Isi > Mita Ike > Pụrụ iche ike mita - irè oru

Pụrụ iche ike mita - irè oru

Kedu mita mita nke kachasị mma?

Ike kacha mmamita enyochara
  • Quarq DZero DUBMita ikeUdudo.Kacha mmacrank dabeeremita ike.
  • S-ỌrụIkeCranks.
  • Shimano Dura-Ace R9100-Pmita ike.
  • FSA Powerboxmita ike.
  • Favero Assioma Duo Pedals.
  • PowerTap Quarq P2mita ikepedal.
  • Garmin Rally pedal.
  • 4iiii nkenkemita ike.





Need chọrọ mita ike? Ọ bụ ezie na ọnụahịa na-agbada, ha ka na-etinye ezigbo ego dị egwu. Ya mere, lee nnukwu ihe isii mere anyị ji chee na ị kwesịrị iji nlezianya cheba echiche itinye ego gị tara ahụhụ. (egwu igwe egwu) - Inwe igwe ike nke mbu gha ebute oke uru. - Chere nke abụọ, Dan.

Nwere ike ọ bụghị naanị ịpinye ya n'ime igwe kwụ otu ebe gị ma tụọ anya ka. Have ga-amụta otu esi azụ otu, nyochaa data ahụ, wee jiri data ahụ mepụta atụmatụ ọzụzụ ahaziri - nke ahụ bụ eziokwu. Mana ọ bụrụ na ịmee nke a niile, m ga-arapara n’okwu mbụ m kwuru.

Aga m enyekwa ihe atụ nke onwe m iji kwado igwe eletrik a mgbe m dị afọ 23. N'oge ahụ, abụ m ọkwọ ụgbọ oge niile maka afọ anọ yana ọkwọ ụgbọ ala na-agba ọsọ karịa afọ 10. Ọbụlagodi, n'ime ọnwa iri na abụọ mbụ iji otu nke ọma wee jiri ya me ihe, enwerela m 10% na FTP, nke mara ezigbo mma.



Nke abuo, mita ike na-eme ka oge nke oge adịghị mkpa. Nwere ike ịtọ ọhụrụ PB, igwe kwụ otu ebe p ike, kama ịnyịnya oge. - Ọfọn, chere otu nkeji Dan.

Havekwesiri ijide n'aka na ikuku na ịdị elu dị otu n'ihi na ọbụlagodi na ị na-ekwu na ị meziwanye arụmọrụ gị site na 10 watts, ọ gaghị apụta ọtụtụ ma ọ bụrụ na ị ga-ebu kilogram 10 n'otu oge - nke a bụ eziokwu. Mana ọ bụrụ na idobe ihe ndị a niile nha, igwe ike ga - agwa gị ihe ka mkpa. Yabụ ọ bụrụ, dịka ọmụmaatụ, ị dị nwayọ nwayọ n'akụkụ ụfọdụ nke njem gị, mana arụmọrụ gị dị elu, ị maara na enwere ezigbo ihe kpatara ya.

I nwere ike ihu obere ihu na isi. Ma ọ bụ ọ nwere ike ịbụ na nrụgide barometric dị elu. Maka na agbanyeghị na ị dị nwayọ nwayọ, ọ ka mma ịrụ ọrụ ọfụma.



N'ihi na arụmọrụ zuru oke. Nke ahụ bụ eziokwu. N'ikwu okwu nke, igwe ike bụ nnukwu ngwaọrụ iji nyere gị aka nyere aka iji uche mee ihe n'ọnọdụ ndị a, amaghị m gbasara gị Matt, mana akpọrọ m isi ikuku asị.

Mgbe m dị obere, m na-ebe ákwá n'ihi na ọ na-eme ka m gbadaa ọsọ ọsọ ọsọ maka 20 mph. - Ọfọn, m kpọrọ asị asị, Dan. M ka na-eme, mana ihe dị mma banyere mita ike, ha na-enye gị ohere idobe ezigbo nwayọ, yana dịka isi okwu ikpeazụ, echegbula onwe gị banyere ọsọ ike na-ewe.

inupụ ihe ịma aka

N'ezie, ana m eji ngalaba isi iji nyere onwe m aka ịrịgo. - Na-esote, mita ike na-enye gị ohere ịga ọsọ ọsọ na-enweghị ọkụ - Jide nkeji, Dan. N'ezie? - E, n’ezie, Mat.



Site n'ije ije ije. Site na iji igwe elekere nwere ike ijide n'aka na ị banyeghị na uhie na mbido mmemme gị ma mechaa kwụọ ụgwọ ya. Site na nyocha n'oge ọzụzụ, ị maara ihe ị nwere n'ime ụgbọ mmiri gị wee mezie tankị gị n'oge kwesịrị ekwesị na nke gị.

Ma ọ bụ nkeji 24 ma ọ bụ 24 awa, mita ike na-enye gị ntụzi ka ị nwee ike iji onwe gị tụnyere onwe gị. Nke a dị ezigbo mkpa ma ọ bụrụ na ịchọrọ ị nweta ndozi arụmọrụ. Have nwere ule nke ime obodo na-enye gị ohere ịme nke ahụ.

Ma mma nke mita ike bụ na ị nwere ike iji mgbatị na-arụ ọrụ n'okporo ụzọ ndị a na-amaghị ama na ndị nọ n'ụlọ. I nwekwara ike iji ya mepụta profaịlụ arụmọrụ. Nke a gosiri gị ike gị na adịghị ike.

