Isi > Ndị Na-Agba Ịnyịnya Ígwè > Onye Kasị Ukwuu na-agba ọsọ n'oge niile - ihe ngwọta nke ihe omume

Onye Kasị Ukwuu na-agba ọsọ n'oge niile - ihe ngwọta nke ihe omume

Kedu onye kacha agba ịnyịnya agba niile?

Eddy Merckx





N'isiokwu a, anyị ga-agabiga ụfọdụ n'ime ndị kachasị mma ugwu oge niile. Ndị na-agba ịnyịnya nwere oke ike-ibu-ibu ndị ọkachamara n'ịrị ugwu na-agba ọsọ dị egwu. (Booming) Anyị gawara ịdepụta aha asaa kacha elu na oge niile, mana dịka ị nwere ike iche n'echiche, igbutu ya n'ọnụ ọgụgụ ahụ siri ezigbo ike.

Tupu anyị amalite, enwere m nkwupụta na m ga-agụpụta n'olu dara ụda banyere ịgba ọsọ dị egwu, ike na ntachi obi na ike egwuregwu. Ọ bụrụ na anyị jigidere ndị ọkwọ ụgbọ ala asaa, a ga-ahapụrịrị ụfọdụ ndị ọkwọ ụgbọ ala dị ukwuu. Na mgbakwunye, iji ọgbọ atụ atụnyere bụ ebe a na-egwupụta egwupụta.

steve smith ọgba tum tum na mberede

Ọ gaghị ekwe omume ịmata etu Chris Froome ga-esi megide Eddy Merckxor ma ọ bụrụ na Pantani Coppi kwụsịrị - gia agbanweela, ịgba ọsọ agbanweela, okporo ụzọ agbanweela na ebe dịkarịsịrị mma karịa gravel ụzọ taa 1920s. Ọzọkwa maka nnukwu akụkụ nke akụkọ ihe mere eme egwuregwu enweghị ọgwụ ọgbụgba. Ozugbo ngagharị ahụ gwụchara, ka anyị bido. Nọmba otu na ndepụta anyị bụ Marco Pantani.



Otu n'ime ndị kasị pụrụ iche ugwu nke ya ọgbọ. Ugbu a ndị havetali nwere okwu maka onye na-arị ugwu na nke ahụ bụ Scallatore, aha ọzọ maka ndị na-arị ugwu dị ka Pantani, nke ahụ bụ Scatista. Nke a bụ okwu maka ndị na-arị ugwu nwere ike ịgba ọsọ ugboro ugboro ọbụlagodi na elu ugwu ma na-ebelata ndị ha na ha na-agba.

Ugbu a Pantani na-achọpụta ya ozugbo site na isi nkwọcha ma ọ bụ mkpuchi isi, ntị na ntị na goatee a na ọdịdị ya wee nweta ya aha otutu, el pirata ma ọ bụ paireti. A makwaara ya nke ọma maka ụdị ịrịgo ya, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mgbe niile site na sadulu na tụlee. Ma ọ bụghị ọdịdị ya ma ọ bụ ụdị ịrịgo ya.

Ihe mere o ji buru ibu bụ na ọ nwere ike ịrị ugwu dị ka shọvel. Ọ bụ ikike a mere ka ọ nwee ike imeri ihe a na-adịghị ahụkebe, Tour de France na Giro d'Italia, n'otu oge ahụ, laghachi na 1998. N'afọ sochirinụ, na 99, ọ chịkwara Giro d'Italia ọzọ, meriri oge anọ ma nọ n'isi agbụrụ ahụ mana mgbe ikpe ikpe ọbara na-alaghachi ya hematocrit dị oke elu na a chụpụrụ ya n'ọsọ ahụ Pantani abụtụghị otu onye na-agba ọzọ ma ọ dị nwute na ọ nwụrụ 2004 nnukwu nsị cocaine. (egwu na-ada ụda) N'oge a, Chris Froom na-achịkwa Grand Tours.



Ruo ugbu a, ọ merie Tour de France ugboro anọ, merie Giro d'Italia na 2018 wee merie Vuelta a Espana, ugbu a ugboro abụọ. Ozugbo ihe gbagoro, Chris Froome yiri ka ọ nwere uru. Ọ bụ na Kenya ka Froome mụtara site na ọkwa ugwu ya, onye kwuru na ya nọrọ ogologo oge n'ugwu Nairobi.

