Lee ka o si bụrụ eziokwu strava - chọọ ihe ngwọta

Gini mere strava ji adighi nma?

Ngwaọrụ gị nwere ike tufuru njikọ GPS satịlaịtị ma edekọghị data ọ bụla. GịNriIhe omume nwere ike na-efu map, gosi ahịrị kwụ ọtọ jikọtara mbido na isi njedebe gị ma ọ bụ jiri akpado akpado dị ka ọrụ ime ụlọ. Ngwaọrụ gị nwere ike idetu ihe GPS nke si na ụzọ gị gafere.24. 2021.

Yabụ kedu ka Strava si agbakọ arụmọrụ nke m? Ọrụ bụ oge ike dị anya ka ị wee mara ike nke igwe kwụ otu ebe ma ọ bụrụ na nke anọ bụ maka wiil ndị dị n'okporo ụzọ na-amụba site na anya ọ na-akwali iji nweta ike m Onye a na-agba ịnyịnya enweghị data, enweghị m mita ma ọ bụ ihe nlele ike, mana m na-ede data GPS m site na nche Garmin m maka Saddle Forest ka o wee mara oge na ọnọdụ GPS. Ọ bụrụ na m nwere ebe dị elu na nche, ịnwekwara ike ịme ọzụzụ dị elu ma ọ bụ nweta ozi a site na eserese Ka anyị hụ ka Stryver si agbakọ arụmọrụ site na ozi ahụ Ọfụma, enwere ụzọ dị iche iche m chere na Stryver na-eji iji chọpụta arụmọrụ yana nke mbụ bụ na mgbe ị rịgoro n’elu ugwu ị na-aga ugwu, n’ezie ị ga-enweta ike ndọda, nke ị na-arịgo site na elu Delta H na oge etiti T yana ike ndọda nwere ike bụ M times G times delta H, yabụ m ga-enweta ụfọdụ ike ndọda ike na n'ihi na ike bụ ike karịrị oge, Strava nwere ike gbakọọ m ike mmepụta, nanị nweta M dabere na ike ndọda nwere ike inweta uru.

Ugbu a, enyela m onye na-agba m ọtụtụ data na igwe igwe igwe m ka o wee mara ụfọdụ n'ime nkọwa ndị a. Mgbe ahụ, ka anyị lelee ụfọdụ data ka m wee banye igwe kwụ otu ebe ma mgbe m pịa data ahụ ị nwere ike pịa ebe a ma bupụ data ahụ na GPX faịlụ na nke ahụ nyere m data ahụ nke mere na ọ nyere m timestamp dị ka Latitude na longitude data data na ụfọdụ data ndị ọzọ na ọnụọgụ obi ọ na-ede na m na-etinye data ahụ na tebụl ma ugbu a gaa na nlele tebụl ma lelee ya nke ọma ka m wee nwee ụfọdụ data ahụ ebe a mana ị nwere ike ịhụ na anyị nwere ugbu a data latitude na longitude. Ihe mbu i kwesiri ime bu gbakota ogologo oge nke bu usoro ma oburu na ihe omuma a di omimi m edeghi, achoro m ya anya, obu ihe omuma iji gbakọọ otu mita m dabere na latitude - ma ogologo ozi emeela njem, ọ na-eduga na ntụnyere nke timestamp gara aga na nke ọhụrụ timestamp, iji wee mara etu m siri gaa. vegone, nke na - agwa m etu m siri jee, mana ihe na - atọ ụtọ bụ mgbanwe na ogo.

Ebe ọ bụ na enwere data dị elu na kọlụm a, agbakọọla m mgbanwe dị elu ebe a, ya bụ, site n'otu oge gaa na nke ọzọ, ego ole m bịara ma mara m oge gafere ka e wee dee timestamp ebe a, ma ebe a A gbakọọla m etiti oge ka ọ bụrụ naanị ewepu oge ka m ga - ewepụ timestamp terr site na timestamp nke gara aga ma ị ga - enweta timestamp na ụbọchị, maka na Excel nwere akara ọkọlọtọ dịka ụbọchị ma emesịa m gbanwee ebe a n'ime sekọnd site na ịkesa oge dị ka ụzọ dị nta ụbọchị na 24 amụbaala m awa site na 3600 sekọnd n'otu ụbọchị, yabụ na 4.4 sekọnd m rịgoro ngụkọta nke mita 1.2, nke pụtara ugbu a ịrị m elu, ọdịiche m dị elu nke ọtụtụ m gbasara bụ 80 kilos na oge agba m na G nke 10 bụ 800 ugboro 1.2 mita kewara site na 14 sekọnd na oge a na arụmọrụ nke ihe dị ka 70 Watts ugbu a enwere m ike ịga ala mgbe ụfọdụ yabụ ihe m mere bụ ngalaba ebe m na-aga akara ala na-acha uhie uhie ebe a m were ọrịrị ike nke n'ezie ga-adịghị mma na mgbe ọrịrị ike elu m nnọọ nwetara a kọlụm naanị mere mma ụkpụrụ nke a na kọlụm, ntụgharị ya setịpụrụ ihe niile na-adịghị mma ụkpụrụ na efu na ya mere calculates m ike na Etinyere m ya, anaghị m ewepụ ike ọ bụla mgbe m rutere ugwu, yabụ agbakwunyere ihe ndị a niile mgbe m ga-enweta ugwu ugwu wee wee nwee otu narị na iri isii na asaa watts, nke ahụ bụ nkezi nke nrịgoro m elu maka kọlụm ahụ dum.

Ka anyị laghachi azụ na ngosi ngosi ka ị wee hụ na mpempe akwụkwọ m achọpụtala ugbu a 167 watts maka otu Strava nke abụọ ahụ bụ ugwu nke dị ebe a na-enweta nbinye m nke 170 watts ka ị wee hụ na amụma m bụ mgbe ahụ n'ụzọ ahụ bụ ìhè , ma ọ bụghị ihe dị n'okpuru atụmatụ Strava z maka ike m nwere, na nke ahụ bụ n'ihi na m dị kilomita iri na nkezi mgbe m na-eje ije ugwu na obere awa, ike m na-arụpụta fọrọ nke nta ka ọ bụrụ site na ike ndọta ike nweta, mana ọ bụ na e nwere obere ihe dị iche na nke ahụ nwere ike ịbụ n'ihi ume m gaara etinye iji na-eme njem n'ime anyị mgbe niile n'ihi na ị gafere n'ụgbọelu ga-eri ike, yabụ ka anyị mee obere nyocha maka ịgafe ụgbọ elu - ọ bụrụ na enwetaghị ikike ike ndọda ọ bụla ike, mana ka ọ bụ mmeta na Nọgidenụ pedals, kedu ebe arụmọrụ a si aga nke ọma? Ka anyị chọpụta ike Stryver na-agbakwunye mgbe ị na-agbago ụgbọ elu m bịara ebe a na velodrome mpaghara m ga-eme obere ụkwụ ma anyị ga-ahụ ihe Strava na-eche. Omume m na-agba ọsọ oge niile ka anyị gaa nke mere na emeela m ụzọ abụọ na kilomita ise maka elekere na oge elekere na-abawanye ruo kilomita 40 kwa elekere ka anyị lelee ụfọdụ data ahụ, yabụ nke a bụ ihe Strava mere, yabụ nke a bụ oge 10km m na Strava mere atụmatụ ike m maka ụkwụ a 1533 na 22 watts na ihe ndị ọzọ, yabụ ewerela m ụbọchị dị iche iche wee nwee nchịkọta ka ị wee hụ na ọsọ ọsọ, Strava na-ekwu na ike m ka ukwuu ma ọ bụ n'ezie na ọ bụghị linearly mma. Naanị m nyochachara data a na Excel ma ị nwere ike ịhụ eserese ọsọ na kilomita kwa elekere na usoro ike dị ka usoro ziri ezi dị ka nke a na n'eziokwu yaElle na-atụ aro ihe kpatara ike ọ bụla dị na 0 .16 ugboro ọsọ na km / h squared, ya mere enwere usoro dị mma nke na-agbakwụnye nchikota etu Strava si agbakọ ike mgbe ọ na-agba ịnyịnya na ebe a bụ naanị nkwenye nke na m squared na ọsọ ọsọ na m dị ka nke mbụ na mita kwa abụọ na A square nke na-agba ọsọ na-enye a mma linear kwesịrị ekwesị n'etiti dem na ike mmepụta na nke kwekọrọ nke ọma na Dr ag usoro, na ikpuru usoro bụ 1/2 CD CD bụ ikpuru ọnụọgụ na ọ bụ a ọnụ ọgụgụ na-adabere na igwe kwụ otu ebe, udi , ọnọdụ aerodynamic ị na-etinye, wdg. rho ebe a bụ ikuku njupụta a bụ mpaghara dị elu, yabụ ọ bụrụ na ị tụgharịa n'ime ọnọdụ siri ike, njedebe ga-ebelata na V bụ ọsọ, nke ị nwere ugbu a.

