Isi > Gba Ígwè > Sadulu akpịrị igwe kwụ otu ebe - olee otu ị ga-esi dozie

Sadulu akpịrị igwe kwụ otu ebe - olee otu ị ga-esi dozie

Kedụ ka akpịrị obi ji ama atụ dị?

Agbanyeghị, nkọwa zuru ezu ga-abụ aakpịrị, na-etolitekarị akpụkpọ anụ na mpaghara nke na-eme ka ịkpọtụrụ ya mgbe niilesadulu. Fọdụsadulu ọnya anyaotutudị kantụpọ na ndị a na-ebutekarị ntutu isi nje.Akpịrịnalee anyaỌzọdị kaotuto na-abụkarị nnukwu ma nwee ike na-egbu mgbu.



Onye dị obi umeala, kpọọ ya ihe ị chọrọ: bum, ass, bum or bum. Ọ bụ otu n’ime isi ihe atọ dị na kọntaktị gị na igwe kwụ otu ebe gị na nke kachasị mkpa. Ala nwere ọnya bụ ala dị mwute.

Ọjọrọ njọ. Yabụ ebe a bụ ndụmọdụ iri kachasị dị na GCN iji zere ibute ọnya. Ka anyị chee ya ihu, nọdụ ala ma ọ bụ dinara ala rie ụfọdụ nri gị kachasị amasị gị, ịgagharị isiokwu katalọgụ GCN na-abụkarị nhọrọ a họọrọ, ọkachasị mgbe ị na-arụsi ọrụ ike ụbọchị na sadulu ọbụlagodi na ihu igwe dị egwu.

Nye ịnyịnya ibu gị oge ụfọdụ. Ha ga-ahụkwu gị n'anya ma lekọta gị mgbe ị kacha dịrị ha mkpa. Ọ bụrụ n’ịche maka ya, a na-akpọ nịịgba dị mkpụmkpụ nke ahụ nihi na ha dị mkpụmkpụ ma bụrụ maka ịgba ígwè.



Ndị na-edo onwe ha enweghị nchebe na-adị n'etiti sadulu na n'elu ya ma ọ bụghị nke ihe ọ bụla, ma ọ bụ owu ma ọ bụ silk, nke a ga-agba ịnyịnya. Mgbe ị na-eyi n'etiti gị na nịịka gị, ọ na-akọ ma na-ete, na-ahapụ gị na ihe mgbu na-afụ ụfụ ruo ụbọchị, yabụ nwee obi ike na ihe ndị dị na ịdọrọ onwe gị ọtọ n'okpuru uwe gị. Gba ọsọ na-agba ịnyịnya siri ike maka ihe kpatara ya, ihe kpatara ya bụ na ị naghị enweta ọkụ ọkụ na mpaghara kachasị emetụ gị n'ahụ.

mgbapụta igwe kwụ otu ebe

Ya mere, gbaa mbọ hụ na ị ga-enweta obere uwe mwụda nwere uru dị ukwuu. O siri ike, ha gwuo na mpaghara ụfọdụ ha ekwesịghị igwu, ma ha adịghị ọcha, ha na-agbagharị na ngwa ngwa ọdịda gị dị ka ọbọgwụ na ọdọ mmiri oyi kpọnwụrụ na ọdọ mmiri mara mma nke na-adịghị mma. a epic scale.- Ọ bụrụ na ịchọghị ka patootie gị dị ka ihu ọnwa, hichaa obere uwe gị.

Ọ bụrụ na ị bụ onye nwere ike ịdaba na ọnya sadulu yana akpụkpọ gị ga-enwe ọsụsọ, unyi, na chi maara ihe ọzọ maka izu, ọ gaghị enyere aka. Ọ ga-eme maka a bumpy na iru ala ride na site bumpy anyị pụtara scabby - lemon ọhụrụ! - jiri ude chamois, dị jụụ n'ihi na ụbọchị gara aga, ejiri ya iji kpuchido okpu sitere na chamois siri ike nke batara dịka obere ntinye ụbọchị. Ọfọn, a na-ejikwa ude chamois taa dị ka ụdị ude ndị na-ete metụ okenye, ihe enyemaka na-eme ka ahụ ghara esemokwu.

lactate ntinye uzo



Naanị jide n'aka na ị naghị eji balm na-ekpo ọkụ ma ọ bụ mmachi. Otu n’ime ụzọ kachasị mma iji gbochie ọgọdọ mgbu bụ izere ngwere mmiri. Nke a bụ ebe mudguards nwere ike inyere aka.