Mgbe ụfọdụ ọ na-ama ụlọikwuu n'ebe ahụ. Ma nkwa ya na isi ike ya abụghị naanị na igwe kwụ otu ebe, kamakwa anya. O doro anya n'otu oge ọ jiri akaụntụ Hotmail nke Kenya na-ezigara ndị otu egwuregwu egwuregwu, UCI na-agwa ha na Kenya ga-eziga otu U23 na World Championship.

Ugbu a enwere m ike ikwu n'ụzọ doro anya na ụdị Froome na-arịgo isi ya na ikpere aka ya agbatịghị adịcha mma. Nke mbụ a bịara mara na Vuelta a España na 2011, ebe ọ na-ebu ụzọ gụchaa nke abụọ mana emechara ka ọ bụrụ onye mmeri nke agbụrụ ahụ. N'afọ sochirinụ ọ nyeere Bradley Wiggin aka inweta aha 2012 Tour de France, na-emecha nke abụọ na usoro ahụ, mana ọ bụ na 2013 ka o mere aha maka onwe ya.



Ọ nweghị ike ịkwụsị mmeri nke Oman site na mbido afọ a. Ọ nọ na Critérium International, Tour de Rome ma mee Critérium du Dauphiné na n'ezie Tour de France. N'ezie, ọ bụrụ na ịwepụ Lance Armstrong na akụkụ ahụ, n'afọ na-eso ya ọ ghọrọ onye mbụ na-agba nke ọma iji chebe aha ya nke ọma kemgbe Miguel Indurain na 1995.

Kemgbe ahụ, ọ meriri njem abụọ ọzọ site na Fra nce, na afọ gara aga wee bụrụ onye mbụ na-agba ịnyịnya iji jide aha atọ Grand Tour n'otu oge ahụ kemgbe Bernardino 1983. (egwu na-ada ụda) enweghị ike ịnwe ndepụta nke ndị kachasị mma n'ụwa na-enweghị nwoke a bụ Federico Bahamontes. Ọ ghọrọ onye mbụ na-agba ịnyịnya na akụkọ ihe mere eme iji nweta ọrụ ahụ okpukpu atọ, na-emeri asọmpi Eze nke Ugwu na Grand Tours atọ ahụ.

Ọ meriri Tour de France na 1959, n'ezie ọ meriri Eze nke Ugwu, na n'ezie ọ meriri ihe nrite Eze nke Ugwu na-erughị ugboro isii na Tour de France naanị. O nwere aha otutu, nke ahu bu Ugo Toledo. Toledo bụ obere ógbè dị n’etiti Spen ebe ugo si abịa n’ihi na mgbe ọ bụla ụzọ gbagoro, ọ ga-efe dị ka ugo.

Enwekwara ihe ncheta nke Bahamontes na Toledo, nke Fundacion Sulest nyere site na ya iji gosipụta na ịsọpụrụ ihe niile ọ rụzuru na igwe kwụ otu ebe. Ọ ka na-arị ugwu ruo taa. Kedu akụkọ akụkọ akụkọ zuru oke. (egwu na-ada ụda) Naanị mmadụ abụọ na-agba ịnyịnya na akụkọ ntolite enwetala mmeri nke King of Mountains na njem atọ a dị egwu, yabụ ọ ga-abụ ihe ezi uche dị na ya ma ha abụọ nọrọ ebe a.

Gaa n'ihu, Luis Lucho Herrera. Ọ nwere ike karịa ụfọdụ n'ime oge dị egwu, gụnyere Sean Kelly, Bernardino na Laurent Fignon. Na 1984 ọ nara ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mmeri kachasị mkpa maka ịgba ịnyịnya Colombia, ọ bụ ya mbụ Tour de France, ọ bụ usoro 17 na ọ kwụsịrị na Alp d'Huez.

N'ebe ahụ, ọ wakporo ma daa ụfọdụ nke oge. Vignon, Ena, na Robert Miller kwa, na isi ha ahụghị ya anya ọzọ. Na 1987, agbanyeghị ọkwa ya dị ka onye nwere akụkọ ifo ugwu site na ị ghọrọ onye South America izizi iji merie Grand Tour nke bụ Vuelta.