N'ezie, Strava amaghị igwe kwụ otu ebe nke igwe kwụ otu ebe m na-agba ya ma ọ bụ na nso ya, yabụ ọ ga-abụ atụmatụ dabere na ọnọdụ ọfụma na-agba ọsọ, yabụ ka anyị chịkọta Strava na-eme atụmatụ ike gị na-enweghị ike igwe site na nchikota ikike ịrị gị. na ike ịgba ịnyịnya gị na ọsọ na ike ịrị elu bụ MGH karịrị T na ike ọsọ dị ka Stryver na-agbakọ site na usoro nke ihe dịka 0.16 V squared, ebe Vis bụ ọsọ gị na kilomita otu awa ị nwere obere obere nyocha a

Strava kacha zie ezie?

Na ule ahụ anyị chọpụtara na ngwa GPS, na-agba ọsọ na ama ma ọ bụ ọbụlagodi ngwaọrụ mbadamba, nwere ike idekọ nke ukwuuziri ezidata. N'ezie,Nringwa na iPhone na Asus mbadamba kọrọziri ezidata karịa ihe ọ bụla nke standalone GPS ngwaọrụ anyị nwalere.

Strava achoghi mmeghe, mana m g’enye ya. Akụkụ ọrụ tracker, akụkụ mgbasa ozi mmekọrịta mmadụ na ibe, akụkụ ụzọ nhazi, akụkụ ebe nchekwa nke ọtụtụ ijeri igwe kwụ otu ebe, akụkụ ọkacha mmasị m, Oge Na-arịgo Ego, mara nke ọma na ma weebụsaịtị ma ngwa ahụ bụ n'efu, mana atụmatụ ndị ọzọ bụ enwere ya mgbe ị kwụrụ obere ndenye aha wee bụrụ onye otu Strava Summit enweworị ọtụtụ atụmatụ. N’ihi ya, Strava gwara anyị ka anyị nyere anyị aka ịkọwa ihe.

Na edemede a anyị ga - agabiga ndị kachasị ewu ewu. Ihe kachasị ewu ewu n'etiti ndị otu Summit metụtara na ndị ndu, ịtụnanya, n'ezie, ọ bụghị ya? Sitnọdụ ala na sofa na iko tii na ịlele na Strava nọ n'elu bụ otu n'ime ihe omume kachasị elu na-eduga na bọọdụ isi bụ otu n'ime ihe ndị riri m ahụ. Ma enwere oge, ma eleghị anya n'ezie? ngalaba ndị ama ama ebe ịchọrọ ịmara n'ezie otu ị si emetụta njem ndị yiri ya, ikekwe afọ ma ọ bụ ibu.

Na Sumva Summit, ị nwere ike ime nke ahụ. Na isi ndu. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị cheta otu edemede, n'oge na-adịghị anya gara aga, agbalịrị m ịmegharia KOMby site na itinye ego n'ime nsogbu ahụ ma wulite igwe kachasị ọsọ m nwere ike.

Ọ bụrụ na m gaa na isi nzacha ugbu a, m ga-enweta okpueze. Ee! N’agbanyeghi na ndi ewu ewu, ndi isi edere abughi ihe ndi bara uru n’ile m anya. Kama nke ahụ, echere m na ọ bụ ikike Strava Summit nwere ike inyere gị aka inyocha ịnya ụgbọ gị site na ọzụzụ ọzụzụ na nyocha nke obi, yana mmụba nke wearable na ị nwere ike ịmekọrịta na isi isi ma ọ bụ ngwa ndị ọzọ, yana mgbe ịdekọrịrị obi gị, na Strava Summit mgbe ị na-agba ịnyịnya, ị ga - ahụ ogologo oge ị nọrọ na mpaghara obi dị iche iche.

Ugbu a ịmara na ụdị dị iche iche bụ isi ihe ga - eme ka ị nwee ihe ịga nke ọma, ị ga - ahụ na nlele ma ị na - emechi igbe ndị dị gị na mgbatị gị, ma ị na-arapara ọtụtụ kilomita. Ya mere, ị na-eje ije dị oke egwu ma dịkwa mfe zuru oke, ka ị nọ naanị ebe? n'etiti? Ọ bụrụ na ị nwekwara mita ike, Strava na-enyekwa gị mmebi yiri nke ahụ, mana na-akọwa watts ka ọ na-emegide iti kwa nkeji. Ugbu a, Strava nwere ike iji obi obi gị mee ihe ndabere.

Nọmba a mara dị ka ikwu mgbalị. Nke a bụ isi ihe otu ọzụzụ ọzụzụ ma ọ bụ ịnya ụgbọ gị siri sie ike. Ọ bụrụ na ị maara ihe ochie Strava Leiden Score, mgbe ahụ na ọ bụ ya bụ mmalite nke ya.

Ma ọ bụ ọnụọgụ nke ọnụọgụ nke ọrụ obi obi nke etinyegoro n'otu ọrụ, nyefee ya na ọzụzụ niile, yana akụkụ metụtara ya, gụnyere eziokwu ahụ bụ na ọ dị iche maka gị, yabụ na ọ naghị echebara otu I jere ije ọsọsọ, mana otu ike ị siri rụọ ọrụ. Ihe ọ pụtara bụ na ị nwere ike ịkọwapụta otu mmega ahụ si pụta na otu esi arụ ya emeela ka ọ mata ọtụtụ puku ọrụ dị iche iche. Strava na-ekwu na ha nwere ike ịmegharị algorithm iji rụọ ọrụ maka mkpụmkpụ, mgbatị siri ike na ogologo, na-arụsi ọrụ ike, ị nwere ike ịhụ na etinyere ya n'ime izu ole na ole sochirinụ ma hụ otu o si arụ ọrụ n'izu nyere n'ezie ewepụrịrị na usoro nke mgbalị ọ na-ewe n'aka gị.