You nwedịrị ike iji mbọ gị tụnyere nke ndị ọkachamara. - Otu watt bụ otu watt, agbanyeghị ụwa ị nọ na ya, na ihu igwe ọ bụla. - N’okwu nke Dọkịta Andy Coggan, otu n’ime ndị ọsụ ụzọ nke ọzụzụ na igwe elekere ike, ule bụ ọzụzụ na ọzụzụ na-anwale.

Ma igwe eletrik na-enye gị ohere ịnwale ule gị n'okporo ụzọ na-emeghe n'enweghị ịga ụlọ nyocha. - Ha bụ nnukwu ngwaọrụ maka ịdebe ọganihu gị ma hụ ma mgbatị gị ọ na - emezi ọ bụla. Na njikọ na obi gị, ị nwekwara ike ịhụ ma ọ bụrụ na ị na-emeziwanye na arụmọrụ.

You nwere ike ịnwale ule ịgba ọsọ gị, ikike gị na obere mkpirisi, ugwu, na ọnwụnwa oge, wdg - Ihe anyị ga-achọ ịmata bụ ahụmịhe gị na ọzụzụ na ịgba ọsọ na mita ike, ma nke ọma ma nke ọjọọ. Nwere ike ịhapụ ha na nkwupụta ndị dị n'okpuru.

Pịa ụwa na Otu esi anwale FTP gị dị pịa n'okpuru. Na ịhụ ijeụkwụ gị maka Nnwale Oge Onwe Onye, pịa n'okpuru.

Echefukwala mmasị na ịkekọrịta isiokwu a. Cheers ụmụ okorobịa.

Mita ike ọ bara ya?

Ebe ọ bụ namita ikeabụrụla ndị ọnụ ọnụ, ha bụ n'eziekwesịrịego. Ezigbo onye nchịkwa nwere ike iji gịikenọmba iji hụ na ọzụzụ gị na-eduga n'ihe mgbaru ọsọ ụfọdụ.

Ego ole ka mita ike na-eri?

Mita ikena-amalite na gburugburu $ 199 nanwere ikeiru $ 2,000 ma ọ bụ karịa. Offọdụ n'ime ihe dị oke ọnụmita ikena-enye atụmatụ dịka aka ekpe / aka nriikemmesiri yana oke ogo na izi ezi. Agbanyeghị, nke a apụtaghị na ọnụ ala dị alamita ike nwere ike'tmeeọrụ ahụ.

nabata na gcn tech show n'izu a anyị nwere igwe kwụ otu ebe nke ga - adịgide ndụ ọhụụ ọhụụ na - enweghị ike ịkwalite mmezi ahụ anyị na isiokwu kachasị mkpa nke mkparịta ụka ike maka naanị dollar isii igwe kwụ otu ebe n'ọdịnihu ga - enwe ike mbụ. anyị search maka The ọzọ gCM Tech-Presenter Enweela m ụfọdụ nnyefe dị oke mma ugbu a, mana ọ bụrụ na ịmebeghị ederede ntinye gị ma chọọ itinye, mgbe ahụ ị ka nwere oge, ị nwekwara ike ịlele ntinye niile dị ugbu a na ngwa ahụ. - na ị nwere ike ịchọta ha na-atọ ụtọ dịka na ịza ajụjụ na otu n’ime ha nwere ike ịbụ onye nhazi ọhụụ, ee, ọ dịkwa mma na ị gụrụ, anyị chọrọ echiche gị - yabụ votu ma kwuo maka ndị kachasị amasị gị ugbu a maka isi okwu anyị. , yabụ Younweghị ike ịzụta ọtụtụ ihe maka dollar isii ụbọchị ndị a, ọfụma, ị nwere ike nweta kilomita iri na anọ, ọ dị mma, ụlọ ọrụ ndị na-ahụ maka teknụzụ ndị Danish na-ekwu na ọ nwere ike inye ndị na-eme igwe igwe igwe teknụzụ niile ọ ga - ewe iji mee mita ike maka dollar isii a mita nke isii d olulu, ee, onye na-eme Danish Every Sensitive Engage app na-ekwu na ọ chọrọ inyere ndị na-eme igwe ịnya igwe aka ịnwe igwe kwụ otu ebe dị ọnụ ala - Zụlite mita ike site na ịnye teknụzụ niile mara etu esi arụ ọrụ na imepụta ya. Ee, ụlọ ọrụ ahụ ekwupụtala na ha chọrọ ịme teknụzụ a tozuru etozu, dị ka ha kpọrọ ya, dị maka ndị na-emepụta ya ka ha nwee ike ime ya ọnụ maka mita ike na igwe kwụ otu ebe niile - ọ bụ nkwupụta nzuzu mara mma anyị na-eme yana, na-akpali mmasị , nwee mmetụta ọsọ ọsọ. E debere anyị na ebumnuche nke iwuli mita ike na-adabere na ihe nyocha anya.