Ọ bụ ezie na ọ dị nkeji atọ megide Sean. Kelly furu efu n'oge ikpe oge. Agbanyeghị, ozugbo ụzọ ahụ kpọdatara, ọ gaghị eleghachi anya azụ wee wakpo ndị na-asọ ya ọgụ n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ohere ọ bụla, ọbụnadị na ọkwa nke 11 nke Lagos de Covadonga gwụchara.

N'ebe ahụ, ọ wakporo ndị na-asọ mpi ya ọzọ, merie ebe ahụ ma werekwa oge zuru ezu ịghọ onye mbụ Colombia na-agba ịnyịnya na-edu ndú na Grand Tour. O siri ike ikwubiga ókè Herrera dị mkpa na ịgba blọl nke Colombia. N'ikpeazụ, ìgwè ndị Colombia na-arị elu ugbu a na-agbaso ụzọ o jere maka ha na 1980s. Nwoke a nwere ike ịbụ ezigbo esemokwu maka ịbụ onye na-agba ọsọ Spanish kacha mma n'oge niile, mana ọ bụghị maka mmeri 1973 Tour de France ma ọ bụ 1970 Vuelta ka Ocana mere ndepụta anyị.

More n'ihi na ọ na-eme ihe ike mgbe ya na Jose Manuel Fuente wakporo Col du Galibier na Col du Télégraph wee nweta minit asaa na ndị kachasị ike ha. Otú ọ dị, maka m, ọ bụ na 1971 ka o gosipụtara ọnọdụ ya dị ka akụkọ ịrị elu. N'ikpeazụ, ọ ghaghị ịhapụ uwe ojii.

Mana njigide ya amaliteghị ruo na agba asatọ, nke kwụsịrị Puy de Dôme. N'ebe ahụ ọ hụrụ ihe ọtụtụ ndị ọkwọ ụgbọ ala ndị ọzọ na-anaghị ahụkarị, na Eddy Merckx adịghị ike. Ọ wakporo ma gaa na ọkwa Windsor, ọ bụ ezie na ọ gwụchara 15 sekọnd na Merckx, nke ahụ bụ isi bụ ihe ịrịba ama nke ọdịnihu.

Agbanyeghị, ọ nọ na ogbo 11 ebe o gosipụtara klaasị ya. Ogologo ugwu dị mkpirikpi nke dị kilomita 134. Mgbalite mbụ nke ụbọchị, site na Joaquim Agostinho.

N'ụzọ dị ịtụnanya, ha nwere ike tufuo Eddy Merckx ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ozugbo. Ma otu Ocana afọ ojuju na na, wakporo ọzọ na ụgbọala naanị 60 kilomita site n'isi. N'elu elu nke ụbọchị, ndu ya na onye na-agba ịnyịnya na-esote n'okporo ụzọ dị nkeji anọ ma ọ dị isii.

Onye mmeri nke Tour de France ugboro atọ bụ Louison Bobet kwuru na ọrụ ya na ọkwa a dị ka ọfụma ọ bụla nke Fausto Coppi. Nke a bụ ezigbo ugwu. (upbeat music) N'uche nke m, onye ọ bụla na-agba ịnyịnya tosiri iji kpọọ aha 'mmụọ ozi nke ugwu' kwesịrị ntorobịa na ndepụta a.

Charly Gaul bụ onye na-agba ịnyịnya ígwè si Luxembourg bụ onye gbara ugwu maka oge mbụ na 1950 na Tour nke Austria. Ọ bụ naanị afọ 17 mana ọ meriri ogbo na Grossglockner na-aga n'ezie dịka atụmatụ, ọ hapụrụ ọtụtụ n'ime ha, mana ọ bụ 1955 mgbe ọ tinyere nwamba ahụ n'etiti nduru. Ọ bụghị nnukwu na ulo, nwere obere n'ihi otu ọmarịcha otu egwuregwu, mana ozugbo ọ gara n'ugwu na ugwu ugwu ọ bịara abamuru ya.

E nwere ogbo nke gafere Galibier na Col Du Télégraphe, ma ebe ahụ ọ na-ebugharị 14 nkeji na 47 sekọnd na ndị niile ya na ya ga-agba ọsọ. Nke ahụ butere ya site na 37th GC gaa na nke atọ. Na mgbe agbụrụ ahụ kụrụ Pyrenees, malitere ịwakpo ọzọ wee merie 17th.

