bụ naanị igwe kwụ otu ebe, na-enyere aka mee ka ịbawanye g-style ghara ịkọwa arụmọrụ na nkasi obi n'ihi na ị nwere ike ịbanye onwe gị n'ọnọdụ ọsọ ọsọ na igwe igwe kwụ otu ebe, ugbu a enwere obere Arụmụka Banyere Ihe Kachasị Ihe Ọ Na-emere Gị Ma na tiori bụ na ịpịgharị otu na ya mere ike dị ukwuu na-enyere aka inweta eriri anụ ahụ ma mepụta ụzọ neuromuscular, ugbu a n'onwe ya chọpụtara na nke a bụ ihe na-atọ ụtọ dị ka ụdị mmega ahụ ma baa oke uru, n'agbanyeghị na ọ egosighi na laabu ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịnwale ya site na pịkụl maka nkeji ise na 60 rpm, dị oke ike, wee jee ije ọkụ maka minit ọzọ na ikwughachi.

Jide n'aka na ị na-eme nke a ka ị na-arịgoro iji nwee nguzogide. Ya mere, ka anyị gaa pedal dị ka pro. Emela ihe ị chere na ị kwesịrị, kama kama ilekwasị anya n'ihe ise a dị mfe Yeah Gbanwee Akpa Elu Gị Egwuregwu Elu ezigbo akpụkpọ ụkwụ na nnu ga-enyere aka Ee, ọ bụrụ na ịchọrọ ịhụ isiokwu gbasara otu ị ga - esi setịpụ ihe ndọtị gị na dị nnọọ pịa ebe ahụ iji lelee ya ka ijikọta isi ọrụ na mgbanwe n'otu mgbatị ahụ, nke ọma, anyị nwere akụkọ gbasara yoga maka ndị na-agba ịnyịnya ígwè, ị nwere ike ịnweta ya ebe ahụ wee rịọ maka isiokwu niile kachasị ọhụrụ site na netwọkụ ịgba gburugburu ụwa. debanye aha site na ịpị anyị mgbe ha pịa n'oké osimiri ma ọ bụ oké osimiri pacific na nke ahụ ga - arụ ọrụ - ọ dịghị ụzọ

Emeghela maka ịgba ịnyịnya ígwè?

N’oge: TheNWAImanlọ akwụkwọ Diliman bụimegheụbọchị ọ bụla 24/7. A na-emechi oval agụmakwụkwọ ka ọkwọ ụgbọ ala na Sọnde. Ụlọ ọrụ:Igwe kwụ otu ebeadọba ụgbọala,igwe kwụ otu ebeuzo.

600cc karịrị akarị maka onye mbido?

Ihe anyị na-akwado maka aMmaliteỌgba tum tum. N'ozuzu, ndị na-agba ịnyịnya a na-enwe ọganihuukwuujiri nwayọ karịa onye bidoro n'obere igwe dị ka Kawasaki Ninja 250. Ruo ugbu a anyị nwere ike ịhụ na a600ccma ọ bụ ukwuu ọgba tum tum bụghị zuru okèmbidoọgba tum tum n'ihi na ọ bụ igwe wuru maka egwu agbụrụ.

Gịnị gia bụ mfe pedaling?

AlaGear. Nke alagiaọ bụ 'dị mfe'giaa na-ejikarị ya eme ihe mgbe ị na-arị ugwu. Nke alagiabụ nke kasị nta yinye mgbanaka n'ihu, na nnukwu cog na azụ cassette. Na ọnọdụ ana-agbagharịga-abụmfena a ga-achọkwa ike kachasị ntakịrị inupụ yapedal.

Ngwongwo ọzụzụ ndị dị mma karịa ụkwụ na-edozi?

Nguzozianyịnya igwe dị nnọọ mfe karịa igwe kwụ otu ebeọzụzụ wiilha na-Elezie ọkara nke arọ nke a pedaligwe kwụ otu ebe! Bụ ibu Mkpa ọkụ mfe na ịrụ ọrụ nke ọma karịa anyịnya igwe naọzụzụ wiil, ụmụaka nwekwara ike ịgba ịnyịnya aigwe kwụ ọtọdị nnọọ anya karịa aigwe kwụ otu ebenaọzụzụ wiil.17 2021.

