Isi > Wheels > Zipp aero wheel - edepụtara ajụjụ na azịza

Zipp aero wheel - edepụtara ajụjụ na azịza

Ngwongwo Zipp ọ bara uru?

IheZipp404 bu ajuju aerodynamic n’enweghi ajujuwiilịna otu n’ime nhọrọ kachasị elu mgbe ị na-achọ uru ụgbọ elu. Ọbụlagodi na ọ daba na ọnụ ahịa ọnụ ahịa, ogo ya na njirimara yakwesịrị yama ọ bụrụ na ị na-eche banyere ihe siri ike, ntụkwasị obi aerodynamic kwalite.



pink ileghara nsọ



Onye Nkọwa: Ndị a bụ ndị ọhụụ Zipp 303S ọhụrụ dị ọnụ ala, na-adị ọkụ karịa, ma o doro anya na ọ ọsọ ọsọ karịa wiil 302 ha na-edochi. Nke ahụ adịghị ka ọ ga-emere ha ikpe ziri ezi, ebe Zipp na-ekwu na ha emeela ka arụmọrụ zuru oke nke wiil a ka mma ruo ebe ebe arụmọrụ ahụ karịrị 303Firecrest a ma ama, nke dara ahịa azụ na 2016 ma na-akwụ ụgwọ okpukpu abụọ. N'eziokwu, achọrọ m ka ị mata ka Zipp si mee ya, yabụ ka m jupụta gị.

Nke mbu, ee, a ka m n’ulom, ma di itunanya, enwetara m aka n’oru ohuru ohuru. Ana m ekele Zipp maka izipu m yana maka iji ndidi zaa ajụjụ m niile ka m nwee ike inye gị ọtụtụ nkọwa kemmiri. Ihe ncheta nke uzo ozo nke Zipp, nke kpuchitere uzo di omimi site na uzo 202 di ala rue uzo 303 nile, 404 rue 808 na wheel diski.

Otutu omimi nwere ụdị na ọnụahịa dị iche iche. Enwetara m Firecres t, nke ahụ bụ zipụ kpochapụwo nwere akara ngosi ya nke ejiri ma mebie ma na ụzọ. NSW na-eme ka arụmọrụ dịkwuo elu, ma e nwere 302 nke mere ka ihe niile carbon na aero dị mfe ma mee ka ọ ghọọ ihe dị ọnụ ala.



Ugbu a, anyị nwere ọbụna dị ọnụ ala karịa, Mkpa ọkụ na ngwa ngwa 303 S. Disc- kpọmkwem, obi ụtọ pụrụ-ụzọ, nakwa dị ka na tubeless njikere. Yabụ kedu nke na-eme? Maka ọtụtụ akụkụ, ha nwetara akara ọhụụ, maka mmalite.

Ka anyị buru ụzọ kwuo maka ihe ndị a ruuru ha, ọ bụ ya? Zipp kwuru na 303 S a bụ 10 watts karịa arụmọrụ karịa ihe ha bụ 2016 303 Firecrest dị na 40 km / h. N'ịhapụ otu oge na ndị a dị ngwa karịa ụmụnne ha ndị dị oke ọnụ, echere m na ọ dịkwa ezigbo mkpa ma na-atọ ụtọ ịmara na Zipp na-agbanwe ngwa ngwa etu a gụkọtara ya, nke ahụ bụ n'ihi na Zipp kwuru na ha esila n'okporo ụzọ ifufe pụọ nyocha zuru oke zuru oke na ọ bụghị naanị na-agụnye ikuku, kamakwa taya, ike. Usoro nchịkọta data ya dị elu nke na ị nwere ike nweta nsonaazụ ziri ezi na ekwughachi n'èzí site na mkpanaka ikuku nke na-atụle ifufe na data ikuku na oge.

Ndị injinia Zipp nwere iji ọtụtụ awa nọọ n'okporo ụzọ na 40 km / h. Kedu ka ndị a si akwagide n'okporo ụzọ ifufe? Amaghị m. Zipp na-ekwu na ha abụghịkwa ọsịsọ ahụ, ma kama na-egosi ha na ọ bụ data ụwa gị gosipụtara na-egosi na ị dị 10 watts karịa nke ọma na 40 km / h n'okporo ụzọ na-amị amị, n'ihi na n'elu ebe siri ike nke ọdịiche ahụ na-abawanye ọbụna Ọzọkwa.