Amaghị m ihe nke ahụ bụ, mana echere m na ọ dị jụụ mgbe m lere weebụsaịtị ahụ anya, mana mgbe ahụ, ha kwuru na ha gbanwere iji wulite ụdị nrụpụta ọdịnala ọdịnala dabere na teknụzụ akụrụngwa ngwa anya ezughi oke mana atụmatụ ahụ bụ ọ bụghị iji ree ndị a n'ezie ọnụ ala ike mita ka ọha na eze ma na yinye kit na crank emepụta nke mere na ha nwere ike hazie otú i nwere ike na-eche maka ụfọdụ markups ee ma markups ekwesịghị ịbụ nke ukwuu Ọ bụ ezie na ụlọ ọrụ CEO Rolf Oster Gard nwere kwuru na ebumnuche ya bụ ịme ọchịchị onye kwuo uche ya ma mee ka ọ nweta ọtụtụ ndị mmadụ, yabụ ajụjụ gbasara ịzụrụ ike ike maka $ 50.00 bụ onye ọsịsọ na ọ bụghị Mars Pass, echere m na ajụjụ a bụ, ị maara na ụfọdụ n'ime gị enweworị ike mita, ụfọdụ n'ime unu na-eme adịghị, ma ndị nke ị na-agaghị azụta ike mita ma ọ bụrụ na ha dị maka ihe na-erughị $ 50 n'ihi na ọ bụrụ na azịza ya bụ ee mgbe ahụ m chere? anyị na-aga n'ọdịnihu anyị niile igwe kwụ otu ebe na-onwem na ike mita ọbụna mbido anyịnya igwe na 500 euro ugbu a dị ka a datennerd m n'anya n'ezie na, n'ihi na ike mita i nwere ike gụpụta gị ọzụzụ na Ọdịdị ya na a ụzọ anyị na-enweghị ike ime n'oge gara aga, ị nwere ike ịhụ ma ị na-emeziwanye, ha na-enyekwa gị ohere ịkọ banyere ndị dike nke ndị ọkwọ ụgbọ ala kachasị mma n'ụwa na-akwọ gị n'ugwu wee rụzie ọrụ gị na onye na njem d. nwere ike iji tụnyere ma tụlee e France wee nwee ike ịhụ etu ha si dị mma n'ogo dị iche, ee, mana maka anyị niile ọ ka mma ịpụ n'èzí ma nwee obi ụtọ ikuku na ntutu na nnwere onwe.

Isi ihe mere anyị ji malite igwe kwụ otu ebe ana m eche na ị mara mma na m nwere otu isi ma enwere ihe egwu na onye ọ bụla na-agba ịnyịnya ị maara ga-ejedebe na ụbọchị dị ka gị. Amaghị m ihe ị na-eche Madame ihe bụ ihe data bọl anyị niile maara ike ha mere na ịrịgo Ike ha nwere na ihu njem ahụ ma mgbe anyị rutere Cafe Schmo FTP ihe FTP ugbu a bụ ihe m FTP bụ, naanị FTP bụ ike gị, yabụ ihe ị na-ekwu bụ na ọ bụrụ na onye ọ bụla nwere ike mita ọ ga-emebi cafe na-akwụsị ee ee m na-ekwu na ọ nwere ike mana echeghị m na ọ ga-eme m na-ekwu n'ụzọ ọ dị ftp ugbu a? Hụ ihe m na-ekwu, ka anyị mara na ngalaba nkọwa dị n'okpuru ebe enwere ezigbo ohere na ọtụtụ igwe kwụ otu ebe ga-enwe mita ike n'ọdịnihu, mana ọ bụ ọdịnihu ịchọrọ ka ọ bụrụ akụkụ nke ya? Ọzọkwa, echefula votu maka nghoputa na ngwa ahụ. Echere m na 140 Marsbars ma ọ bụ Power Mannow itssoftware wee gbaa ọsọ akwụkwọ akụkọ, ma ọ bụrụ na ị maghị, bụ ngwaọrụ nsuso mgbatị ahụ na-enyocha nkwụghachi gị.

Enwerem otu ebe a. M n'ezie na-eji otu mgbe m na-esetịpụrụ hour obula ndekọ oge mbụ ị kwuru banyere ya na show, ma eleghị anya, ọkara nke show, ma eleghị anya? mee ya nke ọma, ọ na - agbaso mgbake gị mgbe ị na - eme ihe ziri ezi ma achọpụtara m na ọ bara ezigbo uru mgbe m na - azụ ya ma yabụ m na - ebugharị ya kemgbe ahụ, mana ha ejirila akwụkwọ akụkọ a mee ka ọ kwalite gị, ọtụtụ ndị ọzọ Ihe dị iche iche ịbanye nke nwere ike imetụta mgbake gị ka ị nwee ike ime ya ugbu a site na ịme ka ị nwere caffeine yana ole kafiin ị nwere yana mgbe ị drankụrụ ya n'ihi na ọ nwere ike imetụta ụra gị ugbu a Mmelite Ọ na-enyere gị aka ịbanye omume omume karịa gị nwere ike n'oge gara aga. Enwere ọtụtụ nke ị nwere ike itinye n'ime ihe dịka: Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị nwere oge ịhụ nsọ ma ọ bụ na-eri nri dị ka nri keto ma ọ bụ nri anụ oriri, mmanya ole na mmanya na caffeine ka ị na-eri ma ole. ihe ndị ọzọ, na dịka ọkà mmụta sayensị, enwere m mmasị na ị nwere ike ịbanye ihe ndị a wee hụ otu ha si emetụta mgbake gị na ụdị ọnọdụ dị ogologo oge.