Gịnị mere ịga ije n’elu ugwu ji dị mfe karịa ịnya igwe?

Gịnị kpatara ịgba ịnyịnyaugwuSiri nnukwu ikekarịa ịga ije n’elu ugwu? Cygba ígwèugwuadịghị eme ebere, ọ na-enwe mmetụta dị ukwuu n'ahụ gị ozugbo.Na-eje ije, n'ụzọ dị iche, enwere nkwụsị n'etiti nzọụkwụ ọ bụla. Ibu ibu nke igwe - Ikwesiri iji merie ike ndọda site na ntinye ọzọ nkeigwe kwụ otu ebe.

Nwere ike ịga ije n’igwe gị n’ọsọ?

'UCI na-achịmeekwenye naiheOnye na-agba ịnyịnya nwere ike ịgafeiheemecha akara na ụkwụ, ọ bụrụhaala na nke ahụ nwereigwena ya. Nke ahụ pụtara na onye na-agba ịnyịnya na-adaba naiheikpeazụ ole na ole narị mita nke aagbụrụ nwere ike ịga ijen'ofeiheagwụ ma ka nwerenke hansonaazụ ọnụ, ma ọ bụrụhaala na ha na-ebu ma ọ bụ na-asọigwe kwụ otu ebe hasoro ha.10. 2019.

Ajụjụ Ndị Ọzọ Na Ụdị A

Alberto contador age - akwukwo zuru oke

Ego ole ka Alberto Contador bara? Alberto Contador net net: Alberto Contador bụ onye ọkachamara na-agba ọsọ Spanish na-agba ọsọ nke nwere nde $ 17 nde. Alberto Contador Velasco mụrụ na Pinto, Madrid, Spain na Disemba 1982.

Floyd landis net worth - azịza nkịtị

Gịnị ka Floyd Landis na-eme ugbu a? Landis, onye lara ezumike nká na 2010 ma ugbu a na-elekọta ụlọ ọrụ cannabidiol iwu na Colorado kwuru na ya enweghị mmetụta iwe ọ bụla megide Armstrong. N'ajụjụ ọnụ nke redio ESPN, Landis kwuru, sị: Enwere m ọmịiko maka ya n'ihi na agara m ezigbo mmechuihu ọha na eze na ọ na-afụ ụfụ. 21 2020.

Lactic acid na cramps ụkwụ - otu esi edozi

Kedu ka m ga - esi kpochapụ acid lactic na ụkwụ m? Nọrọ hydrated. Jide n'aka na ị na-adị mmiri mmiri, nke ọma tupu, n'oge, na mgbe ị gachara ike. Zuo ike n'etiti mgbatị. Kuru ume nke oma. Kpoo ọkụ ma gbatịa. Nweta ọtụtụ magnesium. Na-a juiceụ ihe ọ juiceụ orangeụ oroma. 21. 2018.

Uzo nke onwe - azịza di mfe nye ajuju

Kedu ihe bụ ụzọ nkeonwe? Dị ka ụzọ ụlọ ọrụ, ụzọ nke onwe bụ atụmatụ emereme iji nweta ihe mgbaru ọsọ gị. Kpebisie ike na ihe omume nke gị iji mee ka ị kpalie gị. Yabụ ma ị na-eme atụmatụ nkeji ikpeazụ gị nke 2020 ma ọ bụ na-eleghara ya kpamkpam wee malite na 2021, ịnwere ike iji ụzọ ụzọ nke aka iji laghachi n'ụzọ.

Neben - ahụkarị azịza na ajụjụ

Ọ dị n’akụkụ nkọwa ma ọ bụ ngwaa? Ntughari: ịma jijiji, na-ama jijiji. Aha: ịma jijiji, ala ọma jijiji. Okwu ngwa ngwa: ala ọma jijiji, ala ọma jijiji, ala ọma jijiji, ala ọma jijiji.