Tanki nke Cyclist - otu esi edozi

Kedu ka ị ga - esi zere ahịrị tan mgbe ị na - agba ịnyịnya?

Izu a na Jụọ GCN Ihe ọ bụla anyị nwere azịza nye ajụjụ gbasara akara aka, ndị na-enyocha obi obi ọjọọ, ịkwọ ụgbọala na mgbaaka agbamakwụkwọ, ijide aka. Ihe ndị a niile na ndị ọzọ. Anyị enyochaala ajụjụ niile dị mkpa.

Gụnyere nke a site na draịvụ na-abata na Twitter, bụ onye ajụrụ ya, ọ dị mma ịgwa onye bịara abịa na igwe kwụ otu ebe dị mma, ka ọ bụ na ọ dị ka ịsị enyi gị nwanyị ma ọ bụ enyi nwoke nwere ọkụ? Ajụjụ nke abụọ a dabere na nnyefe a. Yabụ ọ bụrụ na ị kwuo igwe kwụ otu ebe gị mara mma, mana n'ụzọ na-egosi na ị chọrọ ịkwanye ya wee jiri ya gbaa ọsọ, m ga-asị na nke ahụ adịghị mma, mana ma ọ bụghị, nweta otuto maka etu igwe kwụ otu ebe siri yie m na-eche na anyị niile nwere ike ịga n'ihu na ya nri? Ihe ọ bụla. Ikekwe ugbu a bụ oge iji jụọ ajụjụ siri ike karị.

Anyị nwetara nke a site na Sveinn Helgason. Ọ na-ekwu na ọ nwalere nha dịgasị iche na taya. Kedu ihe anyị chere iji iji 25 n'ihu na 28 na azụ? Ọ na-ekwu na taya 25 mil bụ nke kachasị mma site na ihu igwe, ya na igwe kwụ otu ebe, mana na ọ nwere azụ na-adịghị mma na igwe elekere 28 dị elu karịa nke ọma.

Kwọ ụgbọala dị iche iche, n'ihu ma ọ bụ azụ, dị ezigbo mma. Ọ bụrụ na ihe dị iche adịghị oke, ị gaghị enwe àgwà ọ bụla na-adịghị mma. Aga m ekwu site na ihu igwe dị iche na etiti 25 na 28 dị elu dị ntakịrị, na n'eziokwu, ị nwere ike ịchọpụta na ọ bụrụ na ị gaa ngwa ngwa, ị ga-aga ngwa ngwa n'agbanyeghị. 28.

Na eziokwu bụ, ọ bụrụ na ị na-enweta a seedy azụ iji thinner taya mgbe isi ihe ị chọrọ ime bụ ijide n'aka na gị azụ bụ dịkwa mma, na na-eme ka ị ngwa ngwa kwa. Ọ bụrụ n ’ịchọrọ inwetakwu ihe ọmụma n’isiokwu nile banyere taya, gbasie ike isiokwu a, nke na-egwu nanị n’okirikiri, na-anwa ịchụpụ ụfọdụ akụkọ ifo na-egbu oge banyere oke taya. Were anya na ya.

Ugbu a, otu n'ime ihe ndị na-adọrọ adọrọ, kamakwa ọ bara uru, bụ n'ezie na taya sara mbara na-eme ka mgbochi na-erughị ala. Ugbu a, o siri ike ikwu ihe kpatara ya, naanị anyị nwetara eziokwu ahụ n'ihi na ịgbagha data na-apụ apụ apụla n'ebe ahụ nwa oge. Ma ha ka dị adị na taya taya 28c na-apụta na nkezi abụọ ruo atọ watts ngwa ngwa karịa taya 25c ya na ya kwekọrọ na nke ahụ bụ kẹkẹ na 40,000 kwa elekere.

