Isi > Cygba Ígwè

Cygba Ígwè

Overtraining ịgba ígwè - pragmatic ngwọta

Kedu ka m ga - esi mara ma m na - anya ụgbọ ịnyịnya? Ọ bụrụ n ’ịmalite inwe nsogbu ehighị ụra nke ọma, ehihie na abalị, ma ọ bụ teta n’ ike gwụrụ karịa mgbe ị lakpuru ụra, ọ nwere ike bụrụ akara ngosi na ị na-azụsi ike. Ọ bụ ezie na nyocha ahụ gwakọtara banyere otu ụbọchị mgbalị siri ike na-emetụta ụra, o doro anya na ịmịcha ihe na-emetụta ụra. 13 окт. 2015 г.

Ọkpụkpụ cyclic - olee otu anyị si edozi

Ndị na-agba ịnyịnya ígwè na-enwetakwu ọrịa kansa? Nnyocha ọhụrụ mere ka arụmụka na-aga n'ihu na-aga n'ihu banyere ihe egwu ahụike nke ịnyịnya ígwè maka ụmụ nwoke: Ndị na-eme nchọpụta chọpụtara na ndị na-agba ịnyịnya ígwè na-agba ịnyịnya ígwè karịa nwere ike ịnwe ihe ize ndụ dị ukwuu nke ọrịa cancer prostate, mana ọ bụghị ohere ka ukwuu nke ịmụ nwa ma ọ bụ nsogbu erectile. 2014 г.

Nọdụ ala na - agbanwe agbanwe

Kedu ihe bụ ịnọdụ ala? Nọdụ ala Nkụzi Egwuregwu Nguzogide Na-adịghị Ike You nwere ike ịmị calorie 500 na igwe elliptical na-egosipụta ahụ dum na ọkwa dị elu, B NOTGH by site na ịnọdụ n'ihu TV na igwe 34-lb na ọkwa 8 nke ị na-enweghị ike ịgbanwe ọ gwụla ma ị si n'ụgbọala ahụ pụọ. 25 февр. 2021 г.

Glassesgba ịnyịnya ígwè na-agba ọgwụ - otu esi eme

Kedu ụdị iko iko ịgba ọgwụ kacha mma? Oakley Flak 2.0 XL bụ ugogbe egwuruegwu egwuregwu niile gbara gburugburu na-eme ka anya m nwere oghere PRIZM maka ịgba ịnyịnya ígwè na nkwekọ Rx mara mma dị elu. Flak 2.0 XL nwere oghere dị ogologo, ihe eji emechi zuru ezu, na etiti nke O-Matter ka ọ dị fechaa ma dịgide ka ha na-abịa. 22 яая 2021 г.

Kedu ihe kpatara eji agba ịnyịnya ígwè ji dị oke ọnụ - ajụjụ ndị mmadụ na-ajụkarị

Gịnị mere uwe okirikiri ji dị oke ọnụ? N'ihi ọdịnala a, ọtụtụ ụdị ịgba ịnyịnya ígwè na-achọ ndị na-ekesa ya. Ọ na-eme ka uche zuru oke maka ha dịka onye na - ekesa nwere netwọkụ nke ndị na - ere ahịa na ha dị njikere ma dịkwa njikere ịmalite ire. Ma ika kwesịrị inwe ike ịnye ụfọdụ ọnụọgụ nke olu, na ọnụahịa ego ụfọdụ. 15 июл. 2014 г.

Ngwa igwe kwụ otu ebe maka elekere apple - ihe ngwọta na-adịgide adịgide

Apple Watch enwere ngwa ịgba ígwè? Ọsọ na anya: Apple Watch Series 2 ma ọ bụ emesịa wuru GPS iji soro usoro ndị a wee nye maapụ usoro okirikiri gị na nchịkọta mgbatị na iPhone gị. 30 adịghị. Afrịka 2020

Hill kwughachiri ịgba ịnyịnya ígwè - ịza ajụjụ ndị a

Ndi ugwu na-eme ugboro ugboro maka ịgba ígwè? Sessionsdị nnọkọ ndị a na-enyere aka iwulite ike na ike - kpọmkwem agwa ndị chọrọ onye na-agba igwe. N'ịbụ ndị dị ike ma na-adịkarị n'okpuru otu awa, ha dịkwa oke mma ma ọ bụrụ na ị dị mkpụmkpụ n'oge. Ogologo oge ị ga-agbago ga-adịgasị iche dabere na ebumnuche gị dịka onye na-agba ịnyịnya, yana ọkwa gị nke ahụmịhe. 2016 г.

Usoro digestive usoro - otu esi edozi

Kedu ihe usoro 7 nke mgbaze? Usoro nri dị na nri bụ ingestion, propulsion, digestive mechanical, digestive chemical, absorption, na nsị.

Akpa igwe akpa ume - olee otu anyi si edozi

Gịnị bụ a musette akpa ke ịgba ígwè? On-the-bike nutrition in the Tour de France Broadly, a na-ewere musette ka obere akpa eji ebu nri ma ọ bụ ihe onwe onye mgbe ị na-eme njem, na-eme njem, na-agba ịnyịnya ígwè wdg. Worldwa nke ịgba ịnyịnya ígwè ọkachamara, akpa a nwere nri na mmiri ma nye ndị na-agba ịnyịnya ígwè na mpaghara nri n'oge agbụrụ.