Kedu? Zipp haziri nke a ka ha bụrụ ezigbo mma maka taya 28 milimita n'obosara. Nke ahụ bụ akụkụ buru ibu n'ezie na mmụba a na arụmọrụ zuru oke n'ihi na taya zuru oke na-agagharị na obere nguzogide yana enwere ike ịchụpụ ya na nrụgide dị ala, nke na-emekwa ka arụmọrụ na-agagharị. Ndị na-ekiri ya ga-achọpụta na ọ bụ obere ọdịiche dị ka ọ dị n'etiti na mpụga, na ee, ị ziri ezi n'ihi na ndị a enweghị nko.

Rim ọdịnala nwere obere nko n’elu nke ime rim ahụ, mana iji ọganiihu kachasị ọhụrụ na teknụzụ taya, ị chọkwaghị nke ahụ. Nwere ike tufuo ya ma nweta ọtụtụ uru site na ya. Otu n'ime ha bụ ikuku.

Hookless pụtara ntụgharị dị nro karị site na taya gaa na rim nke na-emepụta obere ọgba aghara ka ị na-agbapụ ikuku. Ebe ọ bụ na obosara nke dị n'ime nwere ike ịdị obosara, taya ahụ na-ada obere karịa na rim, nke na-emekwa ka ọgba aghara dị ntakịrị. Ihe ndi ozo nke rim profaịlụ agbanwewokwa dika o dikwa, ochie 302, millimita iri anọ na ise, ma rim di obere n ’imi karie nke ndi Zipp.

creaking ekweisi



Kedu maka ibu mgbe ahụ? Ha dị gram 165 karịa 302 bịara n’ihu ha, nke pụtara na ha bụ naanị 1,530 sentimita asatọ na mkpokọta maka akpa azu. Nke ahụ bụ 710 n’ihu na 820 na azụ. N'eziokwu, nke a abụghị nzuzu, nzuzu nzuzu, mana maka wiil nke omimi a, ike, na ọnụahịa, m ga-asị na ọ na-aga nke ọma.

Kedu ka ị mere? Ọ dịkarịrị mfe mgbe ahụ? Zipp na-ekwu site n'ịga n'ihu na usoro ihe owuwu ahụ, etu esi akpụ ya, na ịtọgbọ carbon, ha enweela ike ịrụ ọrụ nke ọma na obere ihe. Otu n'ime nnukwu nzọụkwụ n'ihu bụ, ihe ijuanya, ihe ijuanya, ịga na-enweghị nko; ị nwere ike ịgbanwe ụzọ ha si emebe ntọala rim. Switch na-agbanwe site na mandrel dị nro gaa ọdịdị ọla nke na-enye ohere ọbụna ịkọwapụta.

Nwere ike iji obere resin na obere carbon rụọ ọrụ n'akụkụ a nke rim. Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị banyere ike, ịkwesighi ịdị. Echere m na Zipp nọ na-ajụ ihe ọ bụla mgbe ọ bịara n'ihe owuwu, ha nọ na ngwụcha nnwale ike dịka ndị bu ha ụzọ, mana ndị a ugbu a nwere mmetụta ndụ na mbibi ọ bụla nke mebiri emebi niile na-akwọ ụgbọala.

Kedu ka ị mere? wee mee ka ha nwekwuo ọnụ? Ọfọn, ndị a bụ nke mbụ carbon Zipp wiil a ga-eme na mpụga nke US SRAM, ụlọ ọrụ nne na nna nke Zipps, nwere ụlọ ọrụ na-arụpụta carbon na Taiwan ma ha emepụtakwala usoro mmepụta Zipp Indianapolis n'ofe ahụ, mana Zipp kwukwara na site n'ime mgbanwe ndị a na usoro ụlọ ahụ, dị ka nko, ha mere ka ọ dịkwuo irè.

Ha na-ekwukwa na ebe ọ bụ na ha dị mfe, enwere obere ihe na ebe a. Ọ naghị abụkarị na ndị nrụpụta na-ekwu na ihe dị ọnụ ala karịa n'ihi na ọ dị nfe, mana elu-ise gbaa gburugburu. Ọ na-ewe oge ịlaghachi na nke a mana ọ dị ka ọtụtụ ihe dị jụụ emeela mana otu n'ime ọdịiche doro anya sitere na wiil ọhụrụ ahụ bụ akwụkwọ mmado ọhụrụ.