Idebe onwe gị na igwe kwụ otu ebe gị pụọ na apịtị na mmiri n'okporo ámá nwekwara ike inyere aka izere 'M ga-eyiri ihe mberede na-adịghị mma' nke na-emekarị mgbe ị na-ahọrọ ihe ọkụ na-acha ọkụ ọkụ. E nwere ọtụtụ ụdị dị iche iche na nha nke sadulu na ahịa nke dị mma n'ihi na enweghị ụdị a kapịrị ọnụ nke ga-adabara ụdị onye ọ bụla na-agba ịnyịnya. Yabụ ọ bụrụ na ị na-alụ ọgụ maka nkasi obi mgbe ị na-apụ apụ, gbalịa ịnyịnya ole na ole dị iche iche wee hụ ma ị nwere ike ịchọta nke ziri ezi maka gị.

Naanị cheta, ọ bụrụ na ị na-achọ oche ọhụụ, ọ pụtaghị na ọ dị mma. Dị ka nke ọma dịka ịnọdụ ala ntụtụ dabara gị, ọ nwere ike ime gị nke ọma. Eleghị anya ọ bụghị ihe mbụ ị ga - eche mgbe ị na - eche nkasi obi, mana ka anyị na - etinyekwu ike na pedals, a na - etinyekwu ibu na ụkwụ, obere na buttocks.- Site na mbido enwere maka onye ọ bụla nwere obere ma ọ bụ enweghị ndidi mgbe ọ na-abịa okomoko na azụ, a di na nwunye nke nhọrọ maka ekpe ubi na m na-aga na-egosi ugbu a.



Nhọrọ nke mbụ bụ na ị nwere ohiri isi zuru oke ma kee ya na bọtịnụ onye gị ma ọ bụ ọbụlagodi nke gị iji usoro ọ bụla ị nwere. Nke ahụ kwesịrị ịbụ ọgwụgwọ. - Ọ dị mma, m ga-ekwu Matt, enweelarị m obi iru ala na mpaghara mgbu mgbu, kedụ nhọrọ ọnụọgụ abụọ? - Ọfọn, nhọrọ abụọ dị obere.

Basically ga - enweta ohiri isi yiri nke a ma ọ bụrụ na inwere otu aka, ihe ị na - eme bụ ịwụnye ya nịịka gị. Ọ na-amasị m nke ahụ, dị mma. Amaghị m ihe kpatara na ndị mmadụ echebughị ya maka mbụ, Dan.

Ọ bụ ezie na - Njikere? - Ee, ka anyị gawa! Mgbe ọ ruru ya, e nwere n'ezie ọ dịghị ụzọ na-eme ka gị na-agba ịnyịnya kpamkpam ala.

Ọ bụ naanị ihe gbasara omume.- Ee, mana awa ole na ole ị nọrọ na sadulu kwa ụbọchị, ruo ọtụtụ afọ, n'oge ụfọdụ, ị ga-eji osisi ị na-akwọ ụgbọ mmiri na-ata ahụhụ ị na-atachi obi kwa ụbọchị ma ị na-echeghachi ma na-eche ihe kpatara ya gara na mkpali niile. Maka ntuziaka maka ịtọ ntọala gị dị elu, pịa isiokwu anyị dị n'elu - ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịmụta etu esi edozi sadulu gị, pịa n'okpuru - ma ọ bụrụ na ịdenyeghị aha GCN, ọ bụ n'efu ma na ị ga - pịa anyị.

Ọ dị mma, ọkara ọkara a wee weda m ala. - Oh, echere m na m nwere ike ịchọ - Enwere m ike itinye ohiri isi m? - ịhịa aka n'ahụ.

vegan ala ọbara mgbali

You nwere ike ịkwụsị igwe kwụ otu ebe ahụ, Dan? - you nwere ike inyeghachi m eriri ọzọ? - Eeh.

Kedu ka ị si agwọ ọnya ịnyịnya ibu?

“Ọ bụrụ na ị nweta asadulu akpịrị,emesoọ dị ka ọrịa akpụkpọ anụ obodo ma ọ bụ ntụpọ, jiri ọgwụ mgbochi ma ọ bụ ude antiseptik. Ice nwekwara ike ịba uru iji nyere aka belata ọzịza ọ bụla.Eprel 10 2014

iwe iwe megide onye na-agba ígwè

Gịnị bụ ọnyá obi na-adị n'elu ịnyịnya ígwè?