Atụmatụ ọzụzụ ịgba ịnyịnya ịgba ọgbụgba - ajụjụ na azịza depụtara

Awa ole n’izu ka m kwesiri ịgba n’igwe maka ọzụzụ? Ndị na-agba ịnyịnya ígwè na-agbakarị awa 20-30 n'izu. Ndị na-agba ịnyịnya maka ihe omume ultramarathon nwere ike banye karịa. Ndị na-agba ọsọ egwuregwu (ụdị 3, 4, 5 na nna ukwu) na-etinyekarị ihe dị ka elekere 10 kwa izu, ọ bụ ezie na ụfọdụ na-enweta elekere 5 ma ọ bụ 7 dị mma ma ọ bụrụ na ihe omume ha dị nkenke.

Womenmụ nwanyị Olympic na-agba ịnyịnya - olee otu ị ga-esi edozi

Kedu ụdị igwe ịgba ọsọ 4 na egwuregwu Olimpik? E nwere usoro ọzụzụ ịgba anọ ugbu a na mmemme Olympic. Ogbọ okporo ígwè na-agagharị. Gụkwuo.BMX. Gụkwuo. BMX Freestyle. GỤKWUO.

Bill walton ịnyịnya ígwè - otu esi emeso

Kedu ụdị igwe kwụ otu ebe Bill Walton na-agba? Walton hụkwara ngagharị nke igwe kwụ otu ebe ya, usoro omenaala nke Bill Holland mere iji kwado usoro ya dị 6-foot-11-inch. Walton hụrụ 'mmegharị ugboro ugboro' nke ịkpụ ụkwụ ya na aka ekpe aka ekpe ya na ụzọ nkwonkwo ụkwụ ya. 15.04.2020

Cgba gburugburu Portland Maine - otu esi edozi

Portland Maine ọ dị mma maka ịgba igwe kwụ otu ebe? n'ihi na onye na-anụ ọkụ n'obi na ndị na-ahụ anya na-enweghị atụ ya na ndị otu ịgba ịnyịnya ígwè na ihe ndị na-agba ịnyịnya, Portland akpọwo otu n'ime obodo ndị kachasị agba agba site na Magazin Magazin. 23 мар. Afrịka 2020

Nwanyị na - agba ịnyịnya - kedu ka ị ga - esi kpebie

Kedu ka ịgba ịnyịnya ígwè si agbanwe ahụ nwaanyị? Gba ịnyịnya ígwè na-ewuli akwara Ihe mmegide nke ịgba ịnyịnya ígwè pụtara na ọ bụghị naanị abụba ka ọ na-ere ọkụ: ọ na - ewulitekwa akwara - ọkachasị ndị na-eme egwuregwu, hamstrings, quads, na ụmụ ehi. Mkpụrụ ahụ dị arọ karịa abụba, ndị nwere oke akwara na-erekwu calorie ọbụlagodi mgbe ịnọ jụụ. Afrịka 2020

Gba kẹkẹ atens ga - mkpebi ndị bara uru

Athens GA igwe kwụ otu ebe? Athens bụ ebe ezumike dị mma ịgba ịnyịnya ígwè ma ndị otu League of American Bicyclists akpọọla ya Community Friendly Friendly. Shopslọ ahịa igwe kwụ otu ebe Athens na-enye ihe ọmụma na ọrụ dị elu, gbakwunyere njem na ohere agụmakwụkwọ.

Kwụ na-agba agba - olee otu ị ga-esi edozi

Kedu ịgba ịnyịnya ígwè na-eme ụkwụ gị? Ike ụkwụ ịgba ịnyịnya ígwè na-eme ka ọrụ zuru ezu dị n’ahụ gị dị ike ma na-ewusi mọzụlụ ụkwụ gị ike n’akparịghị ha. Ọ na-elekwasị anya gị quads, glutes, hamstrings, na ụmụ ehi. Jan 21, 2020

Gba gburugburu na ọrịa ọrịa Parkinson - mkpebi ndị dị mkpa

Cycgba ígwè ọ dị mma maka ọrịa Parkinson? Nya igwe kwụ otu ebe n'ime ụbọchị atọ kwa izu na-egosi na ọ nwere ike belata mgbaàmà nke Parkinson, dịka nchọpụta ọhụrụ edepụtara na Lancet Neurology. 12.09.2019

Ugogbe anya anwụ na-agba ịnyịnya ígwè - depụtara ajụjụ na azịza

Kedu ụdị iko iko ịgba ọgwụ kacha mma? Oakley Flak 2.0 XL bụ ugogbe egwuruegwu egwuregwu niile gbara gburugburu na-eme ka anya m nwere oghere PRIZM maka ịgba ịnyịnya ígwè na ndakọrịta Rx mara mma dị elu. Flak 2.0 XL nwere oghere dị ogologo, ihe eji emechi zuru ezu, na etiti nke O-Matter ka ọ dị fechaa ma dịgide ka ha na-abịa. 22 мая 2021 г.

Vegan ịgba ịnyịnya ígwè - nkọwa zuru ezu

Vegan dị mma maka ịgba ígwè? Rie nri ndị anaghị eri anụ na anụ nri anaghị eri anụ, nke nwere ike jupụta gị ngwa ngwa n’ebughị oke ume caloric. Nke a dị mma ma ọ bụrụ na ị na-anwa ịwụfu otu kilo ma ọ bụ abụọ mana, ọ bụrụ na ị nọ na nnukwu ọzụzụ, ọ nwere ike ịhapụ gị nnukwu mmanu. 10 мар. 2015 г.