Ngalaba ndụ dị ndụ. Nke a dị mma ugbu a. Ọ na-arụ ọrụ na ngwa ekwentị, ọ bụ ezie na amaara m na ụfọdụ n'ime gị na ekwentị gị na-agba ịnyịnya na njikwa gị, ihe m chere bụ ụzọ nke masịrị ọtụtụ n'ime anyị ka ọ na-abanye n'ime isi GPS isi.

Ihu ọma, ị ga-amalite otu mgbe ị na-eme nke a, nkọwa na-akpaghị aka na ngwaọrụ gị, nke pụtara na mgbe ị na-eru ya nso na ndụ n'ezie, gị na ihuenyo ga-agbanwe na kama nke gị nkịtị data, nke nke ga-apụta . Ọ na-egosi oge gị dị ugbu a na ya, oge njedebe gị buru amụma yana kwa ugbu a t enweghị atụ nke kachasị mma nke onwe gị, nke kachasị mma nke onye ị na-eso, ma ọ bụ oge kachasị mma nke oge niile. Ọ bụ ngwa ọrụ na - eme njem dị egwu, ọ ga - enyere gị aka ị nweta ọtụtụ uru na onwe gị, echekwara m na ọ dị mma maka itinye obere mkpali mgbe mgbu na - amalite.

Ihe na-esote bụ ụtụ maka ọdịmma mmadụ nke ikpo okwu Strava. Ọ gwụla ma mmadụ nwere mkpọchi nzuzo ha, otu n'ime ihe ndị mara mma banyere ya bụ na ị nwere ike ịhụ ebe ha na-anya ụgbọ. Ga - ahụ ebe nde mmadụ na - eme njem ugbu a.

Ugbu a, na ngalaba atụmatụ ụzọ, Strava algorithm na-akpaghị aka na-ewepụta data a niile ma duru gị gaa n'okporo ụzọ kachasị ewu ewu ma ọ bụ ngalaba ụzọ, tiori na-ewu ewu bụ ezigbo ịkọ nkọ, mana yana Strava Summit ị nwere nhọrọ ọzọ na nke ahụ ị nwere otu Download GPX faịlụ na ụzọ onye ọzọ na-amasị gị. Ọ nwere ike ịbụ ọkachamara mpaghara, ọ nwere ike ịbụ onye na-emetụta ya, ọ nwere ike ịbụ enyi ma ọ bụ onye ọrụ ibe gị. N'okwu ya, m ga-abụ Dr.

Oliver Bridgewood GCN weghaara. Ya rework ụnyaahụ. Ugbu a ịkwesịrị ịmepe nsụgharị desktọọpụ, ọ bụghị ngwa ahụ.

Mana ị ga-ahụ mgbe ịpịrị Ọrụ, enwere obere akara ngosi GPX na akuku ihuenyo, yabụ ka anyị kụọ ya, budata faịlụ ahụ, wee bulite ya na ngwaọrụ ị họọrọ. Mgbe ị na-anya naanị gị ọ dịla mkpa ka mmadụ mara ebe ha nọ mgbe ị na-apụ ma ugbu a, teknụzụ na-enye ya ohere, ọ bụ nnukwu echiche ịme ka ha mata na ị dị ndụ. Ihe a ka m na-eme oge ọbụla m na-anya ụgbọala n’ụbọchị ndị a.

Enwere nhọrọ ole na ole maka nke a, mana Strava Summit nwere nke emere maka ndị na-agba ịnyịnya na ndị ịgba ọsọ. A na-akpọ ya mgbama. Ihu ọma oge ọ bụla ịmalite ndekọ ọrụ, ma ọ bụ na ngwa ahụ, na Garmin, ma ọ bụ na Apple Watch, enwere nhọrọ iji zipu ozi ruo kọntaktị atọ.

Ugbu a ị ga-enweta ederede a, nke nwere njikọ maka ọrụ gị. Can nwere ike ịlele ya ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ịnweghị profaịlụ Strava gị. Dị mfe, mana enwerekwa atụmatụ ndị ọzọ, dị ka igosipụta ndụ batrị gị na n'ezie oge ikpeazụ ị nwere mkpọtụ ekwentị iji hụ ma ị nọ ebe ahụ.

Nzukọ ikpeazụ nke oge niile Tinye na nke a ịdị mma na ịdị ọcha. Ya mere ọ bụrụ na ị na-eji obi ọnụego nyochaa otú Strava nwere ike gbakọọ gị ikwu mgbalị, na kwesịrị ma ọ bụrụ na ị na-eji a ike mita ya mere o nwere ike gbakọọ ihe omumu ibu, nke a nwere ike mgbe ahụ see a eserese nke gị udi ihe karịrị oge. Ugbu a, a na-agbakọ ahụ ike site na iji algọridim mpaghara Strava dabere na ọrụ gosipụtara site n'aka Erik Banister na Andy Cogan.

Ahụ ike ị nwere ike ịhụ na-anọgide na-adịgide adịgide karịa oge, nke yiri nke ahụ, n'ezie ụdị ike ọgwụgwụ gị na nke ahụ na-anabata. Nwere ike ịhụ na ọ na - ebido na - ebugharị mgbe ụbọchị ole na ole siri ike, mana ọ ga - agbadata ozugbo ị malitere ịdalata. Ma ọ bụ ụzọ dị mma iji hụ otu ike gwụrụ gị na mgbatị gị iji soro ihe i mere.

Mgbe ị jikọtara ha abụọ, ị ga-enweta ahịrị squiggly ahụ n’elu nke bụ ọdịdị gị. O doro anya na ọ baghị uru ịba uru, ị na-agwụla ike, yabụ ụdị gị na-egosi gị mgbe ị nwere nguzo ziri ezi, ma eleghị anya na ọsọ ọsọ maka ihe omume, n'ihi na ọ bụrụ na ị dị ọhụrụ, ị ga-amalite ida ahụ ike Iji mee ka atụmatụ ahụ dị mkpirikpi belata. Ọbụghị naanị na nke a bara uru maka ndị dị ka m, ndị na-akwọ ụgbọala n'otu oge niile, mana ọ na-enyekwa gị akara ngosi maka ma ị kwesịrị ịgbanwe ihe ma ọ bụ na ị gaghị agbanwe.

Yabụ ndị a bụ ọrụ Summit gị kachasị mkpa. Enwere ọtụtụ ihe, dị ka okpomoku nke ahaziri iche, nke mara ezigbo mma ma nye gị nyocha ebe na ugboro ole ị nọrọ na Strava, yana atụmatụ ọzụzụ na n'ezie usoro arụmọrụ gị. Ọ bụrụ n'ịchọrọ ịnwale ya n'onwe gị Strava ji obi ọma na-enye onye ọ bụla nnwale ọnwụnwa 30 n'efu na-aga ebe ahụ ka isiokwu a gasịrị.

Njikọ nke a dị na nkọwa dị n'okpuru. Ugbu a, ka ọ dị ugbu a, ọ bụrụ na ịchọrọ ka m gbanwee wee gbalịa weghachite COM mgbe ahụ ị nwere ike iru isiokwu a ebe ahụ. Ma ọ bụghị ya, nye onye a nnukwu mkpịsị aka aka.

Strava overestimate anya?