Sadulu ọnyagụnyere ọtụtụ ọnọdụ akpụkpọ ahụ hụrụ na pelvic / genital region nke ndị na-agba ịnyịnya ígwè. Ha na - eme n'ihi mmiri, nrụgide na esemokwu ebe ndị egwuregwu na-anọdụ naigwe kwụ otu ebeoche (sadulu).

Ogologo oge ole ka ọ na-ewe maka ọnya sadulu iji gwọọ?

Ọ bụrụ n ’ijide ha n’oge, ọ kachasịpụọmgbe ụbọchị ole na ole kwụsịrị igwe kwụ otu ebe, ma miriọnyanwere ikenaraizu ole na ole, ọ na-ekwu. Gaa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị chọpụta na ha na-alaghachi ugboro ugboro; ikpeazụ karịa izu abụọ; ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbu na-abawanye nke ukwuu, ahụ ọkụ na uhie uhie na saịtị ahụ.Jul 17. 2018 Nov.

Gini mere ọkpụkpụ m ji anọdụ ala na-afụ ụfụ mgbe anyị na-agba ịnyịnya?

Adabaghị adaba nanke giigwe kwụ otu ebe nwere ike ịbụ isi ihe kpatara yanke ginkasi obi sadulu. Ọ bụrụnke gisadulubudị oke elu, dị ala karịa, gafere oke, larịị, ọ bụghị ọkwa, maọbụ ọ bụrụ na ịdịiru oke tere akanke ginjikwa, ị nwere ike na-enwemgbun'ihi ya.

Gini mere ọnya ji aru m mgbe m gachara ọgba tum tum?

Ọ bụ nkịtị gịisiinwe mmetụta ntakịrịakpịrị mgbea na-agba ịnyịnya, n'ihi na mgbe ị na-anọdụ na aigwe kwụ otu ebeOche, ọtụtụ n’ime ibu gị na-ekesa na okpukpu abụọ pere mpe na obere pelvis gị. Nke ahụ nwere ike idugaakpịrị, karịsịa ma ọ bụrụ na ị nọ ogologo njem, ka Maddy Ciccone, onye nkuzi SoulCycle na Boston na-akọwa.Ọnwa Ise 14, 2018

Ngwa ịnyịnya ibu sara mbara karịa nke ọma?

Ihe mgbochi sara mbarana-adịahụ iru alaya mere dị mma maka ịgba ịnyịnya ogologo ma ọ bụ ndị na-atụrụ ndụ oge ebe ịdị arọ dị site naỌzọihe abughi nsogbu. Ikwesiri ịkpachara anya, ma ọ bụrụ nasaduludị oke obosara ọ nwere ike ịnwe chafe ma oke oke nwere ike itinye nrụgide dị ukwuu na akụkụ ndị dị nro.Jul 29. 2015

Kedu ka ị ga-esi kwụsị ihe mgbu sadulu?

Banyere ihe ị nwere ike ịnwale n'ụlọ: ịkụnye imi gịsadulugbadata site n’ọkwa ma ọ bụ abụọ (ihe karịrị nke ahụ) nwere ike inye aka belata nrụgide; na ịnya si nasaduluọ bụla 10 nkeji ma ọ bụ otú nwekwara ike inye aka belata mgbali najigideọbara na-asọ.Ọnwa Ise 26, 2016

Kedu ka m ga-esi mara ma ihe m ji anọ n’elu dị warara?

Ọ bụrụakụkụ nke isi bụwarara warawara, ihe ndị ahụ ga-egwu n'ime akwara ịnyịnya ma yikarịrị, n'etitisaduluagaghị abata na kọntaktị na ịnyịnya gị.Ọ bụrụisi bụỌzọkwaobosara, nasaduluga-anọdụ ala n'ihu, na-etinye nrụgide n'elu nkụ ma ọ bụ azụ azụ.

mgbapụta track

Kedu ihe ga - eme ma ọ bụrụ na sadulu gị sara mbara?

Mgbe olekasadulu sara mbara nke ukwuun'imeihen'ihu, ọ nwere ike ịdakpuihekpọnwụọ. Nke a na-ewesaduluenweghị itule site n'imeihepommel dị ala karịaihecantle, nke n'aka nke na-eburu nsogbu ọzọihen'ihuiheosisi (naiheakpọnwụ / ubu) karịa asaduluya na osisi kwesiri nke oma.Bọchị 8 2016

Etu esi emeso ọnya sadulu na igwe kwụ otu ebe?