Ọ bụ ugbu a ọhụrụ taya ọhụrụ m Prady m ikpeazụ ule frasi nke ọhụrụ PCRavello to tiwara taya Pearly ugbu a àjà a taya anyị otu, ma nke a bụ ihe nke ihe niile na-gburugburu taya na p0 bụ ihe ọzọ nke a arụmọrụ tire yeah na e mepụtara ya na njikọ nke otu nwoke na ụmụ nwanyị Smitchellson Scope otu yana ndị otu Track Sega Fredo Pro, nke Pirelli na-akwado ma nwalere taya ọhụrụ ha. Brony gwara anyị na ha nwere 90% nke taya ahụ mana ha kwesịrị ime mgbanwe ụfọdụ ka taya wee wepụta ugbu a na wiil abụọ carbon na Vaughn Trager na-enye akwụkwọ ndụ oge niile na wiil ha, ee, ọtụtụ mmadụ bụ dated yingzụta ọnụ carbon wiil na-yipụ n'ihi na ha dị oké ọnụ ma ya mere nwere ike ịbụ oke ọnụ mgbe ị chọrọ ịrụzi ma ọ bụ dochie ha, ma Bontrager nwere obi ike dị ukwuu na ndị a carbon wiil ka ha na-enye a ndụ akwụkwọ ikike na abụọ wiil si ụzọ na ugwu igwe kwụ otu ebe na nke a bụ na ọ dịghị ọzọ na-eri ma ọ na-emetụta ndị mbụ asịwo Ugbu a rịba ama ezi ebipụta ma ọ bụrụ na ị zụrụ a eji ụzọ ọ ka na-adịghị gụọ n'ụzọ kwesịrị ekwesị na ọ dị mma ịmata na ọ bụkwa otu n'ime oké uru nke diski brek ndị a ụbọchị n'ihi na ị baghịzi uru rim ahụ, ee ka izu na-esote, ugbu a oge ịchụso bolts upgrades iji zụta nkwalite ebe ị nwere ike Nyefee Evidence Images Videos Animations Ọ dịghị akwụsị ngagharị animation nke upgrades ị mere ka igwe kwụ otu ebe gị ma ọ bụ ndụ ịgba ịnyịnya na nke a bụ ihe niile iji merie ihe nrite kachasị, okpu gcn ma ọ bụ akpati ozu ma ọ bụrụ na ị bụ French ma ọ bụ Hank Kass na-elekọta ma tupu anyị erute n'ọnụ ụzọ nke izu a nsonaazụ izu gara aga wetara ndị mmadụ laptọọpụ anyị nwere ndụmọdụ Salsola Sirversus n'etiti kọntaktị Roberts na-agbakọgharị ọnụ na onye mmeri ahụ nnukwu mmeri 63% ọ bụ arrumLure La Sirt mara mma Ọrụ kọntaktị site na Facebook ma anyị ga-edozi okpu maka gị ma ọ bụ Cass, nweta na ndị enyi anyị nwere enyeghị ọnọdụ gị, yabụ ma eleghị anya ị ga-ekpuchi ntọala niile n'ụzọ ziri ezi onye anyị nwere n'izu a nwoke a n'izu a anyị nwere Julian wee wuo igwe kwụ otu ebe maka ụbọchị ọmụmụ 30th nke enyi nwanyị ya. O zuru igwe kwụ otu ebe na ya afọ abụọ gara aga, ọ bụ onye pụrụ iche nke igwe kwụ otu ebe nye ya ọmarịcha onyinye sitere n'aka enyi pụrụ iche wee zụta etiti ahụ na nnọkọ ahụ na France ma ọ dị ntakịrị karịa nke gara aga. na a gaghị enwe ike ịkọkọta wiil ahụ ma kpochaa ya Airbrushed ma nwee mkpịsị ụkwụ dabara ebe niile wee jiri agba atọ ma dee ya na ahịhịa grey. Ọ ga-abụrịrị ihu n'anya, ihe osise ahụ dị njọ, ọ rụghị ezigbo ọrụ. wi May na m masịrị Cinba na njikwa na-acha ọcha na tebụl Lulu Echere m na ọ pụtara na ọ masịrị m egwurugwu na-ejikwa teepu egwurugwu eriri igwe nke dị mma n'ụzọ ụfọdụ na-arụ ọrụ agba agba nke naanị ndị na - azụ ọzụzụ ndụ mere na igwe kwụ otu ebe na ya M 'vegot the pedals just do it too yeah I think we need more bikes with yi pedals you can see they not oftenAnomalie's black pepper Tommy mana nke ahụ dị ka nke a dị mma aghụghọ hops ee n'ezie na A ugen m n'ezie ga-a guzo ọtọ Ihọd bụ ezigbo onye tha t dị ike nke ukwuu, ka anyị hụ ihe ga-esiri ike iti, mana enwere olile anya na SamFisher dị ugbu a maka ọrụ ahụ mgbe ụgbọ ala kụrụ ya n'ụgbọ ịnyịnya ya na ịnwe igwe kwụ otu ebe na ederede ya ma ọ bụrụ na ezuru m oke, o kpebiri iwu ihe ezi uche ka o wuru a COMMUTER igwe kwụ otu ebe na ọ chọrọ ihe nwere ike nweta na ụmụaka na egosipụta ọ dị mkpa banyere ya mere o were ochie ígwè touring igwe kwụ otu ebe na-ese na-eji ya, na ọ napụrụ ya na decommissioned ndị ọzọ anyịnya igwe, na mgbe ahụ na aha nke mfe na-agba ịnyịnya ọ gara maka ewepụghị pedals ndị dị mma maka n'ụzọ na ịnyịnya na ụmụaka 10 -Gear 10-ọsọ cracking otu na-ekwu na ha na-chọrọ na-agbalị na-ihe mara mma ìhè ma na-eji naanị akụkụ ọ nwere na ọ na-ekwu na ọ dị ka onye nzuzu, mana ọ nọrọ naanị ego na eriri, band na n'ihu Mac na ekweisi ọhụrụ, akụkụ ndị ọzọ niile gbanwere n'ụzọ ụfọdụ site na ihe ndị ọzọ ọ dina n'akụkụ igwe kwụ otu ebe. , ma nke ahụ dị mma dị ka ihe ọhụrụ imegharị ihe na-arụ ọrụ na ị na-edina na ụgbọala ahụ nke dị mma anyị hụrụ ya n'anya mgbe ndị mmadụ na-eme nke ahụ na-ekele ezigbo ọrụ ọ bụ nnukwu ikpere ụkwụ Bentley na ọmarịcha agba gburugburu ee obere SRAM na-acha uhie uhie n'ebe ahụ mana m hụrụ ha n'anya. Youzọ ị maara na ọ gbara ya gburugburu na ihe ọ bụla ọzọ mana mgbe ahụ ị na-etinye pedal ewepụghị n'ihi na ọ bụ arụmọrụ ị chọrọ site na igwe kwụ otu ebe ahụ, ihe ịchọrọ site na ya masịrị m ah nke ahụ dị mma na ọ ga-esi ike iwepụ ya, ee, mana ọ bụghị n'ihi na anyị merie okpu ma ọ bụ akpati ozu, ọ bụrụ na ị maara anyị, votu na nghoputa na ngwa, ugbu a ọ bụ oge maka ọkacha mmasị m akụkụ nke igwe kwụ otu ebe mma show yeah ebe ị Nyefee foto nke gị anyịnya igwe na anyị ga-ekpe ikpe gị ma ọ dị ka mma ma ọ bụ ibu mma.