KeduNriihe na ngosipụtaebe dị anya. Mgbe etinyere faịlụ GPS,Nrina-ewe iheebe dị anyadata e dere na faịlụ ahụ ma parses ya n'ime iyi data iji gbakọọ ngụkọtaebe dị anya, nkezi ọsọ, na max ọsọ.Anya na-emeọbụghị, nyere aka na ngalaba gị ma ọ bụ oge nke gị.29. 2021.

Ndị na-ahụ maka ọrịa obi na-atụ aro ka ị were usoro 10,000 kwa ụbọchị iji mee ka obi gị dịrị. Aha nke edemede a weere na m jere ije 15,000 kwa ụbọchị maka ụbọchị 365. Nke ahụ abụghị eziokwu

N'ihi na m gbara ọsọ ọbụna karịa! Anọ m na-achọ ịjupụta mpempe akwụkwọ Google na-agwụ ike iji chọpụta ọnụọgụ nke usoro m mere n'ime ụbọchị 365 gara aga. Ọ dabara nke ọma na m, Samsung Health ngwa nwere bọtịnụ iji gosipụta histogram akụkọ ihe mere eme nke nsonaazụ gị, nke m na-ahụghị na mberede mgbe m na-ekepụta ihe ederede a na - enweghị nkwado - ngwa ngwa pedometer gị n'efu, mana m ga - ama maka ngwaahịa flagship n'efu n'efu na-atụ anya gị. Maka, ịmara nke ikpeazụ nwere Samsung Health ngwa eji arụ ọrụ arụgoro ụgwọ $ 1,300.

Ma ị na-arụkarị ọrụ iji kpata ego. Ana m enwe ahụ nro na-arụ ọrụ. Mee mgbakọ na mwepụ.

Ọ dị mma, ugbu a, enweghị olileanya na-arịọ maka ihe efu na nnukwu ụlọ ọrụ agwụla. Oge eruola mgbe m ga-eji aka m mee mgbakọ na mwepụ wee gwa gị gbasara ahụmịhe a na mmetụta ya. Ya mere, olee otu m ga-esi amalite? Ọfọn, nke malitere ogologo oge, ogologo oge gara aga na ụyọkọ kpakpando tere aka, ezigbo anya

Amalitere m iburu ibu mgbe m dị afọ 20. Mgbe m bụ okenye, adị m ihe dị ka kilogram iri ise n’arọ. Kemgbe ahụ otu ọnụ ọgụgụ na akpịrịkpa m na-aga n'ihu ruo otu ụbọchị m hụrụ akara 3.

Mgbe m bụ 25, achọpụtara m na m na-abụ abụba na ngwa ngwa - aka ochie. Oh, ọ dị m nnọọ ụfụ ọnwụ nke ọkara nke ndị na-ege m ntị, ọ dị mma, ka anyị kpochapụ akụkụ a. Ogologo akụkọ dị mkpirikpi kemgbe ụbọchị ahụ, anọwo m ọtụtụ awa na mgbatị kacha nso na-anwa ịkpụzi.

iwe iwe megide onye na-agba ígwè

Nsogbu ya bụ, ọ rụghị ọrụ ogologo oge. Enweghị m ike iwe otu ọmarịcha foto nke nsonaazụ m n'ihi na oge ọ bụla mgbe izu ole na ole ịrụsi ọrụ ike na mgbatị ahụ na ịnwụ ha agaala tupu m nọ ọbụna n'ụsọ osimiri.

Nke ahụ ọ mara m nke ọma? A na-akpọ nke a mmetụta yo-yo. Just na-etinyeghachi ihe niile dị arọ mgbe oge ịkarị oke ọnwụ dị ngwa. Anyị ga-abịa akụkụ nke nzọụkwụ agụta na a nkeji, m kwere nkwa.

See hụla, amaara m mgbe niile na ịga ije bụ otu n'ime mmega ahụ kacha mma. Anọ m n'ọkwá dị elu karịa mgbe otu ọnwa gasịrị n'ogige ndị agha. Anyị jere ije ọtụtụ.

Anyị jikwa ọzụzụ dị arọ naanị zụọ ọtụtụ ihe. Naanị m bụ naanị onye nọ n'ogige ahụ jụrụ iri ihe a na-ebute na tebụl anyị na bins na-asọ oyi. Tụkwasị m obi, ị chọghị ịma nkọwa nri nke ndị agha Russia.

Naanị ụbọchị 30 ka m riri naanị achịcha na nnu, noodles ozugbo na Ogwe chọkọletị maka ụlọ ahịa ahụ. Enweghị nri ahụike dị mma. Mana kilogram 7 funahụrụ m n'ime ụbọchị iri atọ.

Kemgbe ahụ, amatala m oge ikpeazụ m ga-eme ka m ghara ibu ibu. Gaba. Yabụ kedu ihe kpatara na amaliteghị m ịgba ọsọ na mbụ, ị nwere ike ịnọ na-eche? Azịza ya dị mfe.

Ọ na-eri ara oge. Ndi oru n’agha nwere oge nile n’uwa. Onye nkịtị - abụghị nke ahụ.

Mana ọ bụrụ n’ịnweghị ike ịkwụsị ibu arọ, enwere ụzọ nhọrọ abụọ: Rie obere ma ọ bụ mekwuo ahụ. Ọ bụla guru ike na ụwa ga-agwa gị: Dị nnọọ adịghị eri swiiti mmanya! Nke ahụ bụ ihe ruru kilomita ise n’ụkwụ! Kedu ihe dị mfe? Know ma ihe m na-eche, echere m na ndị a bụ ndị nzuzu. Ha na-eche na iri obere nri dị mfe n'ụzọ ụfọdụ.

Naanị rie obere? Agaghị m eri ihe na-erughị! Ahụrụ m nri m n'anya! Ogwe swiiti ma ọ bụ burger ọzọ nwere ike igboju nri m maka awa 2, mana 5km n'ụkwụ na-ewe otu awa. Na-echekwa otu elekere site na ịhọrọ nhọrọ njem njem, ọ bụ ikuku! N'ihi ya, ekpebiri m ịga ije. Ya mere, ka anyị nweta nnwale m na data ya.

Enwere m mpempe akwụkwọ Google ọzọ na-agwụ ike nke na-esochi mgbanwe mgbanwe m niile ruo ọtụtụ afọ, nke na-atụ aro nnwale a bidoro n'etiti etiti February 2020. Site n'ụzọ, nweere onwe gị ịza ajụjụ n'okpuru ma ọ bụrụ na ịchọrọ ka m mee mkparị gbasara ya. Ya mere nke ahụ dị ka mkpebi Slowpoke New Years, ọ bụghị ya? Aga m enye gị nkọwa ikpeazụ enweghị isi na gburugburu tupu anyị amalite nyocha ọnụọgụgụ.

Enwere m nwunye Thai na Covid-19 kewara anyị na February 12th, 2020. Ọ bụrụ na anyị anọrọ ọnụ, n'ihi ihe ụfọdụ anyị na-eri nri karịa. Echere m na ọ bụ oge anyị nwere ọnụ.

N'ihi ya, m tinyere onwe m n'usoro ihe omume m na-efu ọnwụ ozugbo m zigara ya ọdụ ụgbọ elu ịhụ ya ọzọ ka ọnwa 11 gachara - ntakịrị ihe m maara! Ogologo mbido m bụ kilogram 103, ukwu - 110 cm.

Echiche mbụ bụ ịkwụsị nri ngwa ngwa n'otu oge ahụ, kwụsị iri nri tupu ị lakpuo ụra, ma jee ije karịa nzọụkwụ 20,000 kwa ụbọchị ruo mgbe m ga-ahụ mkpọ isii ma ọ dịkarịa ala 50 pound na akpịrịkpa.