Ihe dị iche dị ukwuu karịa 23s. Ọzọ anyị ga-abanye n'akpa anyị n'ihi na anyị nwere ajụjụ a na Twitter si WaterMillow, onye jụrụ gịnị ka m ga-eji oge ọ bụla m na-aga ogologo njem? Enweghị azịza dị mfe na nke ahụ n'ihi na ọtụtụ dabere na ebe ị na-anya ụgbọ ala. Yabụ ọ bụrụ na ibi na UK dịka ọmụmaatụ mgbe ahụ, m ga-akwado gị ka ị weta akwa oyi akwa, ọkacha mma nke mmiri na-egbochi, ebe ị na-amaghị mgbe mmiri ga-adị gị.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na ịchọrọ ibi n'ọzara, ohere nwere ike ịbụ na ọ gaghị aba uru. Ọ kaara gị mma iji mmiri karịa. Na nchịkọta, jide n'aka na ị nwere mmiri zuru oke na nri iji mezuo njem gị kpamkpam ma ọ bụ ka ị rute ebe ị maara na ị nwere ike mejupụta na ịchọrọ iji mejupụta na ị nwere akụkụ ndị ọzọ zuru oke ị ga-eso. , ihe ndozi mmebi na multitool nwere ngwongwo olu.

Ma n'ezie mgbapụta bụ ma ị ga-ewere uwe ndị ọzọ, ma n'ihi na ọ na-ekpo oke ọkụ ma ọ bụ oke oyi ma ọ bụ mmiri. Mgbe ahụ ị nwere ajụjụ ọzọ, ebe n'ụwa ka ị na-echekwa ihe niile ahụ? Ya mere gbalịa Matt na Idid ma mee ka ajụjụ a na-ere ọkụ ozugbo ị pụrụ ịhụ, yabụ gbaa mbọ hụ na ị họọrọ onye a ka ị mata ebe ị ga-etinye ihe niile mgbe ị na-aga ogologo ịnyịnya ígwè ma aga m ewere nri ị chọrọ. Nwere ike ọ dị ntakịrị ka ị rie ya, ka anyị tinye ụfọdụ n'ime ya. - Enwere m ike ịnweta ogwe na ogwe? - Ee, agwakọta Ogwe na gel.

esi agbatị ikpere gị

Nke abuo, I gha acho ibute akwa ozo. Na ọbụna juru obere na obere, ọ ka ga-ewe obere ohere. Na ngwụsị, n’oge a, ị ga-enwerịrị obi abụọ ijide ekwentị gị, yabụ ka anyị rapara na ya. - Ziri ezi.

Ugbu a bụ oge maka ọkụ ọkụ ọkụ. Nke mbu, anyi nwere ajuju di nma site na Rick Snyder onye siri, kedu otu nrigo obula ji di nkpumkpu ma di obere nke nkpoda mgbe itufu pound iri na ise? Kwee ekele maka ọzụzụ na GCN, nke a bụ arụmọrụ dị jụụ ma sie ike, n'ezie, emechara nke ọma. Also na-emekwa nke ọma.

Ndị gụsịrị akwụkwọ na-enweta nkenke ma pere mpe ka ị na-efu pound. Ọ bụ n'ihi na nke ahụ bụ otu n'ime ihe ndị kachasị na-egbochi gị ịgagharị n'ugwu. Ma ị na-eme nke ọma iji dị mkpụmkpụ n'ihi na ọ bụrụ na nrịgo gị bụ nkeji 40 wee were ya nkeji 25, ọ pụtara na ị nwere ike ịnya elu karịa ma nwee ọsịsọ.

Yabụ ee, mmeri-mmeri. Ka osila dị, ekele gị Rick. Ihe na-esote bụ nke a site na Vegas Cycling Freak.

Ihe nlere obi gi obia na enye gi onodu obi di elu? Izu gara aga, ahụrụ m 234 na isi m. Ee, m mere. N'ezie, enwere m abụọ, ma ọ dị oke elu ma ọ bụ dị elu.

Ma ọ bụ ezie na nyocha nke obi abụghị n'ezie ngwaọrụ ahụike afọ ole na ole gara aga, n'ihi ya, ọ na-emeghe ka ọdịiche, ma ọ bụ site na nnyonye anya site na ike ma ọ bụ ihe ndị yiri ya, ma ọ bụ na ọ gaghị ezu oke gburugburu obi gị. Ya mere, agaghị m echegbu onwe gị ma ọ bụrụ na ị nwere nchegbu na-adịgide adịgide maka obi gị mgbe ahụ ị ga-aga hụ dọkịta ozugbo. Chọghị iji ihe dịka nke a mebie ihe.