Akara Zipp mara mma gbanwere site na nke a gaa na nke a. Ndị na-anụ ugo Eagle ga-ahụrịrị nke a ọ bụghị naanị na wiilị igwe kwụ otu ebe a malitere n'afọ gara aga, kamakwa site na wiil ndị otu Movistar ji mee ihe n'afọ a. Isi okwu abuo abuo kwesiri ikwuputa na mbu ha gha ekwu na ha nwere axle na freehub dika ndi eji agba oku na Firecrest na nso nso a.

Ihe ndị a na-eji ọnụ J-gbagọrọ agbagọ, ebe Firecrest na-eji nkwuputa agbatị. N'ikpeazụ, ihe dị ezigbo mkpa banyere taya ị na-eji ha. Ọ dị mkpa na ị na-eji taya na-enweghị tubes na rim ndị a dị ka ikike dị elu na stiffer beads nke taya na-enweghị tube pụtara na ha achọghị usoro nkwekọ iji rụọ ọrụ.

Nwere ike n'ezie iji ọkpọkọ ebe a, mana ị ga-achọ taya ndị a na-agba ume. N’oge na-adịghị anya, anyị ga-enwe edemede ọzọ maka ịmaba n’ime usoro ogbugba ọhụụ ọhụụ Zipp. n'ihi na ọ bụ nnukwu ezumike maka akara ahụ ma ha achọpụtala ihe na-atọ ụtọ ma na-enyekwa ezigbo uru, ụfọdụ n'ime ha nwere ike ịchọtaworị na mgbakọ mgbatị taya ọhụrụ ha, bụ nke algọridim wuru na nyocha ha niile na-adịbeghị anya. Enwere m obere egwuregwu.

Echere m na ọ dị mma. Anyị ga-etinye njikọ na ya na nkọwa dị n'okpuru isiokwu a. Nke ahụ bụ obere nkenke na 303 S. ọhụrụ.

ashwagandha na-eji

Ha dị na ụlọ ahịa na-erughị $ 1,300 ma ọ bụ dị n'okpuru $ 1,000 maka ụzọ ahụ, nke, dịka m kwuru na mbido, na-eme ka ha bụrụ ụfọdụ n'ime zipps dị ọnụ ala karịa. Dị njikere ịkọrọ anyị echiche gị na ngalaba ndị dị n'okpuru ebe a, biko biko nye akụkọ a nnukwu isi mkpịsị aka.

Ngwongwo Zipp na-eme ihe di iche?

Na vidio a, ị na-ahụ onye na-agba ịnyịnya ígwè na-anwale ọhụụ ọhụrụwiilsite naZipp. Swapping gịwiilnwere ike ịdị ka obere mgbanwe, mana enwere ike-eme kannukwuihe dị iche. Site na ule ya, onye na-agba ya na-achọpụta:Zipp808 NSW aerowiilọ na-agba ịnyịnya 51 na nkezi ọsọ nke 41.13 kph na ike nke 344 watts.6. 2016.

Wheelskwụ Aero abụghị naanị na ọ dị jụụ, ha na-emekwa anyị ngwa ngwa. Ma olee ọsọ ọsọ? Anyị chọrọ ime nnwale iji hụ ka ọsọ ọsọ igwe ikuku nwere ike ịpụta. Iji mee nke a, anyị banyere ụgbọala na Herne Hill Velodrome dị na ndịda London, ebe anyị ga-etinye usoro wiil atọ dị iche iche n'ule ahụ.

Ngwongwo mbu anyi nwere bu uzo Mavic Ksyrium R-SYS SLR. Anyị họọrọ ndị a n'ihi na ha na-anọchi anya ụdị ngalaba ngalaba nke na-ahụkarị igbe ị na-aga n'okporo ụzọ ịnyịnya, na ọtụtụ igwe kwụ otu ebe na-abịa na wiil dị larịị dị ka nke a 40mm n'ihu wheel na 50mm n'azụ wheel. Ugbu a, anyị ahọrọla nke a n'ihi na ọ bụ ọkwa dị iche iche, nke a na-ahụkarị ọkachamara ọkachamara.

Maka nke ikpeazụ nke wiil, anyị nwetara HED GT3 Trispoke n'ihu wheel na fechaa Autobahn washer nke na-enweghị atụ na-agba agba na gburugburu £ 2500. Ugbu a, anyị ekpebiela na setịpụ a n'ihi na a ga-eche na ọ bụ oge nnwale kachasị na Alberto Contador, tinyere ndị ọzọ. Maka nnwale anyị Dr.

Hutch ga-anwale ịnya ịnya. Maka ndị na-amasị Dr. Amaghị Hutch, ọ bụ ụdị ụlọ ahịa paụnd Stig.