Know maara ka anyị bụ ụmụ mmadụ si emebiga ihe ókè. Agaghị m eri anụ ụlọ maka ọnwa 2 na mbido ma nwee ọ lossụ kachasị njọ, mana… ọzọ, ọ na-abụkarị àgwà. Echere m n'ihi na n'èzí ikuku na-enyere m aka belata nrụgide.

Yabụ nke a bụ akụkụ dị ụtọ nke ọnụọgụ maka gị. Jenụwarị 2020 - ọnwa nchịkwa. 5714 nzọụkwụ kwa ụbọchị.

Febụwarị 2020 - Amalitere m n’etiti ọnwa ahụ wee mebie ụkwụ m ngwa ngwa. 7500 nzọụkwụ kwa ụbọchị. Machị - Ndị na - akpọ oku na - abawanye ma bụrụ ndị na - apụ apụ mana ọnụọgụ nke usoro ka na - eto! 12283.

Eprel - 16,659 nzọụkwụ kwa ụbọchị. Mykwụ m siri ike, ka emechara nkezi karịrị 15,000 Mee - 15,500 June - 14,139 July - 19053. Nke ahụ bụ n'ihi na m gbalịrị ntakịrị ịgba ọsọ n'oge ọkọchị.

Ọ bụghị glued. Ninggba ọsọ abụghị ihe ọchị mgbe ị siri ike. Ọgọst - 20485.

Nke ahụ kwesịrị ịbụ ihe ndekọ na Septemba - 17,168 Ọktọba - 14,648 Nọvemba - 14,650 Disemba - 12,484 Disemba abụghị ọnwa na-atọ ụtọ iji banye na snow miri emi adịrị m umengwụ ịga ski. Ọ na-ewe ụfọdụ ịnya ụgbọ ala na nkwadebe, yabụ na nke a bụ ije dị ọcha snow. Ná ngwụsị nke December 2020 m mechara gaa ezumike ma zute nwunye m na Turkey.

Anyị gbalịrị ime ka ijeụkwụ anyị. Ka anyị lee ihe anyị nwere. Jenụwarị 202,113,121 nzọụkwụ.

Ezi uche zuru ezu na-atụle na ọ bụ ọnwa ezumike. Febụwarị 2021 abịaghachiri m n’okporo ụzọ snoo m na-eme na Russia. 133362 nzọụkwụ kwa ụbọchị.

Machị 2021Oge m kpebiri n'ikpeazụ inyocha ma bulite edemede a. Nzọụkwụ 15,189 ruo ugbu a. Yabụ ka anyị pịa bọtịnụ anwansi a na ngwa ahụ wee chọpụta ọtụtụ usoro m mere kwa ụbọchị na ụbọchị 365 gara aga.

Ọ bụ 155 89. Ọ dịghị ada ụda dị oke egwu ma e jiri ya tụnyere ihe mgbaru ọsọ mbụ m nke 20,000 + kwa ụbọchị. ọ dị mma, akụkụ na-atọ ọchị maka ọnụọgụ ọnụọgụgụ karịrị ụdị mana ugbu a, ihe egwuregwu maka usoro iwu na-amalite. yabụ kedu ihe m mere n'ezie na ka m lelee akara ngosi m.

Ok, emechara. My kasị arọ - 91kg e debara aha na November 30th, 2020.

Etufuru m 12kg n'ihe na-erughị ọnwa iri. Thatbọchị ahụ bụ n'úkwù m agbanyeghị 98 cm, ma nke kachasị m n'úkwù - 95 cm m tụrụ 2 izu tupu mgbe m bụ 1.5 kilos arọ.

Ihe kpatara ya ga-abụ mmiri. Ahụ mmadụ na-echekwa mmiri dị iche iche na ụbọchị dị iche iche, dabere na nri nri gara aga, ụra na mmega ahụ. Maka ndị gị ka kwenyere na 1 paụnd nke abụba dị ọcha nwere ike ịkwado ọkụ kwa izu, chefuo ya.

Ọ naghị arụ ọrụ otu ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ndị agha UFC akpịrị ịkpọ nkụ nwere ike iburu kilogram iri na ise n'arọ na ọkwa gọọmentị tupu ụbọchị ọgụ ahụ. N’echi ya, ha na-enweta nanị mmiri.

Ya mere, abịara m n'ụdị m dị elu tupu oge oyi, mgbe m nyochare ibu m tupu ezumike Afọ Ọhụrụ ọ bụ kilogram 92. Alaghachiri m otu ọnwa ka e mesịrị, pound abụọ ka arọ. Asịrị m na anyị ga na-erikwu nri ma anyị nọrọ ọnụ? Ma ugbu a? My arọ anọwo na 94-96kg nke ikpeazụ 2 ọnwa mgbe ezumike, m n'úkwù bụ ugbu a gburugburu 100cm.

Ọ ka na-ajụ oyi ma enweghị m ike ịlaghachi na usoro ihe omume m kwa ụbọchị. Ga ije na Turkey dị mfe karịa Russia. Ọ bụ n’oge oyi n’oge oyi.

Zọ ndị kachasị amasị m bụ nke na-amị amị ma ọ bụ mmiri ma ọ bụ nke ruru unyi ma ọ bụ ozugbo. Otu mmega ahụ n'oge ọkọchị enweghị ike ịnweta. Echere m na ọ bụ ya mere hiking abụghị ihe kachasị ewu ewu n'oge oyi ga-abụ enweghị ihe kpatara ya.

N'oge ọkọchị, agbakwunyere m ihe nkwụnye na ntinye m. Bodyweight mmega kwa ụbọchị ọ bụla 3 ka 5 nkeji. Ma n'oge oyi, ụlọ ndọba nke dị n'ogige ahụ na-agba oyi nke na enweghị m ike ijide onwe m ọbụlagodi na aka uwe oyi, yabụ ọ fọrọ nke nta ka m kwụsị ime ya.

Echela maka oge nke abụọ na isiokwu ahụ agwụla. Akụkụ dị mma ka na-abịa. Ọ ka mma imebisi bọtịnụ dị ugbu a.

Ọ bara uru ihe m na-egosi ebe a! Okwesiri ka akwalite ya na YouTube algorithm! Ahụla m ka ndị mmadụ na - enweta nde kwuru nde ha 'Oh, ị hụrụ, m jere ije nzọụkwụ 10,000 kwa ụbọchị maka otu izu, nye m ụdị akara' goddamn '.

Kedu ka akụkọ m si kwesị obere? E wezụga nke ahụ, m ka na-achọsi ike inweta ekwentị ọhụrụ na samsung, ekwentị m bụ naanị gia m ga-eme vlog a ma ọ nweela ọgbọ 3 gafeela! Ọ dịghị onye ga-ezitere m ekwentị ọhụrụ ma ọ bụrụ na vidiyo ahụ erughị 1 Nde Echiche Chọrọ ka onye ọrụ mgbasa ozi Samsung na-arụsi ọrụ ike ịchọpụta isiokwu ị na-enweghị mmasị? Laghachi azụmahịa.

Ya mere, enwetaghị m ihe mgbaru ọsọ m

Mana nke a bụ nkwubi okwu m oge niile, ndụmọdụ na usoro maka gị. N'ime ụbọchị 365, atụfuru m ụzọ abụọ nke ndị nkụzi. Akụkụ a dị oke mkpa ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịmalite njem njem gị wee kpachara anya.