Onye mmeri Louis Bobet. Ihe ndị ahụ rụpụtara ya mmeri zuru oke na asọmpi Eze nke Ugwu na nke atọ na ikpo okwu, nke ahụ bụ n'ezie otu ihe atụ nke etu Charly Gaul ga-esi nwee nnukwu mbịaghachi ka ọ gara ndekọ ugwu maka ịrịgo Mont Ventoux, otu awa nkeji abụọ na sekọnd itoolu, ma na-eche na elu adịghị mma n'oge ahụ, ọ dị ezigbo ịtụnanya na ọ were Jonathan Vaughters afọ 31 imebi oge ahụ Anyị nwere onye ọkwọ ụgbọ ala, onye meriri ọkwa ugwu ugboro atọ na Gira Rosa ma meriekwa Grand Booke ma bụrụkwa nke GCN kachasị ọsọ na oge niile. N’ezie, a na m ekwu maka Emma Pooley.

Ugbu a, otu n'ime ihe ịga nke ọma ọ na-enwe na Giro Rosa 2014 laghachiri. E nwere ugwu ato gbagoro n’afọ a, gụnyere ndị bịarutere n’ọgbakọ na nke asatọ na iteghete, na Emma meriri ha niile. O meriwo Taiwan KOM Challenge ugboro abụọ, nke gwụchara na 3,275 mita n'elu A larịị na Wuling Pass.

Na 2017 o tinyere 16 nkeji na onye ya na ya kachasị nso na nkeji 20 na Si 'Richardson, ọ bụ ezie na nke ahụ apụtaghị na ị bụ ọmarịcha ugwu. Ọ mara mma nke ukwuu n'ịgba ịnyịnya, ọ na-esokwa asọmpi mgbe niile na ugwu triathlons ma nwee akụkọ ihe mere eme nke mmeri Alpe d'Huez na-agba ọsọ ogologo oge ma na-asọkwa asọmpi ugwu. Dị ka anyị kwuru na ngosiputa na mmalite nke isiokwu a, ọ na-esiri ike iwepụta ndepụta nke asaa kachasị mma ugwu niile oge.

Ekwenyesiri m ike na anyị hapụrụ ụfọdụ ọkacha mmasị gị ma ọ bụrụ na anyị nweta ohere, mee ka anyị mara na nkwupụta ndị dị n'okpuru. Mana ọ siri ezigbo ike iji ndị ọkwọ ụgbọala tụnyere oge dị iche iche. Agbanyeghị, anyị nwere data GPS ugbu a.

N'ime afọ 50, anyị nwere ike iji ndị ọkwọ ụgbọala niile tụnyere afọ 50 sochirinụ, nke ga-adị mma. Ọ dị mma, ọ bụrụ na ịchọrọ ụdị uwe mwụda Spanish a sitere n'ike mmụọ nsọ nke m na-eyi ugbu a, ịnwere ike ịhazi ya ugbu a site na atshop.globalcyclingnetwork.com Enwere njikọ ya na nkọwa dị n'okpuru isiokwu a ma ọ bụrụ na ị ' Ọ masịrị m ịmụ otu esi eme ya You nwere ike ịmụta etu esi esi Emma Pooley gbagoro nke ọma! Isiokwu gị dị ebe a.

Ọ bụ Lance Armstrong bụ onye kacha agba agba bọọlụ oge niile?

N’ikwu ya n’ụzọ dị mfe, Eddy Merckx bụkasị ukwuu agba ígwè n'oge niile. Nwoke a na-akpọ The Cannibal bụ onye ọkachamaraịgba ígwèdị ka onye ọ bụla ọzọ ma merie agbụrụ ọ bụla dị mkpa ka e merie.22.09.2017

Onye bụ onye ọgba bọọlụ ama ama ama n’ụwa niile?

Armstronga na-ele anya dị kakasị ukwuu agba ígwè n'oge niile, akpan akpan ke United States. Site na echiche ndị America,Lance Armstrongibu karia egwuregwu nkeịgba ígwè. O nwere ike ịbụ na mkparị doping ga-ewepụ ọdịnihu nke egwuregwu karịa ka ọ ga-esiArmstrong nwereaha na ihe-nketa.

esi ezi igwe kwụ otu ebe

Onye bụ ịgba ịnyịnya ígwè kacha mma na America?