Ọ ga-agba ịnyịnya ígwè ọ bụla gafee velodrome maka nkeji 10 na 200 watts na nkeji 10 na 300 watts. Anyị na-emeghachi nke a n'ihi na anyị chere na 200 watts nwere ike bụrụ ụdị nke onye ọkwọ ụgbọ ala mara mma ma ọ bụ onye ọkwọ ụgbọ egwuregwu na 300 watts nwere ike ịbụ karịa ọnụ ọgụgụ maka oge ikpe ma ọ bụ onye ọkwọ ụgbọ ịnyịnya. Ya mere, anyị ga-ahụ uru ọ ga - abụrụ ma ọ bụrụ na ị na - aga ọsọ ọsọ, ọbụnadị uru ị nwere ike ịnwe ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ịgba ọsọ ọ bụla.

Maka ebumnuche, Hutch na-ebido ọsọ ọ bụla site na mbido na-ebugharị ma anyị na-eji pedtap P1 pedals iji tụọ arụmọrụ ma anyị na-ejikwa taya Challenge Record na ọkpọkọ latex na wiil niile. M na-agba otu ịnyịnya ígwè Merida Reacto otu na ule niile ma ana m edebe ọnọdụ mgbe niile na tụlee na ule niile anyị na-eme iji debe ọkwa egwuregwu. Tupu anyị abanye na nsonaazụ ahụ, Oliver bụ ezigbo ọkà mmụta sayensị ma chọọ inyefe ngosiputa ngwa ngwa.

Ee, yabụ anyị maara na nke a abụghị ule kacha zie ezie n'ụwa, mana yana data ikuku mmiri niile dị gburugburu igwe kwụ otu ebe na wiil, ọ dịghị onye na-agba ịnyịnya igwe ha n'eji ikuku. M na-eme. Ewezuga Hutch.

Dabere na nke ahụ, anyị chọrọ ịhụ ihe na-eme n'ezie mgbe ị na-achụpụ ihe ndị a n'èzí, nke mere na ọ bara uru na Herne Hill dị ka ebe a na-achịkwa nke ị nwere ike ịpụ n'èzí. So Oliver nso de ne ho too ne so? Mavics ndị ị bu ụzọ wuru na 200 watts kpuchiri 5120 m, nkezi ọsọ nke 30.7 km / h na 300 watts kpuchie 6070 m na nkezi ọsọ nke 36.4 km / h ntakịrị ọsọ ọsọ - Ee / Ee.

ihe omume igwe kwụ otu ebe 2020

Yabụ na Enves ị chụpụrụ 200 watt 5460mat ọsọ ọsọ nke 32.7km / h. Yabụ na nke ahụ bụ kilomita abụọ na obere kilomita kwa elekere ọsọ ọsọ? Abụọ kilomita kwa awa ngwa ngwa.

Na na 300 watts ị chụpụrụ 6442 na nkezi ọsọ nke 38.6 km / h. Ya mere, ọzọ kilomita abụọ kwa awa ngwa ngwa.

Maka ntọala Super Duper TT na 200 watts, ị kpuchiela 5520 m, nkezi ọsọ nke 33.12 km / h. Na na 300 watts

Littlequicker

Ee, ntakịrị ọsọ ọsọ. Na na 300 watts ị chụpụrụ 6600 m na 39.6 km / h.

Yabụ na nke ahụ bụ 25 mph. Nke ahụ na-emekwa ngwa ngwa ọzọ. Ee, ya mere, ọ dị ntakịrị ọsọ karịa Enves, mana echere m na ihe bụ isi bụ na ọdịiche dị n'etiti Enves na oge ịgba ịnyịnya ígwè dị obere.

Ya mere, nnukwu nzọụkwụ dị elu na-esite n'ụdị profaịlụ igbe dị na wiilị dị larịị dị mfe na wiilị rim nke oge a. Ee, na ọbụlagodi na 200 watts ị na-ebugharị 2 km / h ngwa ngwa na 40/50 mm rim. Ma ọ bụ n'ezie ikuku na-eku ume ebe a taa, yabụ ịmara, site n'ụdị akụkụ gị na akụkụ ndị ọzọ ya, oghere ndị miri emi nwere ike ịmalite ịrụ ọrụ karịa.