Egbula ịchekwa ndị sneakers ochie! O doro anya, ọ bụrụ na ị na-eme nke a ka ị ghara ibu ibu, ị bụ onye dị arọ. Ezubere akpụkpọ ụkwụ na-agba agba maka ịgba ọsọ. Ha achọghị ịma na ị ga-aga.

Si a akpụkpọ ụkwụ n'ọnọdụ ị ka na-eje ije, dị nnọọ ridiculously y nwayọọ nwayọọ. Ya mere, mee ihe gị, na payback. All sneakers nwere ezigbo akwusi.

O nwere ike ịdị iche site na 500 ruo 1000 km, dabere na ibu gị, ọnọdụ nzọ ụkwụ, ihu igwe, wdg. Ka anyị kwuo ije abụghị ụdị ọrụ dị arọ yabụ 1000 km. Ogologo oge mmadụ bụ 70-80 cm.

Dịka ọmụmaatụ, Samsung Health, na-eme atụmatụ na ije ije m na-agakarị bụ kilomita 12 kwa ụbọchị yana usoro 15,500 ewere. Nke a pụtara na mgbe ụbọchị 83 gasịrị, ụfụfụ na akpụkpọ ụkwụ ga-akwụsị ime ihe ya, nke ga-emetụta nkpokọta m. Mgbe e mesịrị, ọ na-aghọ erughị ala, ọkpụkpọ, na mgbu.

Amaara m na akpụkpọ ụkwụ na-efu ego, mana mgbe ọnwa 4-5 gachara kpụ ọkụ n'ọnụ, ha anwụọla, ọbụlagodi na mpụga ka dị mma. Echekwala akpụkpọ ụkwụ gị, chekwaa ụkwụ gị! ndudue nke ịchekwa ụzọ abụọ nke ndị sneakers Nike dị oke ọnụ ma jikwa ọfụma ruo ogologo oge o kwere mee. Ya mere ejiri m ukwu kwụọ ụgwọ ya.

Ugboro abụọ. Ama m na ị ga-eleghara ịdọ aka na ntị a anya, onye m na-egwu egwu. Ọ D MMA, nnukwu red pụrụ iche ikpeazụ Chinese ịdọ aka ná ntị n'ihi na gị onwe gị.

Ọ bụrụ na ọkpụkpọ ikiri ụkwụ na-agba obere obere, tụfuo akpụkpọ ụkwụ ndị ahụ na-abaghị uru ozugbo! ait, ruo mgbe akwa n'elu ikiri ụkwụ plastik dị n'oké ọhịa 10 kilomita site n'ụlọ gị ga-akwa ákwá kpamkpam. Akụkụ nke abụọ nke ndụmọdụ a gbasara sneakers ọhụrụ na uwe egwuregwu n'ozuzu. Anwala iru ogo ije ije gị kachasị elu na akpụkpọ ụkwụ ọhụrụ.

Akpụkpọ ụkwụ ọhụrụ chọrọ ụfọdụ 30,000 iji gbaa ọsọ na akpụkpọ ụkwụ ọhụụ ga-afụ ụfụ n'agbanyeghị ihe ndị mgbasa ozi Nike kwuru. Ibelata olu na 15000 nzọụkwụ kwa ụbọchị maka nke mbụ 3-5 ụbọchị mgbe ịzụrụ a ọhụrụ ụzọ akpụkpọ ụkwụ Atọ Ya mere ugbu a na ị maara na edo bụ expandable, ihe mbụ ị na-eleghị anya na-eche bụ: M ga-dị nnọọ ịzụta dị ọnụ ala, n'ihi na ndị a uwe adighi adi ogologo! Njọ. Emela ihe a.

Akụkụ kachasị mkpa nke uwe gị dị, na-agbadata n'usoro: sọks sọks, ogologo ọkpa egwuregwu, ihe ọ bụla ọzọ. Egbula ichekwa ego na akụrụngwa atọ a. Ha dị oké mkpa maka ahụike gị.

Zụta sọks ndị a dị oke ọnụ site na opekata mpe abụọ. Maka ndị na-ebido n'ụlọ sọks + 30000 nzọụkwụ = oku oku. Jide n'aka na uwe ogologo ọkpa gị dị mma ma jiri nwayọ kewaa apata ụkwụ gị.

Nzọụkwụ kwa ụbọchị anaghị m akwado ọ bụla jeans ma ọ bụrụ na ị na-eje ije karịa nzọụkwụ 20,000 kwa ụbọchị, ha ga-ebibi jeans ahụ ma ị ga-ebibi akpụkpọ gị. Ee, a na m agwa gị, Maazị Thickbone.

Ọ bụghị uwe elu. Ọ dịghị mkpa. Not bụghị onye na-agba ọsọ ka ị ghara itinye ndụ gị ọkụ n’ọkụ mgbe ị na-agba ọsọ.

Chee echiche banyere ihu igwe mpaghara tupu ị gawa. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị dị njọ, ịkpọ oku enweghị atụ na mbido n'agbanyeghị ihe ị na-eme. Kpachapụ anya ka ị zere ndị ụjọ.

Nke ahụ bụ ozi zuru ezu banyere ejiji. Ka anyị kwuo maka ihe ndị ọzọ dị mkpa dịka mmega ahụ. Ikekwe ị chọrọ ịmalite ozugbo. Nzọụkwụ 30,000 kwa ụbọchị bụ ihe mgbaru ọsọ dị egwu, ọ bụghị ya? Buru ihe ndị a n'uche.

Ọ bụrụ n’ị jisie ike jiri ụkwụ gaa ije dị puku iri atọ rue ụbọchị abụọ, ọ ga - emebi akpụkpọ ụkwụ gị. Mgbe nke ahụ gasị, ịgaghị ịga ebe ọzọ karịa ihi ụra gaa mposi ruo ụbọchị atọ na-esote. Ya mere, a ga-enwe ngụkọta nke 60,000 nzọụkwụ kwa izu tinyere ihe mgbu.

Adịghị ada dị egwu. Na ahụmịhe m, ihe na-erughị 15,000 nzọụkwụ ekwesịghị imerụ ụkwụ gị belụsọ ma ị buru oke ibu. Nzọụkwụ 20,000 kwa ụbọchị bụ olu dị mma maka ịgagharị n'oge ezumike ụzọ akọrọ.

Bọchị ụfọdụ ị ga-arụsi ọrụ ike ma ọ bụ ike gwụ gị. Ọ dịghị onye na-ejegharị kwa ụbọchị, nke ahụ bụ ihe nzuzu. Ya mere, na ọnụ ọgụgụ a na-enye gị kwa ọnwa nkezi nke 12,000-15,000 Nzọụkwụ kwa ụbọchị.

O zuru oke ibido ifelata. Nzọụkwụ 25,000 abụghị olu maka ndị mbido. Ọ bụ olu m na-arụ ọrụ n'oge ọkọchị.

Akpụkpọ ụkwụ dị n'ụkwụ m siri ike ugbu a. Onye mbido ọ bụla ga-enwerịrị ike ịkpọ oku n'oge a. Nzọụkwụ 30,000 bụ oke ọzụzụ siri ike nke na-ewe oge dị egwu.