Lance Armstrong bụ, na-enweghị mgbagha, otu n'imendị na-agba ịnyịnya ígwè a ma amaoge niile na mmeri asaa nke Tour de France, bụ nke ewepụlarị n'ihi esemokwu doping nke nwere ike mee ka aha ya bawanye.08.11.2015

Kedu onye na-agba ịnyịnya Tour de France?

Mathieu van der Poel egosiwo ọkwa ya dị ka ụwaonye kachanụ kachanụmgbe o nwesịrị 2 nke yaTour de France. Nke ahụ dị ka Sir Bradley Wiggins si kwuo. Onye Dutch meriri site n'ikike nke na-adọrọ adọrọ n'elu ugwu abụọ na Mur-site na-Bretagne iji were agba odo.28. 2021.

Nye kacha nwee ịnyịnya ígwè n’ụwa?

1. Peter Sagan nde euro 6.

Kedu onye na-agba ịnyịnya nwanyị kacha mma?

1. Annemiek van Vleuten (Mitchelton-Scott) Netherlands bụ undisputed superpower nanwanyi inyinya, ebe ha mepụtara onye mmeri n'okporo ụzọ ụwa ugbu a, Chantal Blaak, onye mmeri Olympic na-achị achị Anna van der Breggen, onye mmeri La Course Annemiek Van Vleuten, naukwuMarianne Vos.

Kedu onye na-agba ịnyịnya Italiantali kacha mma n'oge niile?

1. Fausto Coppi (1919 - 1960) Site na HPI nke 73.19, Fausto Coppi kachasịama Italiantali Cyclist. A tụgharịala akụkọ ndụ ya na asụsụ 49 dị iche iche na wikipedia.

Ndị na-agba ịnyịnya ígwè na-akụda onwe ha?

Taa, ndị egwuregwu a ma ama ga-eme naanịkpochaa uwe ogologo ọkpa hagaa n'ihu. Buru n’uche ihe n’eme mgbendị na-agba ígwèamanye kakpochaa uwe ogologo ọkpa ha. Ndị ọkachamara na-asọmpi ruo n'ókè na ahụ ha karịrị nrụgide ọ na-adị ka ọ na-anwụ anwụ.iri abụọ na otu . 2015.

Kedu afọ ndị ndị na-agba ịnyịnya ígwè na-amalite?

Ozugbo i sonyereọkachamaraNdị otu, ọ ga-eju gị anya etu ọrụ gị ga - esi kwụsị ngwa ngwa. Ná nkezi,ndị na-agba ígwèna-ekere òkè na nnukwu agbụrụ na gburugburuafọnke 25 mana enwere ole na ole na-aga n'ihu ịgba ọsọ karịa iri atọ. Nke a ezighi ezi ma ọ bụrụ na e jiri ya tụnyere ọrụ ndị ọzọ.

Kedu ndị bụ ịgba ịnyịnya ígwè kachasị mma na oge niile?

Miguel Indurain Larraya onye na-agba ịnyịnya ịgba ọsọ n'okporo ụzọ Spanish lara ezumike nká nwetara aha nke Tours de France na-aga n'ihu ugboro ise site na 1991 ruo 1995 ma nọrọ n'ọnọdụ 7th na ndepụta anyị nke Top 10 Kasịnụ Cyclists nke Oge Niile. Indurain ghọrọ onye ntà nke ịnyịnya ígwè nke meriri n'asọmpi ọkaibe nke mba Spanish.

Onye bụ nwatakịrị na-agba ịnyịnya ígwè iji merie Tour de France?

N'agbanyeghị nke ahụ, Indurain kwuru na aha ya bụ Tour de France GC ise na aha Giro abụọ. Ọ bụ ezie na ọ dịtụghị mgbe ọ meriri Vuelta, ọ ghọrọ onye na-eto eto nke ọdụdụ nke dugara nnukwu asọmpi na Spain mgbe ọ dị obere nke afọ 20. Ndị na-asọpụrụ ya gụnyere Olympic Time Trial Gold Medal na Atlanta na mmeri na World Time Trial Championship n'afọ ahụ. tupu.

Onye bụ onye ntà ịnyịnya ígwè meriri Vuelta?

Ọ bụ ezie na ọ dịtụghị mgbe ọ meriri Vuelta, ọ ghọrọ onye na-eto eto nke ọdụdụ nke dugara nnukwu asọmpi na Spain mgbe ọ dị obere nke afọ 20. Ndị na-asọpụrụ ya gụnyere Olympic Time Trial Gold Medal na Atlanta na mmeri na World Time Trial Championship n'afọ ahụ. tupu. N'agbanyeghị ọnọdụ, Indurain chịrị egwuregwu ịgba ịnyịnya ígwè ruo afọ ise.