Mana ọ na-egosi na m na-ekwu, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị na-eri otu mmega ahụ nke 200 watts nke mmega ahụ na-aga 100 kilomita, nke ahụ nwere ike ịgbakwunye nnukwu. Ọ bụrụ na ị nọrọ awa 5 ma ọ bụ 6 n’èzí, nke a ga-abụ ọtụtụ ọrụ awa ọzọ. Ọ bụrụ n’ichekwa kilomita abụọ n’otu awa dị mkpa maka ndị nọ n’afọ iri na ụma, ọ bara uru ịtụle itinye ego na igwe kwụ otu ebe.

Kedu ka o siri dị kilomita abụọ kwa elekere nye gị, Oliver? Egburu m kilomita abụọ n’otu awa.

Gịnị bụ wiil Zipp?

Zippbụ ihe American ụlọ ọrụ na a kasị mara amara maka emebe, n'ichepụta, na ahịa carbon-mejupụtara igwewiilmaka ịgba ịnyịnya n'okporo ụzọ, triathlons, ịgba ọsọ egwu, na ịgba ịnyịnya ugwu. Ngwaahịa nke ụlọ ọrụ ahụ na-agụnye aka, stems, oche oche, taya, akpa dị n'ime, teepu aka, na akpa.

Zipp ọ na-eme wiilị breeki rim?

Ebe ahụbuọ bụghịrim-breekimbipute, ma obuka Zippmee atụmatụ itinye otu. Ma ọ bụghị naanị tubeless-dakọtara, ma;Zipp bụn'ezie chọrọ ka ojiji nke tubeless (ma ọ bụ ọ dịghị ihe ọzọ tubeless-njikere)tayaebe a, na a kacha nta e biri ebi obosara nke 28 mm.28 2020.

Ogologo oge ole ka eriri carbon dị ogologo?

Nke a bụ ezigbo ajụjụ na nke kwesiri ịkọwa, nyere na ọtụtụ n'ime anyị tolitere na afọ 3-5 ndụ ogologo oge site na alloy. Azịza ya bụ na acarbon rimna-atụ anya kaikpeazụruo mgbe ọ mebiri emebi n'ụzọ ga-emebi njikọ dị n'etiti resin nacarboneriri.

Ọ dị mma ịzụta wiil Aero?

Ndụ bụ ịdọrọ

Ijiaeroachọpụtala iji belata CdA na-agba ígwè site na 3-5%, yabụ ọ bụrụ na ị mepụtara 350W nke ike, na-ejiaeronwere ike ịhụ ọsọ gị na ịrị elu dị elu site na 44.6kmh ruo 45.4kmh, mmụba nke 1.63%. Na 4%,aeroruo 940g arọ ka ga-abụ nhọrọ ngwa ngwa.

Egwuregwu ENVE ọ bara uru ego ahụ?

Will ga-enweta arụmọrụ ka mma karịaEnve rimkarịa ọtụtụ ndị ọzọrimn'ahịa (Echere m n'onwe m na Derbyrimịrụ ọrụ ka mma). Mana ị gaghị enweta dollar maka mmelite dollar karịa ihe ọ bụla ọzọ. Mana nke ahụ bụ eziokwu gbasara ngwaahịa ọ bụla dị elu.

Wheelsgbọ ala carbon ọ bara uru?

Fechaacarbon wiil-eme ka a igwe kwụ otu ebe obi snappy na mfe iji na-ọsọ. Ha nwere ike inyere gị aka ịrị ngwa ngwa ma chekwaa ike na ogologo njem. Ọtụtụ ndị na-agba ịnyịnya, ọbụlagodi ndị ọhụụ, nwere ike ịnwe mmetụta dị iche mgbe ha na-agba ọkụwiil. Mbelata nha anya nke ibu ọzọ na igwe kwụ otu ebe abụghị obere ihe amaghi.

waterproof ekwentị ikpe ịgba ígwè

Ngwongwo carbon ọ na-agbaji ngwa ngwa?

Ọtụtụcarbonọdịda na-eme n'ihi ike rim etiwapụ ma ọ bụ irighiri ihe ọkụkụ nawiil. Mmebi site na rim etiwapụ na irighiri ihe na-apụta na cyclocross na gravel ịnyịnya kwa, ma ọ bụ ntakịrị ihe na-adịkarịghị n'ihi ọdịdị nke mbara ala. Ọ dị obere karịa imebicarbon wiilmgbe ịgba ịnyịnya n'okporo ụzọ.

Ego ole ka wiil ikuku ga-eme gị?