Na ogologo oge ọ gaghị adigide ịkwado. Mana ọ bụ oke olu a na - enye gị nsonaazụ ịchọrọ. Ọ bụrụ na ị na-achọ mgbatị ngwa ngwa, jiri ụkwụ gị rụọ ọrụ otu ọnwa wee nwaa ịga ije maka olu ahụ.

O nwekwara ike inye gị ihe mgbu azụ. Cheta na spain gị na akwara isi gị nọ na esemokwu oge niile. Adịghị m akwado na-eje ije ukwuu n'okpuru ike anyanwụ ma ọ bụ na kejuru oyi na-ebupụta.

Oge oyi adabaghị maka ije. Dịkarịa ala oge oyi Russia. Mma ime oyi omume dị ka ski.

Ọ bụ naanị m, m na-isi ike isi ike. Ajụjụ ọzọ na-adọrọ mmasị ụfọdụ n'ime unu nwere ike ịjụ bụ gbasara igwe eji azọ ụkwụ. Lee, dude

Ọ bụ 3-4 awa nke ọrụ na-agwụ ike mara mma kwa ụbọchị. Isi okwu a bu iku ume ohuru. Emela ya n'ime.

Enweghị ihe dị mma ma na-atọ ụtọ banyere ya, yabụ ọ bụrụ na ị ka na-eche na ịgagharị na-agwụ ike, tụlee ijikọta ya na ọrụ ọzọ, dịka ịga njem. Naanị m na-achọ ya n'ihi na enwere m ike ige egwu kachasị amasị m ma dọpụ uche m n'ọrụ m na-arụ kwa ụbọchị, mana nwunye m na-achịkwa ịmegharị vlogs na Pattaya ma nweta ego na-eme ya. N’ọnwa abụọ gara aga n’ịmepụta vlog ndị a, ihe dị ka kilogram anọ efuola.

N’ihi ya, ịga ije na-arụ ọrụ naanị ka mmadụ felata, n’agbanyeghi etu ị si eri nri. Enweghị ndụmọdụ na-edozi ahụ n'isiokwu a n'ihi na: a) M na-eri ihe m chọrọ na mgbe m chọrọ b) Abụghị m dọkịta, mana achọpụtara m na nha m dị oke ọsọ karịa mgbe m kpebiri ịrahụ ụra mgbe ogologo oge gachara. na-ejegharị Ọtụtụ ụbọchị na oge. Agaghị m abanye na nsonaazụ nke na-ebu ọnụ oge a.

O meela ogologo. Oge imecha. Echere na ichotara ya bara uru ma nwee obi uto ya.

Lee gị n'ụzọ.

Garmin ka ọ bụ strava ka ziri ezi?

Ndekọ site naNringwa dikaziri ezidị ka ekwentị GPS na algorythms naNrieji. Inwe ekwentị gị na njikwa aka ma ọ bụ na akpa na-ebute ụkpụrụ dị iche iche. Uzo izoputa onodu ike ime otu ihe. NaGarminbụ otu ihe.

Gene Lu na-eji GPS iji gosi eserese ya na ekwentị. Ọ mara ezigbo mma ụbọchị ndị a. Mana ụzọ o si eme ya adịghị ka ọtụtụ ndị.

Gene na-ese ihe ebe a. Tupu ịgba ọsọ, Gene na-etinye ọtụtụ awa nke na-egosi ụzọ. Ọ na-emepụta ihe osise sara mbara.

Mgbe ahụ, ọ na - eji GPS iji chọpụta ha n’elu ala ka ha na - agba. Mgbe ụfọdụ, m na-agbalị ka m ghara icheta akụkụ na-esote, mana enwere ike n'akụkụ abụọ ma ọ bụ atọ dị n'ihu. Ya mere, ikwu okwu, dọpụ uche m mgbe m na-agba ọsọ.

Gbanye ọsọ gị n'ime doodle abụghị ụzọ dị mfe iji zụọ. Ma ọ na-emekwa ihe ọzọ. Iji GPS nwere ike ime ka ị bụrụ onye na - agba ọsọ kacha mma n'agbanyeghị ụzọ ị na - eso.

N’afọ ndị 1970, ndị agha US mepụtara Global Positioning System, ma ọ bụ GPS, site na itinye netwọk nke satịlaịtị na orbit. Na-ebunye akara ngosi igodo redio na-enweghị nnyonye anya. Onye na-anabata GPS na-atụ ụzọ dị anya site na ọtụtụ satịlaịtị iji chọpụta kpọmkwem ebe ị nọ n'ụwa.

N'afọ 2000 gọọmentị mere ka ọha na eze nwee usoro ahụ nke ọma ma n'oge ahụ ewepụtara ndị ahịa GPS elekere GPS mbụ. Ihe a na-eme na ngwongwo dị elu pụtara na ọ bụ naanị maka ọzụzụ site na nhụjuanya data siri ike. Ma ka oge na-aga, ngwaọrụ dị ọnụ ala ma dị ntakịrị, ma mechaa ngwa ọdịnala mere ka nsuso GPS dị n'ọtụtụ ebe.

Ọtụtụ mgbe ndị na-agba ọsọ ọsọ na-eji ụbọchị ndị a eme ihe, enwere m ike iji nkà na ụzụ na-agba ọsọ mgbe m na-agba ọsọ na-enweghị uwe m, ọ na-adị m ka ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ntakịrị mmiri mmiri, arụmọrụ mgbe ị na-agba ọsọ na-atụ naanị ole na ole na-agbanwe agbanwe: anya, oge na ọsọ.

GPS na-eme ka ọ dị mfe iji nyochaa ihe ndị a. Na 2016, World Runner mere nyocha nke ndị na-ege ya ntị zuru ụwa ọnụ wee chọpụta na 80% nke ndị ọgba ọsọ na-eji GPS iji soro ọsọ ha. M na-agba ọsọ, ana m agbagharị ọsọ m, ana m enweta data a gbasara ọsọ a.

Dabere na nke ahụ, enwere m ike ịme ya ọzọ ma ọ bụ mụbaa ma ọ bụ belata anya m, wdg. Iji GPS iji nakọta data gbasara ọsọ gị na-eme ka ọ dị mfe iji soro mmezu gị. Ma, e nwere ihe ọzọ mere GPS nsuso na-inweta ewu ewu na arity.

Itinye ọsọ gị na eserese n'otu oge na ọsọ gị na-enye ndị ọgba ọsọ akụkọ ka mma - ịkọ na soshal midia. Kedu ihe na-efu na ya bụ, a na m eche, akụkọ banyere ọsọ a, dịka ọmụmaatụ gịnị gbara ọsọ a, ebee? You gbara ọsọ? Ndi ama ọsọn̄? Ọ dị mfe? Echere m na ndị mgbasa ozi na-elekọta mmadụ agbanweela otu ụzọ ndị mmadụ si abịaru ọsọ. Maka m, otu nnukwu ihe ma ọ bụ mkpali maka ịme ụdị ndị a bụ inwe ike ịkekọrịta ya ọtụtụ mmadụ, nke ahụ dị ka ịnya isi.

Aga m ekekọrịta ya na soshal midia, aga m enweta ihe ndị a niile, m ga - eme ọtụtụ. Mana ọ tụgharịrị na ịkekọrịta ọsọ gị na mgbasa ozi mmekọrịta na-eme ka ị bụrụ onye kachasị mma. Ihe ngosi a sitere na ndị nyocha MIT ndị nyochare data GPS site na ọtụtụ nde ndị ọgba ọsọ ma jikọta ya na ịkekọrịta mgbasa ozi mmekọrịta.