Ọ bụrụ na ị dị oke mma, anyị ga-akụ mgbịrịgba ahụ, ị ​​ga-aga igwe kwụ otu ebe. I nwekwara ike ịkpọtụrụ anyị maka igwe kwụ otu ebe anyịnya igwe na-adịghị mma na yabụ ọ bụrụ na afọghị afọ ojuju na mkpebi anyị dị oke mma ma ọ bụ nke dị mma kwenyere ma ọ bụ na ị nwere ike ikwu nke gị nwoke na izu gara aga enwere mmadụ ole na ole na-ekwu na ị kaghị ụda mgbịrịgba na ịnụ ọkụ n'obi zuru ezu na-enweghị n'ihu ado ebe a bụ nke mbụ ntinye nke izu a ọ na-abịa site wepụrụ banyere ngwa na ọ bụ ya BMC otu igwe SLR oh nwoke anyị na-akpachapụ anya na-agba pedals na o nwere dị otú ahụ a red arụsị ha na-aga ọ dị mma na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ee, m furu efu quad, anaghị m ahụ na ọ ga-acha oji na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nke na-eche ihu n'ihu bụ mmm na-adọrọ mmasị nke ukwuu, huh, ọ naghị ele anya kachasị mma m ga-ekwu Betty, mana ị maara nke ọma nkasi obi bu ndi ozo nwere SRAM Fo rce 12-speed na ya Nweta bu uzo ozo, ma obughi BiggieSmalls na udaume adighi adighi adi nma Big E n'etiti ee adighi adi nma dika valves o mara mma MV wiil nakwa otu o si anu mmanya Ọ dịghị karama ngịga rinkingụ mmiri mmiri iskey Echere m na nke ahụ dị mma nke ahụ bụ ettyeah mara mma mma-efegharị efegharị na yeah nextAndre na ya Bianchi na finito discsmmm ị ga-eme ya, m na-ekwu ihe mere na yinye bụ slack na anyị anaghị ekwe ka saggychains na nke a oh, ma ọ bụrụ na anyị dobe a saggychain na igwe kwụ otu ebe, na mkpọchi emeghe ọ bụla egwuregwu na anyị na-apụghị ikwe, nke ahụ abụghị ezigbo mmalite nke bikeball ọ dịghị m pụtara na ọ Bianchi finito bụ a mara mma igwe kwụ otu ebe m na-eche na ọ bụ n'ezie mma ị pụrụ ịzụta ya ọ dị mma o nwere ụfọdụ ọmarịcha iberibe na ihu ọ nwere karama ee mana ọhụụ ọhụrụ ọhụụ ọhụụ ọhụụ na - esote anyị nwere nke a Fromeeper nke bụ Canyon Go Janeyes lere gị anya ebe ahụ ị na - ahụ teepu na wiilị mara ezigbo mma na ọ bụ ezigbo Matt nwa na ị nwere ịnyịnya mara mma ebe ahụ na-eche ma nke a bụ ịnyịnya ya amaghị m, m na-ekwu na amaghị m ọtụtụ ihe gbasara ịnyịnya, mana m na-ekwu, o nwere otu ogologo asụsụ karịa ịnyịnya ma ọ fụọ raspber ka ọ bụ ngwaahịa nri ọ bụ na ọ bụ siri ike ma ọ bụ na ọ bụ naanị foto ahụ dị mma, echere m na nke ahụ mara mma M hụrụ n'anya wiil Reynolds ebe ahụ, b mara mma iri isii? Millimeter 62mm Reynolds Wheels ntakịrị ihe, ọ gafeela, BiggieSmalls dị mma, ọ gaara ewepụ obere ọkụ azụ ya na obere ihu ihu ya echere m na ọ ga-eme ka ọ mara ihe karịa, mana m na-ekwu, ama m ebe anyị na-aga, Chee na m ga-esote nke anyị nwere na site na keVokyun mark kevarkian bụ ọkachamara ya-na-arụ ọrụ ịbọ ọbọ na anyaụfụ 3.4 s ọzọ matt ojii oh mma ọ bụkwa okenye ịbọ ọbọ, nke dị ka nke Mark Cavendish, nke Hugh kuziri gị, bụ kn ow on ụgbọala ya n'azụ, ọ bụ puku abụọ na iri na isii na puku iri na ise ugboro mara mma draịva bụghị ndị dị ọcha ndị ahụ a bit nke unyi n'ebe ohyeah ebe a bụ a nnukwu oneyeah valves na-adịghị kwekọọ draịva unyi m na-eche maka ndị dị otú ahụ a mara mma nwata nwoke nwere ike inwe ya bụ naanị otú ahụ bitlazy ị chere na ọ dị mma eeah mmm ị nwere ike ịkpọ ya ụfọdụ ochie rabble na igwe kwụ otu ebe Mick Swan hlandhat nyefere nke a bụ Trek Madone SLR 9 ma ọ bụ nke a dị njọ bling rightdura-ace ma ọ bụ agbụrụ kachasị ọhụrụ gị 990 150oh chi m mara mma mara mma ọ bụ nke m nrọ anyịnya igwe nke ọ bụ nrọ m na-achọ ma ọ bụrụ na m ga-eso ya gbaa ya ee ee nke a bụ nrọ m ji ọbara unicorn masị gị ọ nwere ike ọ bụghị nke a bụ ụdị gị amaghị m na echere m na ọ mara ezigbo mma ọ masịrị m ụdị agba ahụ na-egbuke egbuke. Echere m na ahụtụbeghị otu n'ime ihe ndị a mere ka ị mara ole n'ime ha ka m marina dị mma nke ukwuu, huh, ịzụta bụ glitzy ok m na-ekwu na o nweghi ihe dị ka valves, n'ihi na ị na-amasị ụcha nke ukwuu, ee , okay, se e somebody ụtọ oh anyị nwere ihe ọzọ dị ukwuu, ya mere nke a sitere na Ichere Grand Canaria na ọ bụ site na toro7 kedu ihe ị chere na ị mara mma ngwa ngwa n'ebe ahụ na jersey anyị abụghị naanị na agba a Echere m na ezigbo ụmụaka na-ekwe ka valves ahụ bụrụ uwe elu nke abụọ na nke ọhụrụ S-Werks na-emegwara ọzọ, echere m na ihe anyị nọ ebe a n'izu a bụ na ọ bụrụ na mmadụ enyefee ọnyà nke ihe na-egbuke egbuke, ị ga-asị na ọ dị oke mara mma, ee m na-ekwu na nke a nke ahụ bụ nha mana naanị m achọghị ịhapụ nke ahụ setịpụrụ ụkpụrụ Enwere m ike ịnyere m aka nwere ike biaghachi onye ọzọ ma ọ bụrụ na ọ dị mma ma ọ bụ dị mma nke kachasị mma amam na ọ dị mma karịa izu ike n'izu na-abịa cheta ịnyefe gị ma ị nwekwara ike votu na ngwa ahụ nke mere izu ahụ, enwere m olileanya na ị masịrị ihe ngosi ahụ na ọ bụrụ na ịchọrọ ọdịnaya anyị na ịchọrọ ịkwado ọwa ahụ, soro anyị ma nyekwa isiokwu a dịka 14 Mars barso dị ka mgbe ị nwere oge ịhụ nsọ gị, nke ahụ doro anya maka ụmụ nwanyị