Ọ dị mma na anyị nwere Liam Sangaku na-ajụ maka ahịrị igwe kwụ otu ebe, ha ọ bụ ihe ọjọọ ka ọ bụ ihe ha ga-eji na-anya isi? Ọfụma dabere na onye ị jụrụ, achọrọ m. Maka ọtụtụ ndị folks, igwe kwụ otu ebe bụ ihe ha ga-anya isi. O na egosi egosiputa otu i tinyere n ’igba ígwè.

Ọ na-egosi na itinyela oge na awa na ihu igwe niile na ọtụtụ anwụ iji nweta ihu igwe a. Ma mgbe ahụkwa, tanning abụghị ihe dị mma ugbu a na mgbe ahụ, a naghị ele ya anya dị ka ahụike. N’otu aka ahụ, ọ bụrụ na i wepụsịa ihe ndị ị na-agba ịnyịnya ígwè, ikekwe mgbe ị gara n’akụkụ mmiri, ọ ga-adị gị ka ọ gbachapụrụ agbachapụ.

Ọ bụrụ na ịgaghị n'akụkụ osimiri, igwe kwụ otu ebe. Amaara m na m ka nwere nke m ezigbo njọ. Ee ee, m dị ka onye nzuzu n'ụsọ osimiri.

Maka ọtụtụ ihe. Ọ dị mma Andrew Logan jụrụ ya kedu ka ị mere? Matt chere na ọ na-agba mgbaaka agbamakwụkwọ? Nke ahụ ọ na-emetụta njide ya na nkasi obi ya? Ekwenyeghi m n'ezie. A jughi m Matt.

ọrịa kansa

Echere m na ọ gaghị, mana nke a bụ ihe mara mma nke anyị hụrụ: ọ na-ewekarị ọtụtụ ndị ọkachamara n'ezie na-agbanye mgbanaka agbamakwụkwọ ha mgbe ha na-agba ọsọ, ọ bụghị site na nkasi obi kama ọ bụ ọdịda ọdịda n'ihi na ị naghị chọrọ ka ọ na-kegide ihe ọ bụla n'ihi na mgbe ahụ i nwere ike inwe ụfọdụ mara mma jọgburu mmetụta. Yabụ, nke a nwere ike ịbụ ihe ị ga-eche ma ọ bụrụ na Matt agaghị agba ọsọ ugbu a, mana ọ bụrụ na ị lụọ di na nwunye, ikekwe ị ga-agbanye mgbanaka agbamakwụkwọ gị ka ị na-agba ọsọ. Ọ bụrụkwa na ọ daa, ọ ga-akwụsị.

Ọ DỊ MMA. Prasanna Banwat. Gịnị bụ ezigbo ụkwụ n'ọnọdụ na a pedal? Ahụrụ m ka gị na mkpịsị ụkwụ gị gbagoro.

M na-eji metatarsus eme ihe mgbe niile. Amaghị m ma ọ bụrụ na nke ahụ bụ ajụjụ a na-anụkarị ụbọchị ndị a, mana oge ụfọdụ maka ọkwa metatarsal, yabụ na-etinye azụ gị nke ọma site na bọl nke bọọlụ ahụ, enwere ike ịbụ na a tụlere maka arụmọrụ ka ukwuu na igwe kwụ otu ebe. Ma ọ bụ otu n'ime ihe ndị ahụ, dị ka ọtụtụ sayensị egwuregwu, ọ bụ n'ezie, ọ na-esiri ike igosi ma ọ bụ ịgbagha.