Olee otú Iji: Na-emeso Saddle Sores 1 SADDLE & amp; UWAAKA. : Ọ dịghị mma inwe otu na-enweghị nke ọzọ. 2 GCỌ DISTANCES N’EKWE. : Ọ bụrụ na ị bụ onye ọhụrụ n’ịgba ịnyịnya ígwè, ma ọ bụ na ị na-achọ ịbanye n’ime oche ọhụrụ, 3 CHAMOIS CREAM. : Ọ bụla na-agba ígwè ezigbo enyi bụ ezigbo ude chamois. 4 SHOW. : Tupu na mgbe ịgba ịnyịnya, sachaa onwe gị na ịsa ahụ.

Akpịrị ihe ndozi nwere ike ịbụ mmetụta dị n'akụkụ?

Akpịrị ọnya nwere ike ịbụ ihe mkpasu iwe na-ewe ogologo oge ejiri igwe kwụ otu ebe, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị na-eji otu n'ime ụzọ ịnyịnya igwe kachasị mma, ọ nwere ike ịdị iche site na obere iru ala na-achọ iwepụ ịwa ahụ. Ha na-abịa n'ọtụtụ ọdịiche dị iche iche, ma na-emetụta ụfọdụ ndị karịa ndị ọzọ.

Kedu ihe na-akpata ọnya na azụ nke sadulu?

A ụfọdụ ọnya na ọbụna-acha ọbara ọbara na mbufụt bụ ihe a na-apụghị izere ezere na ogologo ụbọchị na sadulu ma ihe mgbu dị egwu nke na-emetụta ike gị ịnyagharị kwesịrị ime ihe ozugbo. Ebube a na-ahụ maka sadulu bụ akpa ntutu ntutu na-efe efe, nke a maara dị ka folliculitis ma ọ bụ otuto, nke a maara dị ka furuncle.

Ajụjụ Ndị Ọzọ Na Ụdị A

Champion cyclist - azịza nye nsogbu

Kedu onye na-agba ịnyịnya ígwè kacha mma n'ụwa?

Gba ọsọ na 60 afọ - otu esi ekpebi

O ruola afọ 60 ịgbara ịnyịnya ígwè? Sometimesgba ịnyịnya ígwè na-ewere mgbe ụfọdụ dị ka ụdị mmega ahụ na ọ enjoyụ nke naanị ụmụaka ma ọ bụ ndị kachasị ịnụ ọkụ n'obi na-egwu egwuregwu. Otú ọ dị, mgbe ị na-ekpochapụ ịgba ígwè, ọ bụ egwuregwu nke zuru oke maka onye ọ bụla, gụnyere ndị gaferela afọ 60!

Metergba igwe ike igwe - ihe ngwọta ga-ekwe omume

Ndi igwe ike igwe eletrik bara uru? Ebe ike mita ike abughi ego, ha kwesiri itinye ego ha. Ezigbo onye nchịkwa nwere ike iji akara ike gị iji hụ na ọzụzụ gị na-eduga na ebumnuche doro anya. 19 сент. Chukwuemeka odumegwu ojukwu

Gba agba ịnyịnya - olee otu ị si edozi

Kedu ihe bụ egwuregwu kacha mma? Kacha mma eji edozi edozi enyocha - Men'sEndura Pro SL II Bibtights. Assos HabutightsMille S7 na-eche ihu. Castelli Nanoflex Pro 2 akwụkwọ akwa. Castelli Sorpasso RoS nwanyi bi tights. Rapha Promụ nwanyị Pro Team Winter bib tights. Assos Habu LaaLaLai_S7 nwanyi nke tights. Sportful Pro bib tights. Endura Xtract ebi ndụ. Ebumnuche ịzụta.

Cgba okirikiri aerodynamics - otu esi edozi ya

Kedu ka esi eji ikuku eme ikuku? Ndị na-agba ịnyịnya ígwè na-agba ọsọ na-eyikarị 'akpụkpọ ahụ' iji belata esemokwu. Ntughari esemokwu esighi na ihe karie nsogbu ikuku ikuku. N’elu okporo ụzọ dị larịị, ikuku na-ebugharị bụ ihe mgbochi kasịnụ nye ọsọ nke onye na-agba ígwè, na-aza pasent 70 ruo 90 nke nkwụsi ike a na-enwe mgbe a na-agbagharị.