Gịnị bụ ezigbo FTP?

Onye na-agba ịnyịnya ígwè na-acha ọkụ ọkụ nwere ike iwepụta nọmba ọkụ dị elu ga-aga ngwa ngwa. Isiokwu ahụ na-ekwu na onye na-agba ịnyịnya ígwè dabara adaba nwere ike ịchụpụ 250 ruo 300 watts dị ka nkezi maka nkeji 20FTP(njirimara ọnụ ụzọ arụ ọrụ) ule, ebe uru na-agbakarị elekere 400 watts.

Kedu ezigbo nọmba ike? (Wusch) (Obi ụtọ eletrọniki) (Wusch) N'ebe a na Triathlon Taren, anyị agaghị ekwe ka ị dabere na ya. (Wusch) morningtụtụ ọma, Trainiacs, n'ihi ya, taa, anyị mere ule FTP, Olee ihe mgbu. N'izu ole na ole gara aga, mmadụ jụrụ m ihe bụ ezigbo njirimara nke uru? Nke ahụ bụ nnukwu nnukwu, ọ dabere, mana m ga-enye gị azịza nke ga-enye gị ụfọdụ ntụzi aka banyere ihe ogo gị n'usoro nke ndị na-asọ mpi na ebe ị na-akwado ndị ọkachamara, nke bụ ụdị ike dị mma bu.

Ma nke mbụ, mgbu. (Obi ụtọ na-agba egwu) (Obi ụtọ na-agba egwu) Oh my god. Nke ahụ abụghị, nke ahụ abụghị nnukwu ọchị ebe ahụ.

Ọ dị mma, yabụ ị nụrụ ka m na-ekwu maka FTP, arụmọrụ dị arụmọrụ arụmọrụ. Ngwa ngwa maka ndị mmadụ na-asị na amaghị m ihe ọ bụ, ị nwere ike ime nkeji 20 Were ule wee bulie onwe gị elu. Ihe dị ka 95% nke ike nkịtị ị jigidere maka nkeji iri abụọ ahụ bụ nọmba FTP gị, nke bụ ike kachasị ike ị nwere ike imefu na oge Susta elekere.

Odi mma, amam ihe obu. Jeez, ị nwaa iji isi gị kwuo okwu n’otu ụbọchị ruo narị ụbọchị atọ na iri isii na ise wee hụ ma ị ghaghị ya. Ya mere otutu ndi mmadu kwuru ihe ezigbo FTP bu? Ọfọn, ọ dabere na ihe ole na ole.

Ya bụ, otu ị si dị arọ bụ nnukwu ihe kpatara ezigbo nọmba FTP. Yabụ na nke m, emere m ule FTP dị mma. Ejiri m ụkwụ m kwụsị ọzụzụ dị ụnyaahụ n'ihi na enweghị m ike ịtụ anya ịnwale ule FTP kachasị mma nke bụ 273.