Ya mere, omumu ihe nile abughi ihe kwesiri ntughari, nke putara na igbanwe uzo ozo egosiputaghi na igbanwe uzo ozo gha emetuta oru gi. Otu ihe m ga - ekwu bụ na ọnọdụ dị n'etiti etiti ụkwụ nwere ike imebi ntọala igwe kwụ otu ebe gị. Yabụ ọ bụrụ na ị bughachi azụ gị, o yikarịrị ka ị ga-ebupụ sadulu gị ka o doro anya na nkwonkwo ụkwụ gị ga-enwe mmetụta dị ntakịrị.

Ikwesiri imegharị oche gị n’ihu wee bulie ụkwụ gị n’iru na pal ahụ pụtakwara na ụkwụ gị nwere ike itu ụkwụ n’iru gị ka ị na-atụgharị. Ma mgbe ahụ, ị ​​ga-enwe ike belata njikwa aka gị ma eleghị anya mee ka mgbatị gị dịkwuo elu. N'ihi ya, a ghaghị ikwu na geometry bike na-adabere na usoro nke usoro siri ike ma ọ bụrụ na ị na-eme mkpọtụ na ọnọdụ dị nro dịka nke ahụ, ị ​​nwere ike ịnweta nsonaazụ na-atụghị anya ya na igwe kwụ otu ebe.

Mana nke ahụ ekwesịghị ịhapụ gị ma ọ bụrụ na ọ dị gị ka ọ na-eme mgbanwe. Ọ dị mma, ajụjụ ikpeazụ ngwa ngwa, nke Twitter nke Simon @ Nom_De_Plum biputere, onye jụrụ ihe mere ndị na-agba ịnyịnya ígwè ọkachamara ji adịkarị ka ha na-anọdụ ala n'ihu, nke a na-ahụta usoro usoro ọrụ igwe kwụ otu ebe akpọrọ KOPS. kpudo kehoraizin.

Ihe mere m ji chee bụ na ọtụtụ uru na-agbanwezi ọkwá ha ugbu a wee gbanwee gburugburu nkwado ahụ ka ihe niile na-aga n'ihu. Ya mere, a kpaliri oche ahụ gaa n'ihu, mgbe ahụ, aka ahụ na-ada, mgbe ahụ, azuokokoosisi gbatịrị. Ya mere, ị fọrọ nke nta ka nwere oge ikpe ọnọdụ na igwe kwụ otu ebe.

Yabụ ihe niile na - achọ ikuku, yana maka na UCI ugbu a na - enye gị ohere ịnwe oche n’elu mkpọda, nke ahụ na - emekwa ka ndị mmadụ nwee ahụ iru ala mgbe ha nọ n’ọnọdụ ahụ. Ọ bụ ya kpatara ya. Ebe a na - akpọtụrụ ya na ọnọdụ ya na ihe ọ bụla nwere ike ịnọ otu, ọ bụ naanị n'ihi na ihe niile megharịrị anya, anyị nwere ezigbo ajụjụ n'aka TheAlexArrow onye kwuru na ọ ga - enweta Gran Fondo mbụ ya n'otu ọnwa, Gran Frondo Segafredo, ànyị nwere ndụmọdụ ọ bụla iji kwadebe maka ọnwa a gara aga? eme n'ezie.

Ozi ọma ahụ bụ na ị ka nwere oge iji mejuo ụdị gị, mana ihe kachasị mkpa ị ga - eme ugbu a bụ nyocha ebe ị nọ ugbu a. Yabụ, ọ bụrụ na ike gwụgoro gị mgbe ị mụtara ọtụtụ ọzụzụ siri ike, ikekwe ị gaghị achọ itinye nrụgide gabigara ókè ugbu a. Ha chọrọ ịnwa iweghachi ihe, iji chee uru nke ọrụ a rụgoro, chọpụta ihe akụkụ nke ịnya ịnyịnya gị kwesịrị ka mma, wee lekwasị anya na nke ahụ.

Ma ọ bụ naanị gbalịa ịlele igbe niile. May nwere ike ọ gaghị eme nke ọma n'otu akụkụ, mana ị ga-ewusi ọrụ niile ị rụworo ike. Ihe kachasị mkpa, n’enweghị mgbagha, bụ ijide n’aka na ị dị ọhụụ n’ụbọchị mmemme ahụ n’onwe ya.