Ha chọpụtara na ndị ọgba ọsọ na-agba ọsọ, ọsọ, na ogologo karịa mgbe ha na ndị enyi ha kerịta ihe ha rụzuru. Dika nyocha ya si kwuo, 'njem ozo site na ndi enyi nwere ike ime ka mmadu gbaa oso uzo ato nke otu mile na nkeji iri. Gene abụghị akara aka gị, mana ịkekọrịta ọsọ ya mere ka ọ bụrụ ọfụma kacha mma.

Ebe ọ bụ na mgbasa ozi ọha na eze na-ebute ụzọ n'ihe niile, enwere nzaghachi nzaghachi mgbasa ozi a na-agbakwunye na-agba ọsọ. Oge obula m gbara oso, m ga etinye ya na soshal midia, ndi enyi m gha apu ma kwuo si “Ehee! Amaghị m na e nwere ajọ anụ ọhịa wolf na Queens! ”Ya mere amalitere m imekwu na ndị ọzọ. Ọdụm na Minneapolis.

Octopus. Buru na Jackson Heights. C3PO.

Darth Vader. Oké mmiri ozuzo. TIE Fighter.

AT-AT Walker. AT-ST Walker. N'oge ụfọdụ ọ malitere ịkarị kilomita iri.

Na nke ahụ bụ ụdị ihe ịga nke ọma nye m n'ihi na m na-ekpuchi naanị kilomita ise n'oge ahụ. Enwere otu ndọghachi azụ, agbanyeghị. Iji GPS iji soro ndị anyị na-agba ọsọ ebutela nchegbu nzuzo.

Mgbe ngwa ngwa ngwa mgbatị ahụ mara mma Strava wepụtara map okpomoku ha zuru ụwa ọnụ na-egosi data anakọtara site na ịgba gburugburu ụwa, ha n'amaghị ama gosipụtara ihe ọmụma agha zuru ezu banyere ebe ndị ọrụ soro ụzọ egwuregwu ha. Agbanyeghị na ịnọghị na ọdụ agha nzuzo, ịkekọrịta ozi gbasara ọsọ gị nwere ike ime ka usoro ị na-eme kwa ụbọchị na adreesị ụlọ gị dị n'ihu ọha, nkwekọrịta, otu teknụzụ na-eme ka ndị mmadụ kerịta ọganihu ha na ọnọdụ ha n'agbanyeghị ihe nzuzo ha, na-enyere ha aka ịnọgidesi ike. Ma ọ dịkarịa ala, anyị na-eme ka ọtụtụ mmadụ na-agba ọsọ.

Anyị na-eme ka ndị mmadụ na-agba ọsọ n'ihi GPS, ma karịa nke ahụ, mgbasa ozi mmekọrịta. Echere m na iji nsuso a niile, ị ga-enwe ike gbanye ya ma gbanyụọ ya.

Ọ bụ mgbe strava na-ezighị ezi?

Nribụ ihe dị kaziri ezidị ka GPS nke na-enye ya data. Ọ bụrụ na nke ahụ bụ ekwentị gị, ọ nwere ike ịdabere na ebe ị na-eyi ma ọ bụ na-ebu ekwentị gị - ahụ gị nwere ike igbochi mgbaàmà sitere na ụfọdụ satellites na-eme ka ọ dị ntakịrịziri ezi.Nribụ ihe dị kaziri ezidị ka GPS nke na-enye ya data.

Strava ziri ezi karịa Fitbit?

Nribuziri ezi.Fitbitbụ ọkpaziri ezi. Ọ na-agbali ịkọ amụma dabere na ogologo ogologo na n'ihi na ogologo ogologo na-adị iche na-adabere n'ụdị ọsọ ọ na-abụ mgbe niile na-ezighi ezi. Mgbe m ga-ejiNriụzọ ziri ezi iji nweta yaziri ezi.4 2020.

Strava ziri ezi karịa Apple Watch?

Nri: Na-agba ọsọ & Gbaa ịnyịnya Ọzụzụ

Ọ bụkwa nke nwere ike ịrụ ọrụ na-enweghị ịdabere na nke gịiPhone, na-ekwe ka ị hụ ezigbo oge data ozugboLeleeihuenyo. Anyị bụ ndị nnukwu Fans, anyị achọpụtala naNringwa na-adịziri ezi karịawuru na Workouts ngwa mgbe ị na-eweta gịiPhoneyana gị.

Strava ọ na-ezighi ezi?

Nribụ ihe dị kaziri ezidị ka GPS nke na-enye ya data. Ọ bụrụ na nke ahụ bụ ekwentị gị, ọ nwere ike ịdabere na ebe ị na-eyi ma ọ bụ na-ebu ekwentị gị - ahụ gị nwere ike igbochi mgbaàmà sitere na ụfọdụ satellites na-eme ka ọ dị ntakịrịziri ezi.Nribụ ihe dị kaziri ezidị ka GPS nke na-enye ya data.

Strava ziri ezi karịa Apple Watch?

Nri: Na-agba ọsọ & Gbaa ịnyịnya Ọzụzụ

Ọ bụkwa nke nwere ike ịrụ ọrụ na-enweghị ịdabere na nke gịiPhone, na-ekwe ka ị hụ ezigbo oge data ozugboLeleeihuenyo. Anyị bụ ndị nnukwu Fans, anyị achọpụtala naNringwa na-adịziri ezi karịawuru na Workouts ngwa mgbe ị na-eweta gịiPhoneyana gị.

Strava ziri ezi maka calorie?

NriNgụkọta oge

Iji nwetakaloriMgbakọ maka njem,Nrina-eji ike mmepụta gị na ọnụọgụ maka arụmọrụ mmadụ. Enwere ike ime atụmatụ ike ma ọ bụrụ na i tinye ibu gị na ịdị arọ nke igwe kwụ otu ebe gị, ma ọ bụ ịnwere ike iji mita ike nweta ihe ndị ọzọziri eziihe nlele nke ike gi.25. 2021.

Kedu ka Strava si zie ezi dịka igwe ike?

A sị ka e kwuwe, data GPS adịchaghị mma ma ọ nweghị akaụntụ maka ifufe. N'ihi ya, m nwalere Strava site na iji m ike data wattage data na atụmatụ Strava nke ike m dabere na data GPS naanị. Can nwere ike ịgụ banyere nyocha mbụ m rụpụtara ebe a: “Kedu ka Strava si bụrụ nke ziri ezi? Strava ọ bụ nke ziri ezi dịka igwe ọkụ? ”

bụ oliv mmanụ dị mma maka gị

Ngwa Strava ahụ ọ ziri ezi dịka GPS?

Strava dị ka ihe ziri ezi dịka GPS na-enye ya data. Ọ bụrụ na nke ahụ bụ ekwentị gị, ọ nwere ike ịdabere na ebe ị na-eyi ma ọ bụ na-ebu ekwentị gị - ahụ gị nwere ike igbochi mgbaàmà sitere na ụfọdụ satellites na-eme ka ọ dịtụ obere.

Kedu nke dị mma karịa cheetah ọla edo ma ọ bụ Strava?

Nke mbụ, data zuru ezu. Strava kwuru na ikike m nwere maka ịgba ịnyịnya bụ 218 watts. N'iji mita ike, Strava na Golden Cheetah na-ekwu na nkezi bụ 225 watts. Nke ahụ bụ njehie nke 3.1%.