Anọ m ebe ahụ ihe dịka 263. 95% nke nke ahụ bụ nọmba FTP m yabụ anyị na-ekwu okwu ala 250s. Should ga-ahọrọ ihe niile 253 ma ọ bụ ka mma ugbu a? Mba mba.

Dị ka o kwesịrị ịdị, ka ị na-amalite ịtụkwu arọ, nọmba FTP gị ga-arị elu. Ya mere, mụ na nwoke a na-ebu ebe a dị kilogram 50 karịa m, mụ na ya nọ ebe a, ọnọdụ ya kwụsiri ike mgbe anyị jikọtara ọnụ dị ka 310 ebe nke m dị obere 200s. Ma ọ bụrụ na ịchọrọ iji onwe gị tụnyere ndị ọzọ na-agba ịnyịnya, n'agbanyeghị agbanyeghị, ihe ka mma bụ watts kwa kilogram, nke ahụ bụ naanị ole watts ị nwere ike ijide oge karịrị nkewa gị ke kilogram, nke a na-agbanwe agbanwe otu Nọmba.

Enwere ọnụọgụ dị mma maka akara abụọ nke 20, ọnụọgụ ndị dị mma maka otu nkeji, nkeji atọ, nkeji ise, nkeji 20, nkeji 60, ebe a na Triathlon Taren anyị agaghị ekwe ka ị rapara na nke ahụ n'ihi na anyị nwere otu achọtara akụ nke ga - enye gị ụfọdụ watts watts kwa kilogram. Ya mere, ka m nye gị watts kwa kilogram dabere na ule FTP n'ihi na nke ahụ bụ ihe ọtụtụ n'ime gị ga-eme iji nyere aka chọpụta mpaghara ọzụzụ gị ma ọ bụrụ na ịnwee mita ike. Ugbu a, ndị na-agba ịnyịnya ígwè na ụwa nwere ikike mbata nwere ike ijide 6.6 watts kwa kilogram.

Onye mbido na-enweghị uche ga-anọ ebe dị ihe dịka nyocha 1.6 n'ihi na m dị arọ 157, kilogram 71, ụzọ mbata m bụ 252. Kewaa nke ahụ site na kilogram 71, ma anọ m na 3 na ule FTP, 5 watts kwa kilogram, nke na-etinye m n'etiti ezi na ezi Jiri a nso si isii ka 1.6wi m 3.5 na ike ime ebe ọ bụla n'etiti 230 na 240 ọkara Ironman, n tche ime nke ọma, na a agbụrụ na-ebute ụzọ nke ndị na-agba ịnyịnya ígwè ka mma.

Nke ahụ bụ ezigbo ọnụọgụ. Ihe ọzọ a ga-eme na Watts kwa Kgis ingghọta Gịnị bụ Mechanism nke Na-eme Ka Cy Na-eme Nke Ọma Ka Mma Ma Ha Abụọ Nnọọ Ihe Dị Nnọọ n'ihi na e nwere Ndenye Abụọ Na Nke a Math equation, Otu bụ Wattage Are Na-amịpụta nke ọzọ bụ ibu gị nwee watatt dị elu karịa kgby, ma ọ bụ ịba ụba watts ị nwere ike ịtachi obi ma ọ bụ na-ebelata ahụ gị. Agaghị m ekwu maka ụzọ niile ị nwere ike isi mee nke a dịka anyị nwere ọtụtụ isiokwu ndị ọzọ.

Ọ bụrụ na ị debanyere aha gị, elu ise! I nwere ike jiri nwayọ bulie ike ị na-emefu. N'aka ozo, i nwere ike wedata ibu gi.

Ọ bụ ya mere ndị na-agba ịnyịnya ígwè ọkachamara ji abịa na To ur de France dị ka ókèala nwụrụ anwụ ma ọ bụ nụ na ọkachamara ọkachamara na-aga nri na ọnwa ole na ole tupu agbụrụ n'ihi na ha nwere ọnụ ọgụgụ dị elu dị ka o kwere mee ma chọọ ịdị mfe dịka o kwere mee. , n’ihi na ọ bụrụ na ha na-eme otu ihe ma ha enweghị oke ibu, ha ga-adị ngwa ngwa. Ya mere, ka anyị pụọ. Ọ bụghị FTP niile.

Watts kwa klas dị ka aka. Kedu ka ọkụ ndị a si maa mma? Huh? Nke a bụ chi ojiji nke ebe okpomọkụ. Na arctic polar ọkụ, savannah ọdịda anyanwụ.

Dị ka onye na-eti ihe. Bịa, Trainiacs. Emecha m, emechara m toast.

Nke ahụ jọgburu onwe ya.

Gịnị kpatara mita ike dị oke ọnụ?

N'ihi namita ikeO doro anyaya merena-arụsi ọrụ ike iji mepụta, ọ nweghị ụlọ ọrụ nwere ike imepụta nnukwu ọnụọgụ nke nwere ike inye aka belata ụgwọ.iri na ise. 2014.

Gịnị kpatara ndị na-agba ịnyịnya ígwè jiri mita ike?

Mita ike-ekwe ka ị hụ ma dekọọ kpọmkwem oleikeị na-emefu na igwe kwụ otu ebe, dị ka gịike butụrụ na watts na ozugbo naike bunnọọ isi kaịgba ígwèarụmọrụ. Ikekwe nnukwu uruejikamita ike bụna ọ na-ewepu echiche dị iche iche nke na-abanye n'ọzụzụ na ịgba ọsọ.