Ya mere, ọ nwere ike were ụbọchị asaa, ọ ga-ewe gị ụbọchị iri iji chee na ị nọ n'ọdịdị dị elu, mana jide n'aka na ị na-emefu ego maka nke ahụ ma ọ bụrụ na ị gaa mmemme a mara mma. Mgbe ahụ, Alex jụrụ ajụjụ nke abụọ, ya bụ ma anyị nwetara ndụmọdụ ọ bụla banyere ezigbo akparamagwa n'oge Gran Fondo ya. Ngwanụ.

Matt na Dan mere ezigbo ederede n'oge na-adịbeghị anya, ọ ga-adị n'elu ọwa banyere ndụmọdụ gbasara egwuregwu ma ọ bụ na ị nwere ike ịlele mkpuru oke a site na ebe nchekwa na Otu esi abụ nwoke ma ọ bụ nwanyị nwere nwayọ 'Cyclist bụ olulu na-ele anya n'ihu? Ejila ya gbaa gburugburu n’echeghị echiche banyere ya. Gosiputa ya ma tie mkpu ya ka ndi gi na ha na-azu agha adighi ada n'ihu ha ma obu mechie uzo ohuru. - Ajụjụ nke ikpeazụ n’izu a bụ otu ezigbo mma.

Elad Lemberg zigara ya, onye m chere na ọ dị ọhụrụ na ịgba ịnyịnya ígwè n'ihi na ọ jụrụ otu esi ejide mkpịsị aka mgbe ị nwere ọnọdụ atọ? Yabụ, n'ụzọ dị irè, n'elu ebe aka gị dị na akụkụ dị larịị, na hoods, wee tụlee. N'ezie, n'ezie, i nwere ike idozi ya ka o daba gị mma. Ihe niile dabere na nkasi obi, mana ọ na-abụkarị na ị ga-ejide elu mgbe ị na-arịgo, ọ bụ ọnọdụ izu ike na ọ bụkwa ọnọdụ dị anya site na breeki gị ma ọ bụ na ị ga-akwụsị na mberede.

Nke ahụ bụ mgbe ị biliri. Mgbe ahụ, tụlee dị maka oge ịchọrọ ịga ngwa ngwa, yabụ gbadata ma ọ bụ ikekwe gaa ngwa ngwa, ụkpụrụ bụ na ị nọ nso na nkwụsịtụ gị ebe ahụ.

Yabụ ị nwere ike ịkwụsị na mberede, ị nwere nnukwu njikwa na ị ga - adị ntakịrị karịa n'ihi na ị na - aga n'ihu n'ihu ma ị nwere ike ịda ala mara mma ma dị ala karịa aka gị. mara mma nke ukwuu ebe ọtụtụ mmadụ nwere ike iji ọtụtụ oge ha, ọ dịkwa n'ọnọdụ mara ezigbo mma. Naanị ihu ala bụ na enwere obere ohere ị ga-ewepụ ma ọ bụ mkpuchi ahụ ma ọ bụrụ na ị daa ụkwụ, ihe ọ bụla, nke bụ ya mere tụlee ahụ ji dị mma mgbe ihe na-adịtụ ntakịrị ma ọ bụ mgbe ị na-adị ngwa ngwa.

Nke a bụ ụdị nke dị mkpirikpi ugbu a. Gini mere ịpịghị pịa isiokwu a ebe a bụ akụkọ GCN ochie nke ukwuu, ma ọ bụ ihe niile metụtara ya - debe ihe ntụchi gị na topsis maka ogologo, na-arịgo elu. Ọ na - eweli ahụ gị elu, mepee diaphragm gị, ma na - emekwa ka úkwù gị laghachi, na - eme ka ọ dịrị gị mfe iwepụta ihe ịchọ mma gị maka ịrị elu siri ike, na - arụ ọrụ nke ọma. okpu.