Ajụjụ Ndị Ọzọ Na Ụdị A

Usoro ntụgharị n'efu - otu esi eme ihe

Enwere klaasị ịntanetị na-enweghị atụ? Debanye aha maka ule n'efu nke ụbọchị 7 site na iji Studio SWEAT onDemand ọrụ, ị ga-enweta ohere na-enweghị njedebe n'ọtụtụ narị klaasị Spin, gbakwunye ọtụtụ klas dị iche iche dịka TRX, Yoga, Bootcamp, HIIT, Pilates, na ndị ọzọ. Nwere ike igwu ha na ekwentị mkpanaaka gị kachasị amasị ma ọ bụ TV. 10 мая 2019 г.

Mkpukpo n'ime apata - mkpebi ndị dị irè

Kedu ka ị ga-esi mee ka ọnya apata ụkwụ dị anyị n'ime? Ọ bụrụ na ị nwere mkpagide, omume ndị a nwere ike inye gị aka: ịgbatị na ịhịa aka. Gbatịa akwara ahụ dị mkpagide ma jiri nwayọ tee ya iji mee ka ọ dị jụụ. Maka mkpịsị ụkwụ nwa ehi, tinye arọ gị n’ụkwụ gị kpọchiri akpọda ma gbue ikpere gị ntakịrị. Tinye okpomọkụ ma ọ bụ oyi. Jiri akwa nhicha ọkụ ma ọ bụ ihe mgbochi kpo oku na nrụgide ma ọ bụ akwara siri ike. 3. 2021.

Gbochie ibu ọnụ - otu esi emeso

Kedu ihe ịrịba ama iji kwụsị ibu ọnụ? Ọ bụrụ na ị daa ọrịa ma ọ bụ na-enwe nchegbu banyere ahụike gị, dị njikere ịkwụsị ngwa ngwa ozugbo. Fọdụ ihe ịrịba ama na-egosi na ị ga-akwụsị ngwa ngwa gị ma chọọ enyemaka ahụike gụnyere ike ọgwụgwụ ma ọ bụ adịghị ike nke na-egbochi gị ịrụ ọrụ kwa ụbọchị, yana mmetụta na-atụghị anya ya nke ọrịa na ahụ erughị ala (6) .2 янв. Chukwuemeka odumegwu ojukwu

Nyocha Trek emonda - ajụjụ nkịtị

Trek Emonda ọ bụ ezigbo igwe kwụ otu ebe? Ihe ọhụrụ Trek Emonda abụghị ihe ọkụkụ ma ọ bụ sie ike karịa nke ochie, mana ọ ga-abụ na ọ dị ntakịrị ihe aerodynamic - aghụghọ dị mma na-eche na ọ ka dị oke mma. Dị nnọọ ka ị ga-atụ anya ya, igwe kwụ otu ebe bụ ezigbo enyi. A na-ahụkarị ọkwa dị ala, dịka ọ na-adọrọ mmasị na chassis rigidity. 18 июн. Afrịka 2020

Otu esi agwọ ọnyá ngwa ngwa - otu esi edozi

Kedu ka ị ga-esi kpochapụ ọnya na 24 awa? Enwere ike ịme ọgwụgwọ ndị a n'ụlọ: Ice ọgwụ. Tinye ice ozugbo ọnyá ahụ belata iji belata ọbara na-agba gburugburu mpaghara ahụ. Okpomọkụ. Nwere ike itinye ọkụ iji bulie mgbasa ma mee ka ọbara gbasaa. Mkpakọ. Kechie ebe etinyere na eriri. Ogologo. Arnica. Vitamin K ude. Aloe vera. Vitamin C

Arctic char vs salmon nutrition - olee otu ị ga-esi dozie

Char ọ ka mma karịa salmọn? Arctic Char na-atọ ụtọ dị ka obe n'etiti salmon na trout (nso trout). Ihe abụba dị nso na nke salmon sockeye ma nye omega-3 fatty acids na carotenoids. N'adịghị ka Salmon, Arctic Char anaghị anwụ mgbe ọ nwụsịrị ma nwee ike ịdị ndụ ruo afọ 25 wee too 25 pound. 26. 2018.