Ijiaeroachọpụtala iji belata CdA onye na-agba agba site na 3-5%, yabụ ọ bụrụgịmepụta 350W nke ike, na-ejiaero wheel nwere ikelee ososo gi na elu ịrị elu site na 44.6kmh ruo 45.4kmh, mmụba nke 1.63%.

Kedu ụdị wiil dị na Zipp?

ỌDRARRA RALỌ AKA NA-ADUREGHURE. Ntugharị 3ZERO MOTO ọhụrụ nke Zipp sitere n'ike mmụọ nsọ iji nye ndị na-agba ịnyịnya njikwa na nkwụsi ike achọrọ maka ezigbo ọsọ. Ezubere wheel 303 Zipp maka ezigbo ụwa… ụwa nke ọnọdụ ezughị oke, elu ụzọ, na ihe ndị dị na ya.

Kedu nnukwu taya taya ịnyịnya ụzọ Zipp 808?

Ọ bụ ezie na Zipp 808 nwere atụmatụ niile nke ndị bu ya ụzọ- Sawtooth, Show Stopper, na teknụzụ Carbon Clincher- ọdịdị nke wiil ahụ n'onwe ya wepụrụ ya iche. Ihe profaịlụ taya ahụ dị nnọọ iche na ya na obosara 27mm, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ akụkụ dị n'akụkụ, na obosara kachasị nke dị nso na-ekwu okwu karịa taya n'onwe ya.

Kedu nke kacha mma Zipp ma ọ bụ Enve carbon ụzọ wiil?

N'ihe banyere nsogbu dị arọ n'etiti wiil nke carbon ụzọ, Zipp na ENVE bụ ndị kachasị asọmpi. Ọ bụrụ na ọkpụkpọ amaliteghị n'oge na-adịghị anya, gbalịa ịmalitegharịa ngwaọrụ gị. Enwere ike ịgbakwunye vidiyo ị na-ekiri na akụkọ ntaneti TV ma na-emetụta ndụmọdụ TV. Iji zere nke a, kagbuo ma banye na YouTube na kọmputa gị.

Ajụjụ Ndị Ọzọ Na Ụdị A

Alberto contador age - akwukwo zuru oke

Ego ole ka Alberto Contador bara? Alberto Contador net net: Alberto Contador bụ onye ọkachamara na-agba ọsọ Spanish na-agba ọsọ nke nwere nde $ 17 nde. Alberto Contador Velasco mụrụ na Pinto, Madrid, Spain na Disemba 1982.

Floyd landis net worth - azịza nkịtị

Gịnị ka Floyd Landis na-eme ugbu a? Landis, onye lara ezumike nká na 2010 ma ugbu a na-elekọta ụlọ ọrụ cannabidiol iwu na Colorado kwuru na ya enweghị mmetụta iwe ọ bụla megide Armstrong. N'ajụjụ ọnụ nke redio ESPN, Landis kwuru, sị: Enwere m ọmịiko maka ya n'ihi na agara m ezigbo mmechuihu ọha na eze na ọ na-afụ ụfụ. 21 2020.

Lactic acid na cramps ụkwụ - otu esi edozi

Kedu ka m ga - esi kpochapụ acid lactic na ụkwụ m? Nọrọ hydrated. Jide n'aka na ị na-adị mmiri mmiri, nke ọma tupu, n'oge, na mgbe ị gachara ike. Zuo ike n'etiti mgbatị. Kuru ume nke oma. Kpoo ọkụ ma gbatịa. Nweta ọtụtụ magnesium. Na-a juiceụ ihe ọ juiceụ orangeụ oroma. 21. 2018.

Uzo nke onwe - azịza di mfe nye ajuju

Kedu ihe bụ ụzọ nkeonwe? Dị ka ụzọ ụlọ ọrụ, ụzọ nke onwe bụ atụmatụ emereme iji nweta ihe mgbaru ọsọ gị. Kpebisie ike na ihe omume nke gị iji mee ka ị kpalie gị. Yabụ ma ị na-eme atụmatụ nkeji ikpeazụ gị nke 2020 ma ọ bụ na-eleghara ya kpamkpam wee malite na 2021, ịnwere ike iji ụzọ ụzọ nke aka iji laghachi n'ụzọ.

Neben - ahụkarị azịza na ajụjụ

Ọ dị n’akụkụ nkọwa ma ọ bụ ngwaa? Ntughari: ịma jijiji, na-ama jijiji. Aha: ịma jijiji, ala ọma jijiji. Okwu ngwa ngwa: ala ọma jijiji, ala ọma jijiji, ala ọma jijiji, ala ọma jijiji.