Ikwesịrị iji naanị ọnọdụ a, ma ọ bụ naanị ịrịgo, ma ọ bụ jiri nwayọ na-agba ọsọ n'ihi na ị nọghị ebe ezumike gị. Adịghị ụgbọala dị ka nke ahụ na ụyọkọ dịka ịnweghị ike imeghachi n'oge na-aga, ọ dịkwa ntakịrị. - Ọ dị mma, enwere olile anya na azịza ajụjụ ole na ole ị nwere ike ịnwe gbasara ịgba ịnyịnya ígwè.

O doro anya, ị ga-enwe ọtụtụ ihe ịbịa, yabụ cheta, ọ bụrụ na enwere ihe ọ bụla ịchọrọ ka anyị gaa lee anya, tinye ajụjụ gị na ngalaba ndị dị n'okpuru ma ọ bụ jiri hashtag #torqueback na Twitter ma ọ bụ Instagram ma ọ bụ n'ezie hashtag #AskGCN nke yiri ka ọ bụ ewu ewu n'oge a. Anyị na-enye gị nke ahụ. Denye aha na GCN ugbu a tupu ị hapụ edemede a.

Ọ dị mfe, pịa na ụwa ma ọ bụrụ na ị na-achọkwu ọdịnaya ọ bụ oge maka Giro D'Italia. Olee otú ị gaghị? ihe omuma? Yabụ, na nke ahụ n'uche, pịa ebe ahụ lee ihe ngosi Giro anyị gosipụtara ka ị nwee ozi niile ịchọrọ n'aka, ma ọ bụ maka ndị ọkwọ ụgbọ ala asatọ ịhụ na Giro, ndụmọdụ Lloyd, pịa ala ebe ahụ.

Nwere ike ịnweta ịgba ịnyịnya ibu tan?

Ogologo oge ole ka ọ ga-ewe tupu ahịrị tan ga-apụ?

Nsogbu naCygba ígwèUgbu a

O di nwute, dika o nwere otutu ihe na ndu, o nweghi ihe ina-eche banyere inweta ihe zuru oketannedquads. “Mgbe ọ bụlaanyị'rena-tan, ọ bụ ihe mgbaàmà nke imebi akpụkpọ ahụ, ”ka ọkà n'ihe banyere akpụkpọ ahụ bụ́ Dr. Neal Schultz, bụ́ onye nọworo na-eme ihe omume na New York City ruo afọ iri atọ kwuru.June 16. 2016 Nọvemba

Usoro ntanetị nwere ike ịdịgide?

Ná nkezi, aya merema ọ bụya mere ahịrịnwere ike ịga ebe ọ bụla site na ụbọchị 7-10, ruo izu asatọ. Dabere na ọnụọgụ nke ikpughe anụ ahụ, na onye ọ bụla, ịnwere ike ịnwe oge nchere dị mkpirikpi ma ọ bụ karịaakara tan ga-apụ n'anya. N'ikwu ya, enwere ọtụtụ ihe ị ga-atụle mgbe ị na-ewere nke gịya mere ahịrịbanye na akaụntụ.

Kedu ihe eriri tan pụtara?

.B.ya mere akarabụ nkewa doro anya nke ọma na anụ ahụ mmadụ n'etiti mpaghara nke enweghị mmetụta paịlị metụtara n'akụkụ ndị ọzọ nke ekpughere site na ikpughe na radieshon ultraviolet (UV). Isi nke radieshon nwere ike ịbụ anyanwụ, ma ọ bụ isi mmalite UVtanningoriọna.

Kedu ihe kpatara na akara m agaghị apụ?

Melanin na-ekere òkè n'otú akpụkpọ anyị si echebe onwe ya pụọ ​​na mmebi UV. Dị ka anụ ahụ na-ekpughere anyanwụ, ọ na-agba ọchịchịrị dị ka azịza. Ma ozugboya mereadịgboroja, anụ ahụ na-amalite ibelata ka ọ na-acha agba. Agbanyeghị, mgbe mkpụrụ ndụ mebiri site na ụcha, ihe na-adịghị mma nke na-adịghị eme yaịjụ oyina-eme.June 16. 2021

Kedu otu ị ga esi edozie ahịhịa na-adịghị mma?