Gịnị kpatara ike mita dị oke ọnụ?

N'ihi namita ikeO doro anya na ha na-arụsi ọrụ ike iji mepụta, ọ nweghị ụlọ ọrụ nwere ike ịmepụta ngwa ngwa nke nwere ike inyere aka mezie yaụgwọ.iri na ise. 2014.

Kedu otu ziri ezi si gbuo Watt?

abụọ%ziri ezi. Ọ bụghịziri ezina nha nke obere wattages. Ihe ndị dị ka ike ojiji nke ihe ọkpụkpọ DVD na ọnọdụ njikere abụghịziri ezi. Killawatt kwuru na onye ọkpụkpọ DVD na-eji ihe dị ka 5 watts, fluke 2,64 watts.

3 watts kwa n'arọ ọ dị mma?

Categorydị Zwift C (nke dị n'okpuru na ala) na-ekwu na ị ga-enwe ike ịgba ịnyịnya n'ogo dị n'etiti 2.5 ruo 3.1 w /n'arọ. Ọ bụrụ n’ịchọrọ ịga nke ọma n’otu ụdị A, ị ga-enwe ike kụrụ 4.0 w /n'arọma ọ bụ ka mma.

Ole watts ị kwesịrị ịgba ígwè na?

N'ikwu okwu n'ozuzu, onye na-agba ịnyịnya ígwè na-amalite nwere ike ịdị ihe dị ka 75100wattsna mgbatị ahụ na elekere 1. Onye ruru eru nwere ike ịkarị 100watts, na ndị na-agba ịnyịnya ígwè nwere ike iru 400wattskwa awa.

Kedu aha igwe ike pụrụ iche?

Taa Pụrụ iche akpatre ekwuputala ọkwa ọhụrụ ike ha, nke akpọrọ Power Cranks. Nke a crankset anọwo na-arụ ọrụ ruo oge ụfọdụ, ma na asịrị nakwa na pro otu ịnyịnya ígwè (dị ka m gosiri na Tour Down N'okpuru ebe).

You chọrọ mita mita na igwe kwụ otu ebe pụrụ iche?

Nhọrọ nke abuo (ma bụrụ ihe ezi uche dị na ya) bụ ịzụta ụdị dị iche iche igbe dị ka ngwa ngwa azụmaahịa. Rịba ama, ọ dịghị ihe a kapịrị ọnụ chọrọ maka igwe pụrụ iche, dịka m ga-egosi gị ntakịrị.

Gịnị ka mkpa ka ị mara banyere pụrụ iche crank?

Enwere ike iji ngwa ngwa Cranks pụrụ iche maka ịtọlite ​​na nyocha site na ama. A na-achọ nhazi mmefu efu dị mfe na ojiji mbụ, ma na-adụ ọdụ kwa izu, ma ọ bụ mgbe mgbanwe oge okpomọkụ na-eme. Site na njedebe, Power Crank rụrụ dị ka atụ anya ya, yana akara na mita ndị ọzọ dị oke ọnụ karịa abụọ m nwalere

Ajụjụ Ndị Ọzọ Na Ụdị A

Alberto contador age - akwukwo zuru oke

Ego ole ka Alberto Contador bara? Alberto Contador net net: Alberto Contador bụ onye ọkachamara na-agba ọsọ Spanish na-agba ọsọ nke nwere nde $ 17 nde. Alberto Contador Velasco mụrụ na Pinto, Madrid, Spain na Disemba 1982.

Floyd landis net worth - azịza nkịtị

Gịnị ka Floyd Landis na-eme ugbu a? Landis, onye lara ezumike nká na 2010 ma ugbu a na-elekọta ụlọ ọrụ cannabidiol iwu na Colorado kwuru na ya enweghị mmetụta iwe ọ bụla megide Armstrong. N'ajụjụ ọnụ nke redio ESPN, Landis kwuru, sị: Enwere m ọmịiko maka ya n'ihi na agara m ezigbo mmechuihu ọha na eze na ọ na-afụ ụfụ. 21 2020.

Lactic acid na cramps ụkwụ - otu esi edozi

Kedu ka m ga - esi kpochapụ acid lactic na ụkwụ m? Nọrọ hydrated. Jide n'aka na ị na-adị mmiri mmiri, nke ọma tupu, n'oge, na mgbe ị gachara ike. Zuo ike n'etiti mgbatị. Kuru ume nke oma. Kpoo ọkụ ma gbatịa. Nweta ọtụtụ magnesium. Na-a juiceụ ihe ọ juiceụ orangeụ oroma. 21. 2018.

Uzo nke onwe - azịza di mfe nye ajuju

Kedu ihe bụ ụzọ nkeonwe? Dị ka ụzọ ụlọ ọrụ, ụzọ nke onwe bụ atụmatụ emereme iji nweta ihe mgbaru ọsọ gị. Kpebisie ike na ihe omume nke gị iji mee ka ị kpalie gị. Yabụ ma ị na-eme atụmatụ nkeji ikpeazụ gị nke 2020 ma ọ bụ na-eleghara ya kpamkpam wee malite na 2021, ịnwere ike iji ụzọ ụzọ nke aka iji laghachi n'ụzọ.

Neben - ahụkarị azịza na ajụjụ

Ọ dị n’akụkụ nkọwa ma ọ bụ ngwaa? Ntughari: ịma jijiji, na-ama jijiji. Aha: ịma jijiji, ala ọma jijiji. Okwu ngwa ngwa: ala ọma jijiji, ala ọma jijiji, ala ọma jijiji, ala ọma jijiji.