Ijindoziọdịnalaya mere ahịrị, St. Tropez's skin-finishing ọkachamara Sophie Evans na-ekwu ka 'agba ude mmiri nke ukwuu na gịya mere ahịrị, dị ka nlezianya dị ka o kwere mee. Hapụ awa asatọ (ma ọ bụ n'abali), ma saa ya. ' Ozugbo akọrọ, lelee iji hụ ma nke gịahịrịbụ ọbụna. Ọ bụrụ otu a, hapụ ha ka ha bụrụ.

Kedu ihe kpatara na akara m anaghị apụ apụ?

Dị ka anụ ahụ na-ekpughere anyanwụ, ọ na-agba ọchịchịrị dị ka azịza. Ma ozugboya mereadịgboroja, anụ ahụ na-amalite ibelata ka ọ na-acha agba. Agbanyeghị, mgbe mkpụrụ ndụ mebiri site na ụcha, ihe na-adịghị mma nke na-adịghị eme yaịjụ oyina-eme.June 16. 2021

tour de france okuku

Kedu ka ị ga - esi kpochapụ ngwa ngwa sock tan?

Ntụ iji koo achịcha

Eleghị anya, ọ bụ ihe kachasị ọnụ ala ma dịkwa irèwepụnke giya mere ahịrị. Gwakọta ngaji ekpokọtara ma ọ bụ abụọ na iko mmiri ma gbanye ya ruo mgbe ọ ga-aghọ ezigbo mado. Ghichaa mado ahụ natannedmpaghara gburugburu gịahịrịnawepụmgbe ihe dị ka nkeji 15.16 jul. Dec 2019

Na-esiji ụkwụ mara mma karịa nke ọma?

Maka ụmụ nwanyị niile,ịkpụ afụ ọnụbụ iheanyịwere ya di nkpa! Mana nke a bụ nnukwu ihe kpatara yaụkwụagaghịya mere. Site naakpụ afụọnụ gịna-ekpochapu akpụkpọ ahụ ma wepụ ụfọdụ n'ime yatannedanụahụ. Gbalịa ibelataịkpụ afụ ọnụ, na mgbe niilegbaa ajin'ụbọchịgịmee atụmatụ igbu ogetanning.

Kedu ihe ọ pụtara ịnwe akara tan na igwe kwụ otu ebe gị?

Maka ọtụtụ ndị, akara tan bụ emume ngabiga, kaadị otu maka ọgbakọ ọgbakọ jikọrọ ọnụ site na nhụjuanya na ọ exụ. Ọ bụ akụkụ dị mfe: Na miri emi tan na-erute n’ọnụ nke ihe ndị na-agba ịnyịnya, ka ha na-agbago karịa kilomita. Gosi ndị otu nọ n’otu ịnyịnya, i nwere ike ile onye na-agba ya anya nke na-akwọsi ike.

Uwe ojii nke onye na-agba ígwè nwere ike ịkpata ịkwa emo?

Otú ọ dị, pụọ na igwe kwụ otu ebe nke ndị na-agba ịnyịnya ígwè nwere ike ịkpata ịkwa emo, karịsịa akara sock na ahịrị t-shirt. O di nwute na uru mgbe ha na-acho anyanwu ruo ihe dika awa isii ma obu asaa kwa ubochi, ha enweghi nnwere onwe iji chee otu uzo uzo ha na agba agba agba agba ga esi ele anya mgbe ha na-agba igwe, ma oburu na ha yiri uwe.

Kedu onye kacha agba ịnyịnya n'ụwa?

Ọ bụ ezie na a maara Chris Boardman nke ọma maka ịkpa ike egwu ya, na-emeri Olimpik Onye na-achụso ọla edo na Barcelona na 1992, akara ndị a na-egosi na ọ na-etinye ọtụtụ ọzụzụ n'okporo ụzọ iji nyere aka ike ya na egwu ahụ. Onye mmeri nke Luxembourg nke 2010 Tour de France lara ezumike nká n'oge na-adịbeghị anya n'ihi nsogbu ikpere na-adịgide adịgide.